الف شكر اخت ديمونه على المتابعه وعلى المعلومات الاكثر من راائعه
جزاك الله عنا كل خيرر
NUR
•
"أصبحنا وأصبح الملك لله، والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير،
ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده و أعوذ بكـ من شر ما فيه و شر ما بعده
"اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور"
ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده و أعوذ بكـ من شر ما فيه و شر ما بعده
"اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور"
NUR
•
صباح الخير يومياتي للبارحه الحمدلله كنت ملتزمه برجيم غلا وفطرت بيضتين واتغذيت قطعتين لحم دجاج وسلطه والعشاء خياره وشربت لتر ونصف ماي ورياضه مشي السريع ساعتين .
والي يشوفني يقوللي ضعفااااانه .....مع رجيم غلا لو انزل ٥ كيلو يبان كاني نازله ١٠
والي يشوفني يقوللي ضعفااااانه .....مع رجيم غلا لو انزل ٥ كيلو يبان كاني نازله ١٠
اياداوي
•
NUR :
صباح الخير يومياتي للبارحه الحمدلله كنت ملتزمه برجيم غلا وفطرت بيضتين واتغذيت قطعتين لحم دجاج وسلطه والعشاء خياره وشربت لتر ونصف ماي ورياضه مشي السريع ساعتين . والي يشوفني يقوللي ضعفااااانه .....مع رجيم غلا لو انزل ٥ كيلو يبان كاني نازله ١٠صباح الخير يومياتي للبارحه الحمدلله كنت ملتزمه برجيم غلا وفطرت بيضتين واتغذيت قطعتين لحم دجاج...
سلامتك الف سلامة
الله يجمعلك الأجر والعافية
ولا تنسينا من صالح دعائك
لا بالعكس
اول ما تبدي الدايت تقل الام البطن والقولون
والنفسية تصبح احسن واخف
بس ممكن في شيء اخر او آخذة بردة
الله. يشفيك
الحمد لله يومك كثييير حلو
الله يوفقك
اناكمان متبعة رجيم غلا
لي يومين
ونزني ما نزل الا اقل من كيلو اهئئ اهئ
والله ياست من وزني
ثااااااابت
الصفحة الأخيرة
http://twitmail.com/email/186782172/28/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84%D8%9F-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%87%D8%A7