كوبونات الراقية تسجيل الدخول

>> أم مقبل <<
>> أم مقبل << •
أنا اليوم خربتهاااا واكلت كيك لأني قابلت صديقاتي برا
وتعشيت شاورما وشربت بيبسي داايت
أنا لي 4 ايام وزني ثاااابت مع أني حارمه نفسي
قلت خليني أكسر ثبات الوزن وأكل عادي
ومن بكره بإذن الله ببدا ريجيم
جوود999
جوود999 •
الأمواج الحزينة الأمواج الحزينة :
جوووووود بالنسبه لسؤالك انا اليوم المفتووووح مفجوووووع عندي اكل كل شي نفسي فيه ماشاء الله اكثر شي الشيبسات الحاااره واليوم اللي بعده اكووون زااااايده بشكل مووو طبيعي بس الحمدلله مع دشتي مافيش يوم مفجووووع باذن الله
جوووووود بالنسبه لسؤالك انا اليوم المفتووووح مفجوووووع عندي اكل كل شي نفسي فيه ماشاء الله اكثر...
الحال من بعضه من جد
انا زيك اللايام الأولى من دشتي مررره ما كنت أسوي يوووم مفتوح استمرت عله ثلاث أسابيع متواصلة
بس الحييييين بدت الشهيه تنفتح وبديت افرح فوزني الي وصلت له هههههههه واخبص
الله يعين بس كمان قررت خلي اليوم المفتوح بعد الميزان على طووول عشان يصير عندي وقت انزل الزياده
وئام2000
وئام2000 •
انا من بديت الريجيم ماعمري سويت مفتوح بس الاسبوع اللي فات يوم الميزان خبصت كثير وقالتلي جود اعتبريه مفتوح بعدها ارتحت من تأنيب الضمير
مس لانكوم
مس لانكوم •
الفريق الاخضر


اليوم صايمه الحمدلله

اكلت وجبتين فطور وعشاء

الفطور شوربه وسلطه وفطيرة جبن

والعشاء كان مجامله للضيفه شوربه ونصف خبز عربي


سناك تمر وقهوه

الماء خمس اكواب غصبت نفسي عليهم
الرياضه مافيه
wrd jooori2
wrd jooori2 •
صباح الخيييير صبايااا

وصباح المييييزان ان شاء الله الكل يكووون نازل وزنه






جووود انا مرة سويت يوم مفتوح واكلت واكلت لحد مانفجررررت وبعدها زدت كيلو ونص
بعد هاليوم المفتوح توووووووبه
صار اغلب ايامي المفتوحة اخليها فطووور مفتوح بسس
اكل اللي ف خاطري

والغدا اكل بسس ما اكثر

وخلاص العشاا ملغي

وبهيييك ورزني يثبت مايزيد هيك اريح لي
انا اتعب طول الاسبوع عشان ارجع تعبي في يوم وازيد

انا جسمي من النوع اللي ينزل بسرعه ويزيد بسرعه اي تخبيصات كثيرة تاثر

\








انتي العسل حبيبتي :2thmup:

انا شهيتي تنفتح قبل البيريود باسبوع
الاسبوع اللي فات خبصت واكلت
احس مو مشتهية شي الحين
:king: