كوبونات الراقية تسجيل الدخول

SRK47
SRK47 •
ياعسولات مين جربت البن الزبادي والفجل الابيض لتنحبف الارداف؟؟
*ريانة*
*ريانة* •
تفاصيل ~
مشكورة على الجداول بنعذبك معنا
يارب يسعد قلبگ
تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •
*ريانة* *ريانة* :
يوم السبت ف،، ٢توست +جبن + كوب حليب غ،، رغيف + ايدام خضار + ملعقتين ارز ذواقة س،، ٣ تمر + كوب قهوة + ربع كوب عصي ليمون طازج ضيافة كانت ع،، زبادي خالي الدسم الماء لتر وبس التزمت *_^
يوم السبت ف،، ٢توست +جبن + كوب حليب غ،، رغيف + ايدام خضار + ملعقتين ارز ذواقة س،، ٣ تمر + كوب...

التزمتي ونص كمان بالاكل :biggrin2:

بس ممممممم وين الرياضة :confused: ..؟ < خخخخخخ

لاتهمليها اوووووك , الله يعطيك العافية ..
تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •
ريانة ,, تسلمي حبيبتي :) :$
ديـمونه
ديـمونه •
يوميات السبت
اليوم كنت اريد يومي يكون حلوخصوصا اني قايمة من فجر نشيطة والاجواء غيوم وباردة تشجع على رياضة والاكل بس لاسف ماكمل

الفطور: تفاحة خضرة بعد ساعة شربت حليب خالي دسم

الغداء:- سلطة +ربع خبزة 3 معالق بامية وقطعة صغيرة صغيرة جدا دجاج مسلوق

العشاء:- مافيه اختي اغمى عليها من ساعة8 وانا معها في مستشفى وقبل شوية رجعنا وخلاص النفس انسدت

الماء:- تقريبا كوبين ونص

الرياضة :- انا صبح اشتغلت في بيت وتحركت كيثر كيثر وطلعت ونزلت ومفروض اطلع درج واعمل رياضة بعد عشاء بس اختي تعبت علينا ..

اممم صح اذ يوم خلال هذا الاسبوع اختفيت اعرفوا من شبكة لان هذا الاسبوع عندنا امطار رعدية ورياح نشطة وسريعة تحرك الارسال ..