كوبونات الراقية تسجيل الدخول

aldallu3ah
aldallu3ah •
يومي امس الثلاثاء :
فطور :
توست بجبنة شريحة +شاي

سناك :
قهوة تركي

غذاء :
3 شرائح اناناس

سناك :
كوب نسكافه +2 بسكوت ديجاستيف لايت

العشاء :
2 ملعقه ايدام كوسه +توست

المويه :ضعيف 4 كاسات
جوود999
جوود999 •
aldallu3ah aldallu3ah :
يومي امس الثلاثاء : فطور : توست بجبنة شريحة +شاي سناك : قهوة تركي غذاء : 3 شرائح اناناس سناك : كوب نسكافه +2 بسكوت ديجاستيف لايت العشاء : 2 ملعقه ايدام كوسه +توست المويه :ضعيف 4 كاسات
يومي امس الثلاثاء : فطور : توست بجبنة شريحة +شاي سناك : قهوة تركي غذاء : 3 شرائح اناناس ...
يومك تمام بس لو شاربه موييييه زين كان صرتي بطله
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي •
ميمونة كنت امشي ساعة باليوم في الهواء الطلق مع رجيم فادي
اتمنالك الموفقية
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة •
جوود999 جوود999 :
يومك تمام بس لو شاربه موييييه زين كان صرتي بطله
يومك تمام بس لو شاربه موييييه زين كان صرتي بطله
يووومك تماام لولا هــ الآيس كريم
ونتفائل انك حرقتيه
ولا باقي اليوم حلووو رياضة وماء :icon18:
موووفقة

جربيه معانا بزبادي ق د


يللا بإذن الله بعد الميزان ^_*



الله يجزاك خير تسلمين
جوود999
جوود999 •
ميمونه

بإذن الله أكون معاكم لان ودي ريجيم فيه لبن او حليب عشان الكالسيوم
بعد الميزان بإذن الله ويستبدل اكتيفيا بزبادي خالي الدسم ما فيه قليل الدسم
بس هو كيميائي وكيف طريقته متواصل اربع اسابيع

مناسك

أخبارك يا مناسك وكيف وزنك نزل ولا لا
لما جربتي فادي نزل وزنك كم عليه ؟