ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
بنوتة لندن
بالنسبة لحرق السعرات كم في اليوم ما ادري
اتوقع على حسب الوقت والسرعة
انتي شوفي العداد بالسير اللي يحسب وتزيد ارقامه في واحد يحسب الدقايق وثاني يحسب حرق السعرات وثالث يحسب ووش كثر مشيتي بالكيلو متر
عندي مكتوب :
TIME / للوقت
CALS / يحسب الكالوري >>حرق السعرات الحرارية والاسم مكتوب مختصر
DIST / يحسب كم كيلو متر مشيتي>>مكتوب مختصر
SPEED / عداد السرعة
مدري جهازك مثلي او يختلف
شوفي وشيكي

وماعليك امر سألتك بصفحة 15 عن اسبيشل k وين احصلها
انتظر ردك ^_^

باربي ان شاءالله مكانك محفوظ
والله يشفيك
طرريه
طرريه
مساء الخير اليوم يومي سيء من الصباح جايتني عدوى من طلابي الأطفال نزله معوي الله يكرمكم في الحمام نايمه ؛"( وألم ؛"( ..... فطور ؛ نصف رغيف + ربادي غداء ؛ خيارتين + زبادي عشاء ؛ تفاحه عشان فيني حموضه في المعده مدري وش الحل :/ !! المويه ؛ ٩ علب رياضه ؛ مافيه :/
مساء الخير اليوم يومي سيء من الصباح جايتني عدوى من طلابي الأطفال نزله معوي الله يكرمكم في الحمام...
الف سلامة عليكي ياعسل

كثري سوائل وبالنسبه للحموضه عن تجربه الزنجبيل الاخضر اغليه شوي على النار واشربيه دافي يهدي المعده كثير او حليب السعوديه بااااااارد مره يروق الحموضه اهم شي بااااااارد
مسايا@كوم
مسايا@كوم
حابه أكون معاكم إذا ممكن ..
بديت السبت ,وربي يقوي الجميع يااااارب..
وزني 96.5 .. وريجيمي وجبات خفيفه كل 2 أو 3 ساعات .رياضه للحين والله ماعملت..
من بكره بإذن الله ناويه مشي ع السير..وع أساس مثل ماقلتوا أنا ناويه كل 10 أيام أوزن..
جريحة الرياض
جريحة الرياض
الف سلامة عليكي ياعسل كثري سوائل وبالنسبه للحموضه عن تجربه الزنجبيل الاخضر اغليه شوي على النار واشربيه دافي يهدي المعده كثير او حليب السعوديه بااااااارد مره يروق الحموضه اهم شي بااااااارد
الف سلامة عليكي ياعسل كثري سوائل وبالنسبه للحموضه عن تجربه الزنجبيل الاخضر اغليه شوي على...
ربي يسلمك ويخليك لأحبابك
ان شاء الله بجربهم ، انا جربت الخيار شوي خفف الألم والحموضه
ربي يسعدك ويفرج لك
بنوتة لندن
بنوتة لندن
بنوتة لندن بالنسبة لحرق السعرات كم في اليوم ما ادري اتوقع على حسب الوقت والسرعة انتي شوفي العداد بالسير اللي يحسب وتزيد ارقامه في واحد يحسب الدقايق وثاني يحسب حرق السعرات وثالث يحسب ووش كثر مشيتي بالكيلو متر عندي مكتوب : TIME / للوقت CALS / يحسب الكالوري >>حرق السعرات الحرارية والاسم مكتوب مختصر DIST / يحسب كم كيلو متر مشيتي>>مكتوب مختصر SPEED / عداد السرعة مدري جهازك مثلي او يختلف شوفي وشيكي وماعليك امر سألتك بصفحة 15 عن اسبيشل k وين احصلها انتظر ردك ^_^ باربي ان شاءالله مكانك محفوظ والله يشفيك
بنوتة لندن بالنسبة لحرق السعرات كم في اليوم ما ادري اتوقع على حسب الوقت والسرعة انتي شوفي العداد...
مشكووورة ياقلبي ماقصرتي
انا جهازي شريته من يومارك العام ماركة olympia
بس ماعرفت كم لازم احرق سعر حراري باليوم او كم كيلو متر لازم امشي


وبالنسبة لسؤالك اسبيشل k. اسفه ماانتبهت على سؤالك سووري
بس شوفي بنده انا اخذت البسكوت منه وبروح ثاني ادور على الاغراض الثانية لان كل بعد فترة تجي اشياء جديده بقسم الدايت في قسم دايت في بنده
وفيها انواع المربي والكاكاوات والبسكوت والمعكرونة والشعير والعلك اشياء كثيرة بس حسب الايام بعض الايام احصلها وبعض الاحيان لا وبالتوفيق