يومياتي الاربعاء
الماء 3 لتر
الفطور
6 حبات مشمش صغيره
شاي اخضر وزنجبيل
غدا رغيف و2 م جبن قريش ونص طماطه
شاي اخضر وزنجبيل
العشاء صدر دجاج وكوسا مشويه
الرياضه 4 اجزاء ليزلي +تمارين الارداف واليدين
اياداوي .. تسلم ايآديك ياروحي من جد مآقصرتي .اياداوي .. تسلم ايآديك ياروحي من جد مآقصرتي .
ياعسل انا كمان ناويه باذن الله ابدا فيه بكره لانه حمد الله خفيت من مرضي شوي يارب لايحرمنا الصحة والعافية
شجعيني معاكي لو شفتيني بديت اخبص قيدني اكبر خبوصه في العالم هزؤني بليز :icon8::icon29:
ان شاء الله مااسوي زي رجيم فادي واخبص عجبني انه نوع واحد وناويه كل ساعتين اكل حتى اني مااجوع واشرب كاسه مويه وغير كدا الأيض بيستمر يحرق لما بتاكلي كل ساعتين لانك بتحسسي الجسم انه مافي حرمان
شجعيني معاكي لو شفتيني بديت اخبص قيدني اكبر خبوصه في العالم هزؤني بليز :icon8::icon29:
ان شاء الله مااسوي زي رجيم فادي واخبص عجبني انه نوع واحد وناويه كل ساعتين اكل حتى اني مااجوع واشرب كاسه مويه وغير كدا الأيض بيستمر يحرق لما بتاكلي كل ساعتين لانك بتحسسي الجسم انه مافي حرمان
جوود999
•
ياعسل انا كمان ناويه باذن الله ابدا فيه بكره لانه حمد الله خفيت من مرضي شوي يارب لايحرمنا الصحة والعافية شجعيني معاكي لو شفتيني بديت اخبص قيدني اكبر خبوصه في العالم هزؤني بليز :icon8::icon29: ان شاء الله مااسوي زي رجيم فادي واخبص عجبني انه نوع واحد وناويه كل ساعتين اكل حتى اني مااجوع واشرب كاسه مويه وغير كدا الأيض بيستمر يحرق لما بتاكلي كل ساعتين لانك بتحسسي الجسم انه مافي حرمانياعسل انا كمان ناويه باذن الله ابدا فيه بكره لانه حمد الله خفيت من مرضي شوي يارب لايحرمنا الصحة...
الف مبرووووك
فاقده غاليها وميمونه
وميمي
ومبرووووك انتقالك يا وئام وعزوف
وعققبال المثالي يارب لنا جميعا
موفقه يومياتك بطله
بطله يومك تمام يا عسل
توفي الله يسعدك أرسلته خاص وكمان ابغا وزنك اول ما دخلني وبعد أسبوع عشان ورسله لتفاصيل يا عسل
تسلم يدك برسلك عنواني ترسلين صحن
من جد رؤوعه ومشهيه الله يبارك لك فالقلايه
بطله يومياتك تمام موفقه يا عسل
فاقده غاليها وميمونه
وميمي
ومبرووووك انتقالك يا وئام وعزوف
وعققبال المثالي يارب لنا جميعا
موفقه يومياتك بطله
بطله يومك تمام يا عسل
توفي الله يسعدك أرسلته خاص وكمان ابغا وزنك اول ما دخلني وبعد أسبوع عشان ورسله لتفاصيل يا عسل
تسلم يدك برسلك عنواني ترسلين صحن
من جد رؤوعه ومشهيه الله يبارك لك فالقلايه
بطله يومياتك تمام موفقه يا عسل
ريم@@@
•
مبرووووووك فاقدة غاليها وميمونه وميمي
الف مبرووووك عقبال المثالي يارب
وياااارب ينحفنا كلنا واحنا بصحة وعافية
الف مبرووووك عقبال المثالي يارب
وياااارب ينحفنا كلنا واحنا بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة
وعقبالكم تفرحوون بــ نزولكم
وربي يبلغنا المثالي جميعاً بـ إذن الله :icon28:
يومك تمااام
ويايت تكتبين بـ الأخضر عشان اميزك بسرعة
والله يسهل عليك ويكون بـ عونك
يسلمووو ^_^
يعطيك العافية ايووده
حطيتي زيت ولا بدون ؟
الله يبارك لكل من نزل وزنها ولو غرامات
الله يفرحكم يارب