كيفكم يا حلوين
يومياتي ليوم السبت
الفطار لا شئ
الغذاء
العشاء
الماء 8 اكواب
السناك لاشئ
الرياضه مشي ساعه كامله
كيف استاهل البرافو ولا لا صح الرز غلط بس اشتهيته ماذقته من وقت ما سجلت معاكم فأخذت ثلاث ملاعق منه فقط لاغير
كيفكم يا حلوين
يومياتي ليوم السبت
الفطار لا شئ
الغذاء
العشاء
الماء 8 اكواب
السناك...
عادي ملوك اذا هي تحس نفسها كويسة بالعكس رياضة حلوة وكيثر دكاتر يقولوا حركة فيه هذوا وقت حلوة عن تمنع احتباس ماء في جسم وتخفف الالم طبعا رياضة خفيفة وكل وحدة حسب تحملها من الالم ..
ايام مدرسة كنا نلعب كرة طائرة وكرة سلة وكرة يد والامور طيبة بالعكس تخفف الالم لان جلسة فراش تجيب مرض والخمول والكسل اكثر ..
الله يرحم زمان وقتها مااجلس كلي حركة ونشاط اللحين عكس نوم وخمول وتعب معرف ايش قلب حالي منها ..