حطي ملعقة صغيرة من نسكافية بفمك بدون ماء ولا شي حبيبات فهمتي علي وانتظري 5 دقايق راح تحسي بحراراة فعااادي وبعدين غسلي فمك ومن ثاني يوم تختفي الحبووووووب جربي وعلميني هذي طريقتي كل ماطلعتلي حبة بلساني اما حراراة او اشرب شي حااار :11:
او ملعقة طحينة السائلة حطي بفمك وخليها وقت ماتملي تغسلي عادي يعني 10 دقايق ربع ساعه على كيفك تبرد الحبوب وتختفي برضوووو
حطي ملعقة صغيرة من نسكافية بفمك بدون ماء ولا شي حبيبات فهمتي علي وانتظري 5 دقايق راح تحسي...
والحين اشرب حليب بالقرفة والاعشاب لان الدورة متاخرة عني وبطني مغص