الفتاة المرحة
اهلين دودو اسمك منووور القروب ان شاءالله دووم يارب شووووفي هذا اكبر حافز وتشجيع لك من زوووجك يللا شدي الهمة اكثر والله يوووفقك يارب وعليكم السلام ياهلافيك معانا بالقرووب الاخضر ( قروب رشاقتي سر سعادتي ) وبإذن الله راح تنضافين مع الميزان الجاي الاربعا وبالجدوول مكتوب تاريخ الميزان وبيوم الميزان ترسلي الوزن عندي خاص من ناحية الفيتامينات ماعندي علم ولا خبرة فيها والحمدلله ع سلامتك حاووولي تاخذيها من السلطات والفواكه والعصيرات يعني الحاجات الطبيعية و و و و و و و و و وش رايك تتحدين معي :pinklove: >>>خفي ع البنت مالها يوم من دخلت :laugh2: هع طوولك مثلي و في يوماً ما كنت بالــ80 وتزحلقت بالــ70 وعقبال ما اتزحلق للــ 50 :icon19: هع اهلين مللوووك اكيد فقدناك كنت ناوووية لو طولتي اكثر أسأل عنك وحكمتك مرررة بالصميييييم من جد ماشاءالله تبارك الله احس وزنك مثالي ليش ماتثبتين وزنك؟؟ ولا وش رايك اعطيك من عندي :11retcher
اهلين دودو اسمك منووور القروب ان شاءالله دووم يارب شووووفي هذا اكبر حافز وتشجيع لك من...
يوحى لك من الرقم انه مثالي لأني قصيره
طولي 147
ووزني تقريبا 45
يعني بالملابس حق الطلعات لا بأس بجسمي..
لكن بالقطن واللي لاصق بالجسم :08: شحوم ناطه بكل مكان وخاصه الكرش ثم الصدر ثم الأفخاذ
الفتاة المرحة
مين هنا يتبع الرجيم الكظري؟؟
في أحد؟؟
*ريانة*
*ريانة*
mlook mlook :
باك اليومين اللي راحو كنت عند اهلي ما عم حب بيتي بيجيب لي كئابة امبارح بالليل حتى رجعت بيتي كنت احاول التزم قدر الامكان شفتي يا تفاصيلو دايتي القاسي ماكمل معي اخ شو اعمل الظروف دوما بتجي بالعكس عند اهلي اكلت من اكلهم بس طبعا الشي الصحي اكله الدسم ما اذوقه اليوم راجعة لدايتي القاسي هع هع ههههههههههههههههههههه ما راح امل بنووووووووووووووووب قاسي يعني قاسي اخباركم بنات ماحدا استفقدني شو القصة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ اشتئتلكوووووووووووووون كلكوووووووووووووون
باك اليومين اللي راحو كنت عند اهلي ما عم حب بيتي بيجيب لي كئابة امبارح بالليل حتى رجعت بيتي ...
اهليييييييييييييييييين ملووك
اشتقنا لك اكيييييد بس انت عارفة الويك إند العالم مشغولة
الا بمناسبة ريجيمك القاسي شو رأيك نعمل أنا وأنت فيليكس
انا كمان ابغى أنزل ولو كيلو الى يوم الميزاااااان
فاذا تبغي معي خلينا نشجع بعض ونبتدي من بكرة
طبعا يكون فواكه بس لمدة ثلاثة اياااااااام
وفالنا المثالي يارب
wrd jooori2
wrd jooori2
صباااااااااااااح الخيراااااااااااااات :rotaeye::rotaeye: شي يقهررر والله :mad: ! الله يعينكم وينزل اوزانكم من غير شر , اختي مرررا تحزني هيا لسسسى صغيرة 16 سنة المفروض يكون نزولها حلووو بس الفصيلة وقفت لها :( ياقلبي انتي بطنك صغرت عشان كدا ماتقدري تأكلي كتير , دحين صاير معي كدا ومررا مبسوطة ^^ هههههههههههههههههههههههههههههه والله يشبعني وزود الحمدلله ,:rotaeye: ايوا فكرت ادور لها حميات تانية غير دي لانها مااستفادت منها .. امييين يارب , تسلمي .. http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3787033 شوفيه :rotaeye::rotaeye: بالعكس فصيلة O تسمن بسرعة وتنحف كمان بسرعة لو حذفت النشويات من نظامها ^^ اما فصيلة A توو اعرف عنها انها صعبة ! رحمتكم والله :( بنشووفة ان شاءالله , لانوة وضعها يحزززن :( تسلمي ^^ حياك الله .. البنات ماقصروا حطوا لك الشروط .. شدي الهمة ^^ لا مو مرررة بس عندي كتوف الحمدلله , سمنتي اكترها بالارداف !:08: يسس الدرقي ناسبني وبقوووة الحمدلله .. بس بديت العب بذيلي خخخخخخخخخخخخ لاني مليت :laughing: الرجااال يختلفوا عن البنات :( نزوولهم سريع وحركتهم قووووية :rotaeye: عشان كدا نزووولهم ماشاءالله تبارك الله حلووووو .. يووووومك ممتااااااااااااز ماشاءالله تبارك الله ,, وحلوو انك تمرنتي لاني لاحظت ادا تمرنت وقت الدورة انززل عكس ادا ريحت جسمي ماانزل :laughing: يعطيك العافية .. ماتأخرتي ولاحاجة .. حياك الله :) صباح النوووير .. الحمدلله كويسين انتي وينك ..؟ واش اخبارك ..؟ الله يستر من غيبتك ! خخخخخخخخخخخخ وين نشاطك اللي دايم ! شكلك ناوية مو ترجعي للاخضر إلآ للازرق :08::mad: ليش كدا :( والله ماتستاهلي نززولك كان جداً جميل ماشاءالله ! ليش اهملتي :( كلها خمسة كيلوو وابدئي بالتثبيت لازم تضلي سنة ع هالحال عشان يثبت جسمك ! وماتترهلي وتتعبي :( اصحي !!! لاني انام بعد صلاة العشاء ع طووووووووووول تحلل عليا التعب ! لي كم يوم من كثر التفكير نومي قليل ! وهالايام مع الشغل والكرف صايرة بس اناااااام :rotaeye: -- امييييين يارب .,, تسلمي ^^ بططططططططططلة يوووووومك حلوووو .. الله يعطيك العافية ^^ بالنسبة ليا اكل الفجل وارمي الباقي :laughing:
صباااااااااااااح الخيراااااااااااااات :rotaeye::rotaeye: شي يقهررر والله :mad: ! الله يعينكم...

