ملووكه بسألك االعشبه اللي اشربتيها هالفتره كيف كانت نتائجها؟؟؟
هل هي عشبة الاسبغول
ملووكه بسألك االعشبه اللي اشربتيها هالفتره كيف كانت نتائجها؟؟؟
هل هي عشبة الاسبغول
mlook
•
*ريانة* :
يوم السبت الفطور / كوب حليب + شريحتين توست مدهونة بجبن سناك / طبعا كان عندنا بارتي كبير اليوم في العمل فاكتفيت بقطعتين حلاوة وقطعة معجنات وفنجان قهوة وفنجان شاي الغدا/ 5 ملاعق ارز مع لحم + صحن سلطة خضراء العشا/ تفاحة الماء لترين الاعشاب كوب قرفة بزنجبيل واكليل الجبل الرياضة تمارين جيليان المستوى الاول اليوم الاول مع تمارين البطن 50 مرة وتمارين الجوانب 50 مرةيوم السبت الفطور / كوب حليب + شريحتين توست مدهونة بجبن سناك / طبعا كان عندنا بارتي كبير اليوم...
انت بطلة لانك تحملتي البارتي وغضيتي النظر وما اكلتي غير شي بسيط تستاهلي برافو كبييييييييييييييير والله انك شجاعة
يومك حلووووووووووو حتى مع الحلا اللي اكلتيه بالبارتي والمعجنات
بالعافية ياااااااااااااااارب
والماء والرياضة حلوين كمان
موفقة
يومك حلووووووووووو حتى مع الحلا اللي اكلتيه بالبارتي والمعجنات
بالعافية ياااااااااااااااارب
والماء والرياضة حلوين كمان
موفقة
يومي فطور شاي حليب وسكردايت وحبه شابوراالغداء صدردجاج مع خضار وسلطه.ً مأكل الاملعقتين منها السنا ك شاي بالحبق. وسبع حبات شابورا قد الاصبع الصغير مدري وش فيني ها به بالشابوراً العشاء فراوله حبتين وتوت. ذققت من عشاء زوجي ملعقه باميه.بالدجاج الرياضه ساعه وعليها. المويه موكثير. وشرب بايسون
تحقق حلم
•
مساء الخير
يوم السبت
الفطور كاس حليب بنسكافيه وحبة صامولي بر وبيضه مسلوقه
الغداء ايدام خضار بزيت الزيتون و 4 ملاعق رز وبرتقاله
العشاء حبه ونص صامولي بر بلبنه وشوي عسل
المويه حوالي لترين
الرياضه مافيه
يوم السبت
الفطور كاس حليب بنسكافيه وحبة صامولي بر وبيضه مسلوقه
الغداء ايدام خضار بزيت الزيتون و 4 ملاعق رز وبرتقاله
العشاء حبه ونص صامولي بر بلبنه وشوي عسل
المويه حوالي لترين
الرياضه مافيه
الصفحة الأخيرة
عندي بتلاقي الدلع بانواعه باذن الله وما بتكوني غير مبسوطة ياقلبي بحكي جد ماتخافي ههههههههههههه ماعندي اسلحة ديمونة بنوب هههههههههههههه
بالعافية اللي خبصتيه صحة وهنا يارب