صبااحكم خيييييير
حاووللت اررررد عليكم وطفشني المنتدى لي مايقارب الربع ساعه وزيادة تهى تهى
بررد على الي اتذكر *ـ*
تفااصيييل جسمك درقي مثلي >> شف لك رد بموووضوع الدرقي
والدرقيات صديقات البييييض حتى عمري رااح مع البيض اغلب فطووري هوو
انا مو ملتزمة مرررررة بالدايت الدرقي الا اني احاول اقلل من الممنوووع ^ـ^ واكثر المطلووب
والشاي الاخضر للامساك بجربببببة واقوولك النتيجة ,, وتسلم ادييييينك على الجداول
ديموونة الحمدلله جسمي ماكان مليان يعني احاول ماتررك نفسي بالاكل لاني قابلة لسمنه
واحاول اسيطر مايزيد عن 70 والكل يقولي جسمك حلوو مو محتاج دايت شي بسيط نزلي وبس
الا اني ابغى اشووف نفسي زي ماحب وربي ينولني ويااكم ياارب
ملوووكة تسلميييييين وربي يبارك فييييك حسستيني مسووية انجاز كبير هههههههه الحمدلله
سلامتتك هم كذا اطباء الاسنان غاليييين ومجرمين انا قبل شهرين
تسوس في رحاتي بسيط زي الشقوق وخذت مني 200 وزيادة
سموورة ربي يرزقك ماتتمنين وربي من قريت قصتك دايم تطرين عليي وادعي لك ,, ماتدرين وش الخيره احتسبي الاجر وتفائلي خيييير
امنيتي بالدنيا اخلص دراستي واتوظف واشووف الي احبهم بخيير ,,, وادخل الجنه والتقي مع امي وابووي الله يرحمهم ويعفو عنهم ومع اخواني وعيالي وزوجي وكل الي احبهم ويااكم ياارب
جوووووود النوم المبكر صحة صحة صحة واهم شي خاص فينا تمسكين يدك وبطنك عن الاكل *ـ*
لي يومين مانزلت يومياتي منشغله مررررررة بالاختبارات
وملتزززمة بدايت والريااضة مضبووط ولله الحمد
لي رجعه غدا ..
وملتزززمة بدايت والريااضة مضبووط ولله الحمد
لي رجعه غدا ..
ام البنوتة الحلوووة .. الله يووووفقك ياااااااااااارب وييسر لك اختباراتك ..
تدرين انا بقلب دجاجة ع اخر الدايت ههههههههههههههههههه بس من بغى الدح ماقال اح :P
وعدلت الجدول لعيون مس لانكوم وفانتس ^^
يلا اشوفكم وقت تاني بروح اكمل شغلي :(
ريم@@@
•
السلام عليكم ورحمة الله
امس الاثنين كان يووومي كله خضار مسلوقة وسلطة
ورياضتي 25 دقيقة
والمويه كثيررر
امس الاثنين كان يووومي كله خضار مسلوقة وسلطة
ورياضتي 25 دقيقة
والمويه كثيررر
الصفحة الأخيرة
امس لما رحت السوق انصدمت الناس كلهم عند الذهب :hahaha: افتكرت كلامك خخخ
ومن غبائي معايا فلوس ومااشتريت :unhappy:
لو امداني ان شاءالله اليوم اشتري لي :biggrin2:
الله الله ايه الحلاوة دي يا قمررر , شكلك يجنن بالفستان الاحمر ^^
بطططططططططططططلة ماشاءالله تبارك الله , يومك حلووو متلك ^^
الله يعطيك العافية ..
زين نبهتيني :biggrin2: الله يسعدك ..
ديمونة امس الاتنين خخخخخخ
تعالي تعالي وش للاسف ! يبي لك تكسير رأس :eek:
صايرة اعايدك كتير خخخخخ
وبعد مايونيز :(
اليوم حلوو باستثناء العشاء :(
شدي حيلك الايام الجية ..
شكراً , ان شاءالله بمررررة ^^
انا النقاط مامشي معايا لاني ماانعطي وجة :(
يعني كلة يعتمد على الحركة , اعجبني كتير وان شاءالله اطبقة بس لماا ادخل الخمسينات باذن الله ^^
تسلمي :smile:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه اكره دي الحركة :(
حلوووووة طريقتك , انا الانستغرام دحين مساعدني اي شي اكلة اصورة فصرت ماانسى شي خخخ
اوووك بشوووفة ^^
بطططططططلة يووومك ممتاز ماشاءالله تبارك الله ..
بس المويا زيديها حبتين اووووك حبيبي ^^
الله يعطيك العافية ..
انا مجربتة , ونوع جسمي درقي
افضل لك سوي اختبار نوع الجسم واعرفي نوع جسمك وامشي ع الدايت تبعوة
بالنسبة لي من بديت فية للان تقريباً نقصت 5 كيلو ^^
حلووو ومرتب بس مُمل شويتين :(
بططططلة يوووومك ممتااااااااز ..ماشاءالله تبارك الله
الله يعطيك الصحة والعافية :smile:
يااالله ! وش اقول وش اخلي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كتييييييييير كتيييييييييييير ! امنيني احفظ القران بس الكسل ذابحني :(
امنيتي اتزوج وافرح اهلي :biggrin2: وكمان بنات خالالتي يتزوجوا , واتوظف واساعد ابويا
واساااااااافر ألف العالم ههههههههههههههههه
وانحححححححف خلالالالالالالاص مليت صار لي 3 سنين كل ماوصلت الـ60 رجعت سمنت :(
ودي اصير 48 حلم حيااااااااااااااتي وجسمي ينشد ويترتب واشياء كتييييييييييييير < ماتنعطي وجة :hahaha:
الله يحقق لكم كل ماتتمنووو يااااااااااااااارب
الله يحقق لك كل اماااااااانيك ياااااااااااااااااااارب
ويرزقك الذرية الصالحة يااااااااااااااااااارب :smile:
ياسلام سلم يالغشاشة يووومين مفتوح :unhappy: خخخخخخخخ
بالعافية يارب .. جسمك محتاجة عشان يستوعب النزووووول
ولاتقسسي ع نفسك مصيرووة الوزن ينزل باذن الله ..
تعالي انتي لسسى مركبة التقوووويم !!!!!! :eek: انا فكيتة كلة حتى الموعد اللي بعد الفك سحبت علية خخخخخخخخخخخخ من كتر ماانا فرحانة اني خلصت خخخ
كووويس عرفتي من ايش الجفاف , انا دحين حتى شفايفي جااافة مليت ماينفع معاها الترطيب :(
جاري التنزيل ع الايفون , شكراً حبيبتي ^^
الله يششرح صدرك وييسر امرك ويسعدك ياااااااااارب ..
هونيها وتهون باذن الله , ^^
رددي دايم : اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والبخل والكسل وغلبة الدين وقهر الرجال :(
العفوووو ^^
ابششششششري :smile:
الله يحقق لك كل ماتتمني ويوووووفقك ياااااااااااااااااااارب :)
ابشري حبيبتي ^^
بططططططلة يوووومك ممتااااااااز ماشاءالله تبارك الله ..
الله يعطيك العااااااااااافية :)