مساء الخيرات
يومي الأحد كان مفتوح
يومياتي الإثنين
الفطور كورن فلكس مع حليب
سناك كوب أعشاب
الغداء إيدام بالبامية+نصف خبز أسمر
سناك شاي وقهوة
العشاء بيضتين مسلوقة مع طماطم ونصف خبز اسمر
الماء لتر
الرياضة مشي نصف ساعة+تمارين الذراع



الله يحفظكم يارب
يلبى الدمام واهلها كنت عايشه فيها العام :(
اشتقتلها وربي
الله يحفظها ويحفظ اهلها يارب ويحفظ جميع مناطق المملكة
يلبى الدمام واهلها كنت عايشه فيها العام :(
اشتقتلها وربي
الله يحفظها ويحفظ اهلها يارب ويحفظ جميع مناطق المملكة
الصفحة الأخيرة
حسيتوا بشي هزة???
آٌنـًََْْا حسيت فيها لان احنا ساكنين عند البحر