مرحبا بنات ..
اسأل باءسمه العظيم ان يجعل هاالتجمع الجديد فال خير علي وعليكم
يارب يارب يارب ان امنياتنا عليك هينه فحققها لنا عاجلا غير آجل
يارب يارب يارب نحفنا على خير جميعا ياااااااااااااااااااارب
اللهم آمين
وصل اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم
اسأل باءسمه العظيم ان يجعل هاالتجمع الجديد فال خير علي وعليكم
يارب يارب يارب ان امنياتنا عليك هينه فحققها لنا عاجلا غير آجل
يارب يارب يارب نحفنا على خير جميعا ياااااااااااااااااااارب
اللهم آمين
وصل اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم
اياداوي
•
انا ايضا وياااااااكم ابي انزل وزنيانا ايضا وياااااااكم ابي انزل وزني
اهلاااا بكم جمييييعا
كل واحدة تكتب وزنها ويومياتها باللون المتماشي مع وزنها وكما هو موضح في اول الصفحة
وتتبع الرجيم اللي يناسبها وآخر اليوم تكتب يومياتها ورياضتها وكمان الماء
والقائدات راح يعلقو ع يومياتها ويرشدوها الى الطريق السليم
موفقين يارب
الصفحة الأخيرة
وهي غامقة ونسبة الكاكاو فيها 70 بالمئة ومعمولة بسكر استيفا
هل يعتبر ان الرجيم انكسر عندي؟؟؟ والا اكمل عادي
الي زاعجني ماتوزنت من يوم بديت الرجيم واخاف هاللخبطة تاثر على الوزن وماعرف كم خسرت حقيقة في خلال التزامي بالرجيم
واليوم يومي العاشر بالرجيم انصحوني وش اسوي؟؟