الحمد لله كويسة
لازم ارجع لنشاطي ان شا الله من اليوم انا بديت بالتخفيف بسس من بكرة بكتب اليوميات لاني ماسجلت اليوم
وانا انسي كثير

حرام عليكي تبيني ارجع للازرق :08:
انا اصير ف الازرق بسس في حاله الحمل خخخخخخخخ

الله كريييييييم

من بكرة بلتزم باليوميات والمشي وان ماشفتي يومياتي راويني العين الحمرا بلييييييز :mad:


wrd jooori2
wrd jooori2
نسيت اقولكم امس جونا ضيوف ورحت لبست بنطول اخذتة في عيد الفطر , طبعاً مايحتاج اقول اني دخلتة وقتها بالغصب خخخخخخخخخخخخخ المهم امس لبستة واااااااااااااااااااااااااو ماشاءالله تبارك الله مررررررررررررتب ويجنن وشكل نفس رجولي رائع ولبست بلوزة قصيرة معاة صاير شي خيال الحمدلله الحمدلله وربي فهيت عند نفسي بالمرايا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حتى اهلي علقوا قالوا فررق من جد دحين نحفتي !!! لاني دايم بالبجامة غاثتهم مايلاحظون شي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه بس باقي جسمي بدون ملابس يحتاج ترتيب ! يلا وش وراي ان شاءالله راح استمر الين اوصل النتيجة اللي ابغاها باذن الله ^^
نسيت اقولكم امس جونا ضيوف ورحت لبست بنطول اخذتة في عيد الفطر , طبعاً مايحتاج اقول اني دخلتة وقتها...

الف مبرووووك والي الامام

نفس الحاله مريت فيها في عرس اختي الكل ماكان ملاحظ ضعفي كويس يعرفوون ويشوفون ضعفاانة
بسس بالفستااااان غييييير
احلي شعووور لما تشوفين نظرات الانبهااار واسألتهم :love::love:


خالتي تقوولي انا اعرفج راح ترجعين وتسمنين خخخخخخ :tongue:

لالا براويهم اني لسة راح انحف

ان شا الله