راح اجاوبك لاني فاكرة تجربتها الله يردها بالسلامة هي كملت الرجيم بكل اسابيعه ونزلت عليه 11 كيلو وعن تجربة قبل سنين مو فاكرة متى بالضبط سويت الاسبوع الاول ونزلت عليه 4 كيلو والثاني 2 كيلو وبعدها غيرت للرجيمات السريعة وووو :smile: وبعد تجربة بنت مامتي سويته يومين وزاد وزني عليه :unhappy: لان بجسمي الخللراح اجاوبك لاني فاكرة تجربتها الله يردها بالسلامة هي كملت الرجيم بكل اسابيعه ونزلت عليه 11 كيلو...
يومي للثلاثاء ف: نص صامولي و2 شابوره و2 بيض مسلوق وربع ملعقه قشطه لايت وحليب بالزنجبيل غ: 5 ملاعق مكرونه دايت بالتونه ,,,, المكرونه ماركه بيرفيتو خاصه بالدايت ولونها بني مو ابيض خاصه بالرجيم سناك : العصر اخذت بطيخ والمغرب كنت مره مصدعه ومكسله اخذت كابتشينو بسكر دايت واوريو ع: مافي جعت اخر الليل اكلت اوريو وشربت حليب مويه :5 اكواب رياضه اكتفيت بشغل البيت انا احاول التزم باليوميات معاكم حتى لو كنت مخبصه لانه هالايام زوجي مره تعبان فصايره مانام الا يادوب ساعتين من الظهر الى العصر فتحملونييومي للثلاثاء ف: نص صامولي و2 شابوره و2 بيض مسلوق وربع ملعقه قشطه لايت وحليب بالزنجبيل غ: 5 ملاعق...
راح اجاوبك لاني فاكرة تجربتها الله يردها بالسلامة
هي كملت الرجيم بكل اسابيعه ونزلت عليه 11 كيلو
وعن تجربة قبل سنين مو فاكرة متى بالضبط سويت الاسبوع الاول ونزلت عليه 4 كيلو
والثاني 2 كيلو وبعدها غيرت للرجيمات السريعة وووو :smile:
وبعد تجربة بنت مامتي سويته يومين وزاد وزني عليه :unhappy: لان بجسمي الخلل