الاسم وردة المدينة*
الوزن 64
الطول 154
طبعا زدت بعد ماجبت ولدي 12 كيلو واتمنى اني انقصهم يارب واصير 52 كيلو كل ملابسي صغرت عليا وكل ماتبع ريجيم اتركه بس حاليا ماشية على التخفيف يعني كل وجبة اكل بس 7 لقم واشرب موية كثير وشاي اخضر
وامشي على السير كل يوم نص ساعة ..
ودي احد يشجعني لاني مرت فترة تركت السير وسرت اكل على كيفي ومرا نفسيتي اتحطمت عشان ماعندي امل
لاني تعبت وسويت ريجيم وبالاخر قست ولقيت مانحفت الا نص كيلو ومرا اتحطمت
السلام عليكم انا تعبت ادور قروب انضم له كل مافتح قروب القى تاريخه قديم او اتقفل المهم بلييييز بنضم لقروبكم لاني محتاجة تشجيع تعبت كل ما ابدأ ريجيم او المشي على السير اتعب وارجع زي ماكنت.. ياليت تشجعوني يابنات والله مرا نفسي انحفالسلام عليكم انا تعبت ادور قروب انضم له كل مافتح قروب القى تاريخه قديم او اتقفل المهم بلييييز...
وعليكم السلام ورحمة الله ..
حياك الله , اكتبي بياناتك عشان نعرف انتي مع اي فريق ^_^
وردة المدينة انتي بالقروب الاحمر وانا قائدتك ,, نبي حمااااااااااااس وجددية وفالك الرشاقة يارب
ولا تشغلي بالك مصيروة الوزن لينزل باذن الله , اللي زاد من سنين ماراح يروح من لحظة *_^
ولا تشغلي بالك مصيروة الوزن لينزل باذن الله , اللي زاد من سنين ماراح يروح من لحظة *_^
الصفحة الأخيرة
يارب يكون وصل .