ميمونة
لميس
الحمدلله على سلامتكم
جوود999
•
ايوووده
لاتخافين مراقبة نفسي هع
المعمول ميني
والميني يجي فد اصبع الخنصر مررة صغير
مافيها شي لو اكلته عشان ما احرم نفسي وانفجع ع الحلويات
نظامي تخفيف مو حرمان ^_^
لميس
الللي صار هزة ارضية
ٱلـζـمدللَّـٌٍــ? مو زلزال
اللَّـٌٍــ? يكفينا الشر
اللَّـٌٍــ? يسلمكم ايوده وجوود999
بوصف لكم وش حسيت خخخخخ
كنت الساعة 3 العصر جالسة وفاتحة لابتوبي ع النت
وفجٲة احسب نفسي جاتني دوخة
مثل اللي لو تجيك دوخة وتحسين كلشي يدور فيـڪ
آٌنـًََْْا ع بالي دوخة بَـــﺱْ انتبهت لــ لاب توبي بعد يهتز ومسكته واستغربت
الوضع ماطول بَـــﺱْ ثواني
تقريبا اقل مَِـّن نص دقيقة
بعدها بـ10 دقايق جا خبر لزوجي بتويتر ومن اخوياه بالعمل
صار هزة ارضية نتيجة زلزال مَِـّن ايران و ٲثر ع بعض مناطق الخليج العربي خصوصا اللي ع البحر
يعني حسبت نفسي دايخة هع
لٲن هالشي مو مٲلوف عندنا
ما استوعبت انه هزة الا لما عرفت مَِـّن زوجي
لاتخافين مراقبة نفسي هع
المعمول ميني
والميني يجي فد اصبع الخنصر مررة صغير
مافيها شي لو اكلته عشان ما احرم نفسي وانفجع ع الحلويات
نظامي تخفيف مو حرمان ^_^
لميس
الللي صار هزة ارضية
ٱلـζـمدللَّـٌٍــ? مو زلزال
اللَّـٌٍــ? يكفينا الشر
اللَّـٌٍــ? يسلمكم ايوده وجوود999
بوصف لكم وش حسيت خخخخخ
كنت الساعة 3 العصر جالسة وفاتحة لابتوبي ع النت
وفجٲة احسب نفسي جاتني دوخة
مثل اللي لو تجيك دوخة وتحسين كلشي يدور فيـڪ
آٌنـًََْْا ع بالي دوخة بَـــﺱْ انتبهت لــ لاب توبي بعد يهتز ومسكته واستغربت
الوضع ماطول بَـــﺱْ ثواني
تقريبا اقل مَِـّن نص دقيقة
بعدها بـ10 دقايق جا خبر لزوجي بتويتر ومن اخوياه بالعمل
صار هزة ارضية نتيجة زلزال مَِـّن ايران و ٲثر ع بعض مناطق الخليج العربي خصوصا اللي ع البحر
يعني حسبت نفسي دايخة هع
لٲن هالشي مو مٲلوف عندنا
ما استوعبت انه هزة الا لما عرفت مَِـّن زوجي
وئام2000
•
سلام صباح الخيرات
الله يعطيكم العافيه ماقصرتو ع ردودكم وتشجيعكم لنا
يومياتي ليوم الثلاثاء النفس مسددودده عن الاكل والحمدلله كذا اعتبر نفسي ماشيه صح ع النظام والبطن بدت تصغر.....يارب (في صحن بسبوسه ف الثلاجه من اول افتح اقول بلا حلا بلا خراميط )شكله من زود الحماس هههه
يومياتي ف _الساعه 7 لقيمات خفيفه من البيض الجبنه البيضاء وخياره
غ _مافيه
سناك _قهوه وتمرتين
ع _اكلت 10 ملاعق رز وقليل من الدجاج وسلطه (لي اسبوعين عن الرز )
من الساعه10 ونص قفلت فمي غير على الماء والاعشاب
الله يعطيكم العافيه ماقصرتو ع ردودكم وتشجيعكم لنا
يومياتي ليوم الثلاثاء النفس مسددودده عن الاكل والحمدلله كذا اعتبر نفسي ماشيه صح ع النظام والبطن بدت تصغر.....يارب (في صحن بسبوسه ف الثلاجه من اول افتح اقول بلا حلا بلا خراميط )شكله من زود الحماس هههه
يومياتي ف _الساعه 7 لقيمات خفيفه من البيض الجبنه البيضاء وخياره
غ _مافيه
سناك _قهوه وتمرتين
ع _اكلت 10 ملاعق رز وقليل من الدجاج وسلطه (لي اسبوعين عن الرز )
من الساعه10 ونص قفلت فمي غير على الماء والاعشاب
جوود999
•
وئام2000 :
سلام صباح الخيرات الله يعطيكم العافيه ماقصرتو ع ردودكم وتشجيعكم لنا يومياتي ليوم الثلاثاء النفس مسددودده عن الاكل والحمدلله كذا اعتبر نفسي ماشيه صح ع النظام والبطن بدت تصغر.....يارب (في صحن بسبوسه ف الثلاجه من اول افتح اقول بلا حلا بلا خراميط )شكله من زود الحماس هههه يومياتي ف _الساعه 7 لقيمات خفيفه من البيض الجبنه البيضاء وخياره غ _مافيه سناك _قهوه وتمرتين ع _اكلت 10 ملاعق رز وقليل من الدجاج وسلطه (لي اسبوعين عن الرز ) من الساعه10 ونص قفلت فمي غير على الماء والاعشابسلام صباح الخيرات الله يعطيكم العافيه ماقصرتو ع ردودكم وتشجيعكم لنا يومياتي ليوم الثلاثاء...
يومك تمام يا عسل استمري بس لو تحددي فطورك كميته بس
الصفحة الأخيرة
تمام يا عسل انتي متبعه حذف العشاء شكلك
بس انا أقول خذي شي خفيف زي الزبادي أفضل
منها يشبعك ومنها يحرق دهوووون
مناسك لو كالتي تونه بالماء افضل وباقي يومك تمام
ان شاء الله ترجع بالسلامة
بس انتي شوفي مين أكثر ملتزم فالقررووووب ورشحني على الأقل ثنتين وهم يشوفوا اذا يقدروا او لا هذا رأي
إلا اذا فيه وحده ودها تمسك تقوووول