تقريري بيوم الثلاثاء 19 \ 6
رياضه .. مافي للأسف .
الماء .. 4 اكواب ......... ضعيف .
الفطور .. بيضتين مسلوقه + شرائح وحده بندوره .
سناك الصبحيه خخخ .. جبنه حامضه مع عصير برتقال وكم حبه زيتووون ( هذي صآرت وجبه مو سناك ) هههههههه
الغداء .. كنت نآيمه .
العشاء .. ربع دجاجه مسلوقه ومشويه بالفرن + علبع زبآدي منزوع الدسم + 2حبه بطاطا مسلوقه .

الله يكفيني شر نفسي وشر طفشي وشر شهيتي وشر خمولي وكسلي ......والخ
بدت الخبوصآت والله يستر ماارجع لي كم كيلو من اللي نزلته .
اليوم حآولت التزم .
بدت الخبوصآت والله يستر ماارجع لي كم كيلو من اللي نزلته .
اليوم حآولت التزم .

آه من هالوزن ياليت معي طفل هاللحين بين ايدي يونسني من هالطفش والوحشه
وربي تعبت :( الله يعين .
وربي تعبت :( الله يعين .

بنات ابغ اسألكم سؤؤؤال مهم ............ لازم لازم تجاوبوني .
متى احسن وقت للرياضه عشان انحف بقووووووه !!
هل الافضل اتريض فبل الفطور يعني بعد مااصحى وأروق ؟؟
او بعد ماافطر بساعتين ؟؟
متى احسن وقت للرياضه عشان انحف بقووووووه !!
هل الافضل اتريض فبل الفطور يعني بعد مااصحى وأروق ؟؟
او بعد ماافطر بساعتين ؟؟
الصفحة الأخيرة
اسأل الله العلي القدير ان يتمم لها بخير ويفرحها ويقر عيونها بضمة ضناها وهو بكآمل صحته وعافيته .
ان شاءالله بجربها مو خسرآنه شيء ... ربي كريم (كمان يقولون حلوووه للوزن تنحف )
وتسلمين على المعلومه ربي يجعلها في ميزآن حسناتك يالغلا
وجزاك الله كل خير على دعوتك الطيبه اميييييييييييييييييين يارب العالمين