كوبونات الراقية تسجيل الدخول

mlook
mlook •
تحقق حلم تحقق حلم :
مساء الخير يوم السبت الفطور كاس حليب بنسكافيه وحبة صامولي بر وبيضه مسلوقه الغداء ايدام خضار بزيت الزيتون و 4 ملاعق رز وبرتقاله العشاء حبه ونص صامولي بر بلبنه وشوي عسل المويه حوالي لترين الرياضه مافيه
مساء الخير يوم السبت الفطور كاس حليب بنسكافيه وحبة صامولي بر وبيضه مسلوقه الغداء ايدام خضار...
حلووووووووووووو تماام يومك برافووو الله يقويكي يارب

موفقة
mlook
mlook •
ديـمونه ديـمونه :
تعديل يوميات العشاء : موزة و 3 حبات بقسماط وربع كوب حليب ماقدرت اكمله لان كثرت سكر بالغلط وانا متعودة اشرب حليب بدون سكر الماء : 5 اكواب واكيد بكمل شرب الرياضة : قلبت غرفتي فوق وتحت ورتبتها نظمتها ورتبت دولاب .. ونظفت جهازي سير
تعديل يوميات العشاء : موزة و 3 حبات بقسماط وربع كوب حليب ماقدرت اكمله لان كثرت سكر بالغلط وانا...
بالعافية يارب بس شو هاد البقسماط ..؟؟ بعرف البقسماط نغمس فيه البروستد بس ما بيتاكل يمكن قصدك شابورة ...؟؟؟؟ بس بالعافية يارب

والله يقويكي يارب ويعطيك الف عافية لتنظيفك لغرفتك :love:
mlook
mlook •
ديـمونه ديـمونه :
عادي ملوك اذا هي تحس نفسها كويسة بالعكس رياضة حلوة وكيثر دكاتر يقولوا حركة فيه هذوا وقت حلوة عن تمنع احتباس ماء في جسم وتخفف الالم طبعا رياضة خفيفة وكل وحدة حسب تحملها من الالم .. ايام مدرسة كنا نلعب كرة طائرة وكرة سلة وكرة يد والامور طيبة بالعكس تخفف الالم لان جلسة فراش تجيب مرض والخمول والكسل اكثر .. الله يرحم زمان وقتها مااجلس كلي حركة ونشاط اللحين عكس نوم وخمول وتعب معرف ايش قلب حالي منها ..
عادي ملوك اذا هي تحس نفسها كويسة بالعكس رياضة حلوة وكيثر دكاتر يقولوا حركة فيه هذوا وقت حلوة عن...
والله مو مشان شي ممكن مشي بس رياضة جيليان تفاصيل بتعمل اكيد فيها حركات كتير صعبة وبوقت التوتة في الم رجلين وساقين وظهر وبطن ومغص يعني وهي اول يوم او تاني يوم فصعبة عليها

الله يقويها يارب

بحس جيلنا من جيلي وطالع كلو تعبانين وبنيتنا ضعيفة ما منتحمل اي شي على طول منهرهر :icon19::icon19:ههههههههههههههههههههههههههههههه الله يقوينا ويتلطف فينا يارب :tongue3::rolleyes:

يعطيك العافية ديمو والله يقويكي يارب
mlook
mlook •
بنوووووتــة بنوووووتــة :
يوم السبت الفطور مافطرت لاني صحيت متاخر الغداء توتيلا تونه ٢ + عصير سيزر بالجزر العشاء تعشيت بالغرب صحن ورق عنب + عصير تفاح سناك شاهي اخضر بالزنجبيل والنعناع مشي نص ساعه مع رياضات متنوعه ٨ كاسات مويه وبس بسالك ملوكه متى نقيس الوزن اي يوم
يوم السبت الفطور مافطرت لاني صحيت متاخر الغداء توتيلا تونه ٢ + عصير سيزر بالجزر العشاء تعشيت...
شو هاد توتيلا لا تكون نوتيلا بس ...؟؟؟ بناديلك ديمونة واسلحتها اذا نوتيلا ...؟؟؟و2 تونة قصدك او ملعقتين توتيلا او نوتيلا ..؟؟

يومك حلو ماعدا الشي المبهم اللي قريتو نوتيلا توتيلا مابعرف

والرياضة والماء حلوين

الوزن السبت القادم هالمرة حسبتها ومتاكدة من هالشي ههههههههههههههه

لا تجي هلا وحدة وتقول لي غلط بدبحها :024::024:
mlook
mlook •
ميمـgggggنـة ميمـgggggنـة :
الوزن يوم ٱلجمـξــﮧﮪ الجاية كل 10 ايامـ الميزان
الوزن يوم ٱلجمـξــﮧﮪ الجاية كل 10 ايامـ الميزان
من وين طلعتيلي انت هلا قلنا السبت يووووووووووووه لازم اخربط:rolleyes:

رجعت حسبتها صح ميزانا كان الثلثاء يعني الميزان الجمعة القادمة معليش انتو تعودتو علي وعلى زهايمري واغلاطي عادي جدا تحصل بارقى العائلات

الميزااااااااااااااااااان الجمعة القاااااااااااااااااااااااااااادمة انتبهوووووووووووووووو ولا تجي وحدة بعد يومين ترجع تسالني متى الميزان والله بخبص الدنيا فوق تحت وبغير موعد الميزان براحتكم نبهتكم انا :32::icon19:هههههههههه خلاص احفظوه الجمعة الميزان وانتو ذكرووووووووني هههههههههههههه

:32::heart::26: