لا ايووده مافي مشكلة
تتحمل عادي من مركز تحميل المنتدى وتنزل وحطيتها إلى هنا تماااام
اشوي ويشيلونها تختفي
خلاص بطلنا صور
لا ايووده مافي مشكلة
تتحمل عادي من مركز تحميل المنتدى وتنزل وحطيتها إلى هنا تماااام
اشوي...
حلوووو ضبط معك البرنامج :2thmup:
وبالعاااافية ماشاء الله اكلك خفيف وصحي ومتنوع ممتاااز تاابعي فالك الرشاقة
ياسلاااام على الرومانسية :26::27:
شكل المنتدى زعلااااان منك :024::bkh:
وبالعاااافية ماشاء الله اكلك خفيف وصحي ومتنوع ممتاااز تاابعي فالك الرشاقة
ياسلاااام على الرومانسية :26::27:
شكل المنتدى زعلااااان منك :024::bkh:
جوود999
•
حلوووو ضبط معك البرنامج :2thmup: وبالعاااافية ماشاء الله اكلك خفيف وصحي ومتنوع ممتاااز تاابعي فالك الرشاقة ياسلاااام على الرومانسية :26::27: شكل المنتدى زعلااااان منك :024::bkh:حلوووو ضبط معك البرنامج :2thmup: وبالعاااافية ماشاء الله اكلك خفيف وصحي ومتنوع ممتاااز...
قبلنا التحدي بس ارجع البيت راح اساويها
بس اذا سويت تمارين. الجوانب احس جنوبي كلها متشنجة وما اقدر أتحرك
بحذفها والباقي عادي بسويه
هههههههه
كويس الأسلحة إفادتك وجابت نتيجه
يا اهلا وسهلا
بيتك ومطرحك تنورينا
حتكوني معاي فالفريق الأزرق
مشكووووره على المعلومات
والله المعلومة صحيحه 100٪
مشكوووووره الحمدلله من بديت ريجيم ما احذف الفطووور أبدا ممكن احذف غداء او عشاء
بس فطور لا تحسي برضا عن يومك
طبعا يا قلبي العين او سع لك من ..... نسيت باقي المثل بس أتوقع أوسع من المقام
صار عندي هجين لغات ولهجات
أمهم اهلا وسهلا يبكي
بيتك ومطرحك أقراني الصفحه الأولي وإبدائي يومياتك
اهلا بعودتك مجددا
فقدناكي ارجعي لحماسك
عجبني عني انا
I can do it
بالعافيه يا عسل
يا عيني يا عيني
الجوري ما يستأهل إلا جوري
نومة العافيه
بس اذا سويت تمارين. الجوانب احس جنوبي كلها متشنجة وما اقدر أتحرك
بحذفها والباقي عادي بسويه
هههههههه
كويس الأسلحة إفادتك وجابت نتيجه
يا اهلا وسهلا
بيتك ومطرحك تنورينا
حتكوني معاي فالفريق الأزرق
مشكووووره على المعلومات
والله المعلومة صحيحه 100٪
مشكوووووره الحمدلله من بديت ريجيم ما احذف الفطووور أبدا ممكن احذف غداء او عشاء
بس فطور لا تحسي برضا عن يومك
طبعا يا قلبي العين او سع لك من ..... نسيت باقي المثل بس أتوقع أوسع من المقام
صار عندي هجين لغات ولهجات
أمهم اهلا وسهلا يبكي
بيتك ومطرحك أقراني الصفحه الأولي وإبدائي يومياتك
اهلا بعودتك مجددا
فقدناكي ارجعي لحماسك
عجبني عني انا
I can do it
بالعافيه يا عسل
يا عيني يا عيني
الجوري ما يستأهل إلا جوري
نومة العافيه
وحشتوني صبايا كيفكن :33:
اسفه مادخلت الفتره الي فاتت بس انشغلت بالدراسه المهم الحمدالله رجع نزل وزني ل85:icon810: ومستمره في الرجيم
ومره متحمسه لاان بابا وعدني اذا نزلت ل80 قبل يوم 5 الشهر هذا بيعطيني 500 وان شاءالله انزلها يعني لولااها يمكن ماكانتحمست كذا هههههههههههه:11:
نظامي في الليل مااتعشى واخفف سكريات ودهون
ويوميا اشرب ثلاجه شاهي اخضر مع زنجبيل وليمون
بس احس مومبين علي كثير:confused:
اسفه مادخلت الفتره الي فاتت بس انشغلت بالدراسه المهم الحمدالله رجع نزل وزني ل85:icon810: ومستمره في الرجيم
ومره متحمسه لاان بابا وعدني اذا نزلت ل80 قبل يوم 5 الشهر هذا بيعطيني 500 وان شاءالله انزلها يعني لولااها يمكن ماكانتحمست كذا هههههههههههه:11:
نظامي في الليل مااتعشى واخفف سكريات ودهون
ويوميا اشرب ثلاجه شاهي اخضر مع زنجبيل وليمون
بس احس مومبين علي كثير:confused:
جووود999 العفو ツ
توتا
عشان يمديك توصلين لــ80 احذفي الدهون والسكريات
خليها مرة وحدة بالاسبوع
والنشويات خففيها
بالتوفيق
توتا
عشان يمديك توصلين لــ80 احذفي الدهون والسكريات
خليها مرة وحدة بالاسبوع
والنشويات خففيها
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
تتحمل عادي من مركز تحميل المنتدى وتنزل وحطيتها إلى هنا تماااام
اشوي ويشيلونها تختفي
خلاص بطلنا صور