ديمونه وما خبروووك
ما شفتهم رد اليوووووووم شكلهم نوم تايم بعد تحشيش امس
ملووووك
ان شاء الله تكوني بخير يارب
طمنينا عليكي
لأنك البارح كنتي مررره زعلانه ومتضايقه
الله ينصرني على من ظلمكي

جوود999
•

*ريانة*
•
صباحكم راحة بااال
اخبارررررك ملوووك طمنينا عليك
يومي الاثنيييين
الفطور / ٢ توست مدهونة بملعقة جبن / كوب حليب
الغدا/ ساندويتش بيض وجبن وبطاطس وعصير فواكة كنت خارج البيت مع ابني في المستشفى لانه تعبان
العشا / شوربة خضار وسلطة
الماء لتر ونصف
وبعديييين طلعنا اخر الليل السوبر ماركت وهنااااك اخذنا شوية اغراض
وخبصنا تخبوصات >_<
الله يعين وينعدل نظامنا
اخبارررررك ملوووك طمنينا عليك
يومي الاثنيييين
الفطور / ٢ توست مدهونة بملعقة جبن / كوب حليب
الغدا/ ساندويتش بيض وجبن وبطاطس وعصير فواكة كنت خارج البيت مع ابني في المستشفى لانه تعبان
العشا / شوربة خضار وسلطة
الماء لتر ونصف
وبعديييين طلعنا اخر الليل السوبر ماركت وهنااااك اخذنا شوية اغراض
وخبصنا تخبوصات >_<
الله يعين وينعدل نظامنا

جووووود ربي يسعدك فعلا كلامك صحيح
بس بأجل التخفيف لحين وصولي لهدفي الاول وبرجع من بكرة لنظامي المعتاد كنت مرتاحة عليه ..
ميموونة عدي ياختي مايفكرون بكلامهم وقد ايش يحطم لو يسكتووون افضل
انا صرت اطنش لاني شايفة حالي ومقدار نزولي وهذا يكفي عن رايهم
تفااصيل جميلة الاوسمة مفرفشة هههههه عقبال مالبس واحد منهم هع
اياداووي ماننحرم من وجوودك تهبلييين هههههههههههههه عقدتي ميمونة
جريحة الرياض وووو باربي بغداد سلامتتكم ماتشووفوون شرر
بنوتة لندن نفسي انتي ودي اعرف كيف احسب السعرات وكم احتاج *ـ*
س/ ماعندنا خبيرة في القرووب بالسعرات تسوي لنا درس ؟؟
الامواج الحزينة شعوووور جميييل الله ينحفنا ويمتعنا بصحة والرشااقة ياارب ..
ملووك ربي يفرجها عليييك ..
بس بأجل التخفيف لحين وصولي لهدفي الاول وبرجع من بكرة لنظامي المعتاد كنت مرتاحة عليه ..
ميموونة عدي ياختي مايفكرون بكلامهم وقد ايش يحطم لو يسكتووون افضل
انا صرت اطنش لاني شايفة حالي ومقدار نزولي وهذا يكفي عن رايهم
تفااصيل جميلة الاوسمة مفرفشة هههههه عقبال مالبس واحد منهم هع
اياداووي ماننحرم من وجوودك تهبلييين هههههههههههههه عقدتي ميمونة
جريحة الرياض وووو باربي بغداد سلامتتكم ماتشووفوون شرر
بنوتة لندن نفسي انتي ودي اعرف كيف احسب السعرات وكم احتاج *ـ*
س/ ماعندنا خبيرة في القرووب بالسعرات تسوي لنا درس ؟؟
الامواج الحزينة شعوووور جميييل الله ينحفنا ويمتعنا بصحة والرشااقة ياارب ..
ملووك ربي يفرجها عليييك ..

يومي سيئ جدآآآآ
ف التمر واللبن وبعدها انسدت نفسسسسي مو طايقة اكلة ثانية *ـ*
طلعت بعد العشاء زيارة وخذت قطعه بيتزا صغيرة وقاومت المغريات
ع 3 لقمات صغيررات من ساندويش بنتي >> برغر دجاج *ـ*
والموية كويس شربي
رياضة ماافي حيلي منهد من الدووام
صرت ماحس بالجووع *ـ* مدري شبلاني اختربت اعضائي الداخلية
ف التمر واللبن وبعدها انسدت نفسسسسي مو طايقة اكلة ثانية *ـ*
طلعت بعد العشاء زيارة وخذت قطعه بيتزا صغيرة وقاومت المغريات
ع 3 لقمات صغيررات من ساندويش بنتي >> برغر دجاج *ـ*
والموية كويس شربي
رياضة ماافي حيلي منهد من الدووام
صرت ماحس بالجووع *ـ* مدري شبلاني اختربت اعضائي الداخلية
الصفحة الأخيرة
وبأذن الله وزنك يتحرك عن 111
ههههههه قصدك انا
لا والله توني جايه من الجامعه تغديت وروقت وصليت
وسويت كوب شاهي وجلست على النت
واستعديت للسهره ههههههههه
من جد شعوووور حلو لما احد يقولك نحفتي
الله يوقفها عروستكم يارب
فيه ناس ما تحب تقولي انك نحفتي مدري ايش افسره
زي وحده كذا مراقبه ملابسي وكل شئ كل ما شافتني لبست شئ جديد
قالت من وين ومتى شريتيه وبكم ومن أي محل
وكل الناس قالتلي نحفتي إلا هي مدري ايش تحس فيه
المهم ما علينا منهم مع نفسهم
ما شاء الله
الله يخليهم لك ويفرحك فيهم ويرزقكي برهم يارب
وكل سنه وهم أحلى فرحه والعمر كله يارب
ما علينا من الريجيم بلاها عشان خاطر الحلويين