dana3
•
أهلين صبايا. يومياتي السبت الفطور بيض٢. الغداء. ٨ملاعق رز ودجاج وكوسه مسلوقة حبه. العشاء. ٤. توست. بالعسل الرياضه التصفيق ٢٠٠ مرة. الماء ٦ كاسات
الأسبوع الأول من رجيم فادي : يوميتي السبت : ف : 2 بيض مسلوق + خيار سناك : قهوة تركي غ : سلطة خضره سناك : كاسه شاي وهل يؤثر على الرجيم المشكله مره احب الشاي ع : لبن اكتيفيا من اولها خبوصه اكلت برتقال مره اشتهيته :( وبدأ الصداع ربي يعين المويه 4 كاسات وبزيد الرياضه نص ساعه مشيالأسبوع الأول من رجيم فادي : يوميتي السبت : ف : 2 بيض مسلوق + خيار سناك : قهوة تركي غ :...
ٱليــĎãÿــﯙﯙﯙمـ بدٲ الصداع النشووووي
اللَّـٌٍــ? يعين
وبدأ الصداع ربي يعين
حتى أنا رأسي بينفجر امس من الصدآع واخذت لي حبه
وهاللحين شويه مصدعه
لايكون من الرجيم خخخخخ
احنا اللي بدينا فيه اول شيء ومصدعآت هههههههههههه
اللَّـٌٍــ? يعين
وبدأ الصداع ربي يعين
حتى أنا رأسي بينفجر امس من الصدآع واخذت لي حبه
وهاللحين شويه مصدعه
لايكون من الرجيم خخخخخ
احنا اللي بدينا فيه اول شيء ومصدعآت هههههههههههه
اياداوي :
أنا الحمد لله اليوم مشيت كويس بس بدا عندي الصداع النشوي هههه اختي عاملة سينابون وانا يا حرام اشرب نعناع وأبكي اهئ اهئ مش مشكله مرة تانية اعمل وأكل منه خليني اغير الغرفة واهرب من جانبهم خير ليأنا الحمد لله اليوم مشيت كويس بس بدا عندي الصداع النشوي هههه اختي عاملة سينابون وانا يا حرام...
حتى انتي عندك صدآع ياسآتر هههههههههههههههههه
رجيم فادي شكل مفعوله قوي على الشحوم مدآم من اولها صدآع
الله يعينك من جد السينآبون روووعه يمم يمممي
حتى انا كآن عندي حبتين معمول وشلتها من قدآمي تذكرت عندي وجبه مفتوحه باليوم المفتوح وقلت اكلها بذيك السآعه ان شاءالله
رجيم فادي شكل مفعوله قوي على الشحوم مدآم من اولها صدآع
الله يعينك من جد السينآبون روووعه يمم يمممي
حتى انا كآن عندي حبتين معمول وشلتها من قدآمي تذكرت عندي وجبه مفتوحه باليوم المفتوح وقلت اكلها بذيك السآعه ان شاءالله
مساء الخير :king: بكرا باذن الله راح ابداء, اليوم نزلت بندة واشتريت حق الاسبوع الاول بالعدد خخخخخخخخخخ حتى اخويا واختي معايا بالتحدي :2thmup: اجل اسمعي اشتري مرهم فلوتارين وفية بالصيدلية ربطة للقدم مرررا ممتازة حطي المرهم ولفي رجلك وفالك العافية باذن الله .. نفس اللي حصلتة اليوم :king: وبعد حصلت انواع بالفواكة وخرابيط كتيرة بس غمضت عيوني وركزت بالسادة خخخ شغل البيت صح يحرق دهون بس مو متل لما تخصصي نص ساعة ع الاقل للرياضة افضل :2thmup: ويووومك تماااااااااااااااااااااااام التمااااااااااااام الله يعطيك العافية .. ولكم بااااااااااااك ياحلووووو ^^ الحمدلله ع السلامـــــــــــــــــــة .. تسلمي ع الموووقع ياقلبي :)مساء الخير :king: بكرا باذن الله راح ابداء, اليوم نزلت بندة واشتريت حق الاسبوع الاول بالعدد...
