وئام2000
وئام2000
بكتب معلومات عني وزني 97,20


طولي 156


وزني الحالي 93 ونص


باديه الريجيم من تاريخ 4-5 ليا 20 يوم


نظامي ف الريجيم التخفيف ف الاكل وكمان استخدم التناسلي بس لسه مافهمته
الفتاة المرحة
إعلان النتائج الفترة الثانية لقروب التزمت رشيقات القروب حصلن على:icon32: : للفريق الازرق, العضوة : سموره 2011 لخسارتهــــــــــآ = 3.9 كغم ماشاءالله تبارك الله :icon18: للفريق الاحمر, العضوة: ديمونة لخسارتها = 2.1 كغم ماشاءالله تبارك الله :icon18: للفريق الأخضر, العضوة : Fitness22 لخسارتها = 2 كغم ماشاءالله تبارك الله :icon18:
إعلان النتائج الفترة الثانية لقروب التزمت رشيقات القروب حصلن على:icon32:...

ماشاء الله :love:
:26::26:مبروووووووك ألف مبرووووك:26::26:

والله تستاهلووووووون
الله يوفقكم لباقي المشوار
جوود999
جوود999
ألفتاه المرحه

الله يسعدكي يارب ويعطيكي حتا يرضيكي
مشكووووره على الجداول

وئام

يا اهلا حياكي يا قلبي وحكت وني معاي فالفريق الأزرق
الفتاة المرحة
بإذن الله تعالى أقدر التزم بالأكل وكتابة يومياتي

بم اني مخبصه كثيييييير الأيام اللي راحت
راح أبدأ يوم السبت بإذن الله الواحد الأحد ٣ أيام فواكهه
وممكن أدخل معاها شواهي

والله يقويني ويقويكم.. اللهم آمين
الفتاة المرحة
mlook mlook :
مبروووووووووووووووووك لكل اللي فازو سمورة تستاهلي كل خير ويعتبر انجاز تقريبا 4 كيلو نازلة ماشاء الله تبارك الرحمن الله يهنيكي ويمتعك بالصحة والعافية يارب ديمونتي بيضتي وجهنا تسلمييي كنت حاسة بتفوزييييييييييييييييييييييييي تؤبشينيييييييييييييييي ماشاء الله عليكي كمان انجاز اللي نزلتيه الله يمتعك بالصحة والعافية ياقلبييي وفتنيس الف الف مبروووووووووووووك ماشاء الله تبارك الرحمن تستاهلي كل خير والله يمتعك بالصحة والعافية يارب مبروك لكل وحدة نزل وزنها ولو 100 غرام المهم نزل انا وزني ثابت مابعرف لايمتا بدو يضل ثابت لكن باين علي الضعف بشكل واضح يعني تقريبا صرت شبه شبح او مومياء اساسا زوجي صار يطلق علي اسم مومياء هههههههههههههه لكن انا وراه لهالوزن الا بدي اشوف الخمسينات مصرة هههههههههههه واليوم انا الف الحمد لله تحسنت رحت الدكتورة واعطتني ابرتين تريحني وعم اخد ادوية حبيباتي مشكورين كل وحدة سالت عني وتطمنت علي يعطيكم الف عافية عالدعوات الحلوة تسلمووووووووووووولي وراجعة قريبا اكتب يومياتي ماراح اترككم ابدا وملتزمة ماتخافو علي مابخبص اساسا سادة نفسي عن الاكل وكل شي موفقات يا احلى عضوات
مبروووووووووووووووووك لكل اللي فازو سمورة تستاهلي كل خير ويعتبر انجاز تقريبا 4 كيلو نازلة ماشاء...
الحمدلله على سلامتك...
ننتظر رجوعك:wink2: