جوود999
جوود999
بنات بسالكم ايش طريقة القرفه والزنجبيل
لازم الزنجبيل تنقيع ولا عادي أغليه
قريت تروح فوائده اذا انغلى على النار هل
صحيح ولا لا بس كلام منتديات
انا أغلي الزنجبيل واحط عليه القرفه زي ليبتون تجئ لأكياس
واحليه بستيفيا شوي بس
سموره2011
سموره2011
السلام عليكم

أخباركم ياحبيباتي ان شاءالله بخير

وآآآآآآآآآآي أشتقت لكم وربي ..............

المودم عند اهلي خرب وغصب طاعنا أخوي وغيره ..

قعدنا 5 ايام واحنا نشحذ فيه الله يهديه

واللحين الحمدالله تمآآآم


المهم نجي لليومياتي في الفتره اللي خرب فيها النت ..........

الزبده ................. للآسف جتني الدوره وأم التخبيصآت اللي صآرت .

وماقدرت أشوف وزني خففففففتتتتتتت .

أكيد زآيده كيلو جعلني مانيب قايله .


وتقريري بيوم الأحد 11 \ 6

الفطور .. مافي سهرت ونمت لين الظهر .

الغداء .. صحن صغير عدس \ نصف خبزه سمراء .

العشاء .. نصف سندويش فلافل وبطاطس ومدري وشو كمان من بقية اكل اخوي الصغير كنت بره ومت جووووع .

ورجعت البيت واكلت كمان نصف خبزه سمراء مع جبنه وعسل وشويه كم لقمه عسل بالقشطه .

لا رياضه ولامويه .

مدري وش صآرني ( شكلي طفشت وودي ارجع لبيتي والله ) الله يكفيني شر نفسي واذا طفشت تصير دوآهي .

ادعولي ارجع لبيتي بالسلامه وتقر عيوني بشوفة زوجي في العاجل القريب ( انشغل عني شهر كآمل بسبب ضروف اهله ) .
سموره2011
سموره2011
طبعا مآرآح أقولكم تخبيصآتي باليومين اللي مضوا خفت تنحروووني

وأستآهل العقاب والله .

ولي تآمرون فيه أنا حآضررره .
ديـمونه
ديـمونه
تفاصيل ايش اخبار هورليكس حقت دايت سالتي عنه اذا يسمن اولا ولا بالاسم دايت






انا اريد اتخلص من علبة الي عندي وصرت كل مرة اسوي ل ريموه كوب اقول لها اشربي قالوا يسمن تفرح مسكينه وتشرب تريد تسمن ناس تريد تضعف وناس تسمن المهم باقي شوي ويخلص وبخليه لها تشرب منه

امي قالت بتاخذني معاها سوبر ماركات وقلت بالمرة بشتري حقت دايت في شتاء اشربه مع حليب ساخن في صيف مع حليب بارد يم يم كل مااريد اعمله ب حليب بارد اتذكر كلامك امسك نفسي ومرات مااقدر واشرب


وبعد بخصوص صن بايتس هذي بعد فيه دهون ولا لا نفسي فيه والله .. اصلا بشوف اغلب متبعين رجيم في منتديات ثانية ياكلوه في فطور او سناك



ديـمونه
ديـمونه
والله ما ألومك انا الفواكه أحسها تجوعني زياده ويخليني التهم كل شي اخر الليل عشان كذا ما اعتمدها فألدايت أبدا الحين دشتي المرحله الثانيه مسموح اكل تفاح او بلاك بئري بس ما أكلتها خايفه تخرب علي وتجوعني
والله ما ألومك انا الفواكه أحسها تجوعني زياده ويخليني التهم كل شي اخر الليل عشان كذا ما اعتمدها...
اانا اول عملته عادي ماحسيت جوع اليوم حسيت جوع
انا مااحب كل فواكه بس اكل تفاح اخضر لان احمر احسه مليان سكر خصوصا تفاح الاحمر الامريكي اذا مافيه تفاح احب مشمش او كمثرى بس موز يوعك البطن وكيوي يطلع حبوب في لسان
طبعا فواكه بريه مثل توت وفرواله انت عارفة بصعوبه تحصليها في خليج بكثرة وان حصلتيها تكون حامضة
تعرفي مافي احلى من بطيخ يشبع احسه منتظرة موسم حصاد ينزل وكل يوم بقول لهم يشتروا لي بطيخ منعش في صيف
الا بسالك انت اللحين مرحلة الاولى ممنوعة من نشويات صح كيف تعوضيها او تستبدليها احس صعب بالنسبة لي استغى عن رز وخبز خبز من اساسيات فطور ورز من اساسيات الغداء اذكر وحدةمعي في دوام تتبع دشتي وماتاكل هذي الاشياء وحتى شاورما تتطلبها في صحن مش في خبز ودجاج بروستد تشيل جلد مقرمش بس هي تركته قالت صار لها مدة وماتغير شي لاوزنها ولا قياسها وقالت بتعمل رجيم فصيلة دم مدري لما اشوفها بعرف ايش عملت