مساء الخير :king:
بكرا باذن الله راح ابداء, اليوم نزلت بندة واشتريت حق الاسبوع الاول بالعدد خخخخخخخخخخ
حتى اخويا واختي معايا بالتحدي :2thmup:
موفقه ياقلبي والله يوفقنا جميعا وننزل نزول حلو يرضينا يآآآآآآآآآآآآآرب ربنا كريم
[QUOTE=تفآصيل ~!;81375180] مساء الخير :king: بكرا باذن الله راح ابداء, اليوم نزلت بندة واشتريت حق الاسبوع الاول بالعدد خخخخخخخخخخ حتى اخويا واختي معايا بالتحدي :2thmup: [COLOR="RoyalBlue"]موفقه ياقلبي والله يوفقنا جميعا وننزل نزول حلو يرضينا يآآآآآآآآآآآآآرب ربنا كريم[QUOTE=تفآصيل ~!;81375180] مساء الخير :king: بكرا باذن الله راح ابداء, اليوم نزلت بندة...
صباااح الخيرااات
ولله الحمد رجلي تحسنت بنسبة 40 %
وان شاءالله الليلة او بكره يختفي الالم نهائياً
واشكركم من كل قلبي ع دعواتكم
ربي ينولكم ماتتمنون
سبحاااااان الله الصحة والعافية نعمة من الله ماتقدر بــ ثمن
الله يشفي مرضى المسلمين ويعافيهم
........................
فيه بنات ما ارسلوا اوزانهم
دانه 3
اصابرة
ماخبروك
بنوتة لندن
مس لانكوم
ام عبدالله خالد
ام عبدالعزيز
ليش ما اكلتي لحم ع الاقل مشوي
الشر مايجيك
يووومك بططل
المانجا لاتكثرين منها ع العشا
ياخوفي هي اللي مزودة وزنك
بالتووفيق
برتقالة اجل ها :16:
الله يسلمك قبل امس زوجي شاري كرتون عشان اعصر برتقال
الحمدلله غضيت النظر عن العصير واكتفيت باللحم والزبادي
........................
استفدت من العصارة الكهربائية ذاك الاسبوع اخوي زارني وسويت له عصير برتقال وانبببببسط عليه
لأنه طااازج ^_^
وراح استغلها بإذن الله اعصر جريب فروت بالأسبوع الثاني البديل لـ نظام فدوو
خخخخخخخخخخ حتى انتي بدأ معك :ohwe:
هههههههه حلوة تبكين وتشربين نعناع
طيب كان قلتي لأختك تسويه بنهاية الاسبوع
تراعي مشاعرك الريجيمية هع
ماشاء الله يومك بطل
بس سؤال يسدح نفسه
كيف جاك صداع وانتي ماشاءالله تبارك الله دخلتي بنظامك خبز وبطاطس >> مو هذولي نشويات ؟!
من جد حتى انا نفسي اسويهم بـ الحكومي
مدري تتوقعين عاادي بس لو رحت وقلت ابي اسوي تحاليل
ولا يمكن يلزموني ادخل ع الدكتورة
ماشاء الله حلو
الله يوفقك
مو كأنك كثرتي معمول ؟
وبإذن الله انحرق اذا كان ع الفطور
يوومك بطل الا ربع
لأنك بدون عشا
ولا نظامك بدون عشا ( صيام عكسي ) ؟؟
الله يسلمك دهنتها بفيكس بـ الليل
.....
يووومك بطل
بالتوفيق
الله يسلمك ويعافيك يارب
يومك الجمعة بطططل
اما السبت نص بطل لأنك زايدة نقاطك
مووفقة ^_^
بطللللللللللة
الله يوفقك ^_^
يووومك بطططططططططططل
وعليكم السلام
الله يسلمك
وعوووافي المفتوح
يووومك بطططططططططططل
الله يوفقك ويسلمك والشر مايجيك يارب
يسلمو
اكتفيت بــ الفيكس وشبه فادني ^_^ وبكمل عليه اليوم
ماحبيت اكثر مراهم عندي
ولو باقي لبكره اشتريت اللي قلتيلي عنه او اللي قالت تفاصيلو فولتارين
يووومك حلووو
بس كأنك كثرتي توست ع العشا
وبالعااافية عليك
اكيييد من الرجيم لأنه مافيه نشويات
ولو تاكلين قطعة خبز او اشوية رز يختفي الصداع :2thmup:
مو اقولكم يللا ع اليابان هع
................
