عزوف الهلاليه :

الف الف مبروك للفائزات ماشاء الله عليكم عقبالي يارب:06::06: ايادوي حبيبة قلبي تسلمين على رسالتك رفعتي معنوياتي ولا متحطمه من ثبات وزني وعلى فكره امس اقصد رز بس مدري وين راح الزااااا يومياتي ليوم الاربعاء الفطور توست 2 اسمر جبن لايت عصير اناناس الغدا ولاشي العصر 3 حبات بسكوت ابوولد حق زمان يافن مع كوب شاي بحليب العشا بيضتين 1 توست عصير اناناس وجالسه اشرب قرفه بزنجبيل الرياضه تمارين الزنود50 مره واربت تراك 10 د المويه 2 ليتر

الف الف مبروك للفائزات ماشاء الله عليكم عقبالي يارب:06::06: ايادوي حبيبة قلبي تسلمين على رسالتك...

ميمـgggggنـة :

ايووده عملت التمارين وهي من ضمن الـ10 د قايق للتمارين الرياضية تصفيق 50 هرولة 100 تمارين من تفاصيلو 10 تمرين اليدين على الراس واميل يمين ويسار 20 تمرين العصا يمين ويسار 20 واشوي خبصت الأن لأني اسوي حلا لبكره رايحة لزوجة حماي وذقته ملعقة بكره يومي مفتوووح

ايووده عملت التمارين وهي من ضمن الـ10 د قايق للتمارين الرياضية تصفيق 50 هرولة 100 تمارين من...

mlook :

يومي فطور خبزة صغيرة مع جبنة مثلثات عالسريع اكلتها لاني كنت بطبخ الغدا الغدا عملت ملوخية ورز بشعيرة لزوجي ..... ووقت الغدا مغصني بطني وما حسنت اكل الا ملعقتين ملوخية مع قطعة دجاج بحط فيها دجاج لانو ومن المغص قمت ما كملت اكل وماعرفت سبب المغص قلت يمكن من سندويشة الجبنة معقولة ...؟؟؟ شي غريب فيني انا هالمغص وعم انسى اخد اسبغول كمان اوف منييي سناك قهوة تركية سادة و3 تمرات العشاء ...... فواكه برتقالة وتفاحة خضراء وتين وفراولة سناك نسكافيه بحليب بلا سكر وكعكتين رياضة مافي اليوم ما لحقت اعمل رياضة او كسل خلينا نقول هههههههههه ماء يعني الحمد لله مو كتير لا تكفخوني لساني عم اشرب اممممم التزمت تصبحون على خير

يومي فطور خبزة صغيرة مع جبنة مثلثات عالسريع اكلتها لاني كنت بطبخ الغدا الغدا عملت ملوخية...

ماخبروك اني احبك :

رجعت لكم يومياتي ليوم الاربعاء الفطار : كنت نائمه في سابع نومه اول ما صحيت : كوب مويه الغذاء : شوربة ملوخيه مع ربع صدر دجاج العشاء : خضار مسلوقه جزر فلفله كوسه بطاطا + رغيف خبز اسمر السناك : لايوجد المويه : مقدار 8 اكواب الرياضه : مشي نصف ساعه + هروله بنفس المكان 60 مره + التصفيق 140 مره + تمرين اضافي للخصر 30 مره

رجعت لكم يومياتي ليوم الاربعاء الفطار : كنت نائمه في سابع نومه اول ما صحيت : كوب مويه الغذاء...