wrd jooori2 :

صباح الخيير

صباح الخيير

جوود999 :

موقفه يا عسل وفالك الرشاقه ديري بالك على نفسك اذا تحسي البروتينات ما تناسبك وقفيها واعملي ريجيم متوازن افضل لان احس كثير ينخفض عندك السكر سلامتك قلبوووو وما تشوفي شر يارب بالعافية التويكس لانه يومك المفتووووووووح وفالك الرشاقه يارب كيف ما فقدناكي مكانك واضح انتي وملووووك كمان بس انا عارفه انك مشغوله بالزواج الحمدلله عدى على خيييير بس قولي لنا ايش انطباع الناس عن جسمك مبين عليكي النحف موقفه وفالك الرشاقه

موقفه يا عسل وفالك الرشاقه ديري بالك على نفسك اذا تحسي البروتينات ما تناسبك وقفيها واعملي...

جوود999 :

صباااااحك جوري

صباااااحك جوري

باربي بغداد :

يسسسسعد صباحو الفطور كالمعتاد بس هالمرة ماكو صامولي فربع خبزة وجبن ..البيض ممنوع عليه الغداء كاسة مرقة فاصوليا واكلتها بلا لحم مع كم ملعقة رز وخضروات خضراء سناك كرة ايس كريم حليب فقط قلت اكلها ببدال االزبادي الي اكلوه بليل اكلتها الساعة ب4 االعشاء سلطة فواكه ماعون صغير فقط قطع فاكهة بدون اضافات الماء لترين الرياضة شغل البيت

يسسسسعد صباحو الفطور كالمعتاد بس هالمرة ماكو صامولي فربع خبزة وجبن ..البيض ممنوع عليه الغداء كاسة...