انا جاني صداااع خفيف الحمدلله موقوي
ولا كنت ناوية اكل حبة بنادول
..................
ماشاءالله اغلب يوميات البنات حلوووة
وفالكم الرشاقة
مووفقات
يووومك بطططل
بس ليش مافي عشاء ؟ لو زبادي او تفاحة
موووفقة
ولله الحمد رجلي تحسنت بنسبة 40 %
وان شاءالله الليلة او بكره يختفي الالم نهائياً
واشكركم من كل قلبي ع دعواتكم
ربي ينولكم ماتتمنون
سبحاااااان الله الصحة والعافية نعمة من الله ماتقدر بــ ثمن
الله يشفي مرضى المسلمين ويعافيهم
........................
فيه بنات ما ارسلوا اوزانهم
دانه 3
اصابرة
ماخبروك
بنوتة لندن
مس لانكوم
ام عبدالله خالد
ام عبدالعزيز
ليش ما اكلتي لحم ع الاقل مشوي
الشر مايجيك
يووومك بططل
المانجا لاتكثرين منها ع العشا
ياخوفي هي اللي مزودة وزنك
بالتووفيق
برتقالة اجل ها :16:
الله يسلمك قبل امس زوجي شاري كرتون عشان اعصر برتقال
الحمدلله غضيت النظر عن العصير واكتفيت باللحم والزبادي
........................
استفدت من العصارة الكهربائية ذاك الاسبوع اخوي زارني وسويت له عصير برتقال وانبببببسط عليه
لأنه طااازج ^_^
وراح استغلها بإذن الله اعصر جريب فروت بالأسبوع الثاني البديل لـ نظام فدوو
خخخخخخخخخخ حتى انتي بدأ معك :ohwe:
هههههههه حلوة تبكين وتشربين نعناع
طيب كان قلتي لأختك تسويه بنهاية الاسبوع
تراعي مشاعرك الريجيمية هع
ماشاء الله يومك بطل
بس سؤال يسدح نفسه
كيف جاك صداع وانتي ماشاءالله تبارك الله دخلتي بنظامك خبز وبطاطس >> مو هذولي نشويات ؟!
من جد حتى انا نفسي اسويهم بـ الحكومي
مدري تتوقعين عاادي بس لو رحت وقلت ابي اسوي تحاليل
ولا يمكن يلزموني ادخل ع الدكتورة
ماشاء الله حلو
الله يوفقك
مو كأنك كثرتي معمول ؟
وبإذن الله انحرق اذا كان ع الفطور
يوومك بطل الا ربع
لأنك بدون عشا
ولا نظامك بدون عشا ( صيام عكسي ) ؟؟
الله يسلمك دهنتها بفيكس بـ الليل
.....
يووومك بطل
بالتوفيق
الله يسلمك ويعافيك يارب
يومك الجمعة بطططل
اما السبت نص بطل لأنك زايدة نقاطك
مووفقة ^_^
بطللللللللللة
الله يوفقك ^_^
يووومك بطططططططططططل
وعليكم السلام
الله يسلمك
وعوووافي المفتوح
يووومك بطططططططططططل
الله يوفقك ويسلمك والشر مايجيك يارب
يسلمو
اكتفيت بــ الفيكس وشبه فادني ^_^ وبكمل عليه اليوم
ماحبيت اكثر مراهم عندي
ولو باقي لبكره اشتريت اللي قلتيلي عنه او اللي قالت تفاصيلو فولتارين
يووومك حلووو
بس كأنك كثرتي توست ع العشا
وبالعااافية عليك
اكيييد من الرجيم لأنه مافيه نشويات
ولو تاكلين قطعة خبز او اشوية رز يختفي الصداع :2thmup:
مو اقولكم يللا ع اليابان هع
................
انا جاني صداااع خفيف الحمدلله موقوي
ولا كنت ناوية اكل حبة بنادول
..................
ماشاءالله اغلب يوميات البنات حلوووة
وفالكم الرشاقة
مووفقات
يووومك بطططل
بس ليش مافي عشاء ؟ لو زبادي او تفاحة
موووفقة
الصفحة الأخيرة