ميمونه رجيم السوائل ما حبيته أبدا
هو صح نحفني ٢ كيلو في ٥ ايام بس اول ما اكلت في اليوم السادس رجعت نصف كيلو
وبعد يومين لقيت تقريبا وزني نفسه قبل السوائل وغير ان جتني فجعنة غريبة ع الاكل الدسم ما ادري منها او من قرب السيكو بس ابشرك ما خبصت هع
بس. اكلت من كل شيء بكميات بسيطة نيهاهاهاهااااا و
وما فيه لا كنافة ولا كت كات ولا مارشميلو ونوتيلا ولا جلاكسي كل ما في الامر ممكن بيتزا ع الغذاء مرة حصلت
بس الظاهر ان وزني ما نزل الا سوائل لأني ما احس أني مخبصة ابداااااا هع هع وهعين بعد
اياداوي
•
اياداوي
•
ديمونه ارسلت لك الرد وما اعرف ووصل والا لا ؟؟؟؟؟؟
ميمونة راح أرسلك وزني هههههه وما راح يشوفه الا اللي قلبه ابيض
هع
ميمونة راح أرسلك وزني هههههه وما راح يشوفه الا اللي قلبه ابيض
هع
ودي بمنافسه لكل الفرق 10 من كل فريق وممكن اكثر على حسب اللي يرغبو بالاشتراك يرشحو نفسهم ونعمل زي الرابح الأكبر والمجموعه اللي تخسر اكثر تفوز ويتم قياس فردي للأشخاص ثم جمع مانقصوة ونقارن ..شرايك
طبعا المقارنة تكون مو بالوزن تكون بكتلة الجسم عشان نكون عادلين لان اللي اوزانهم فوق 100 بينزلو اكثر من اللي اوزانهم في الستينات..
هاه وش قلتي ..ودي بمنافسة حارة وكل مجموعه تلقب نفسها بشي
وتتغير كل 10 ايام اللي تبي تستمر تستمر واللي بتنسحب تجي وحد بدالها
طبعا اللي ماتنزل اوت واللي تنزل اكثر وحده بالمجموعه الواحده لها دبوس حصانه بحيث لو مانزلت في الايام القادمه بسبب البيريود مثلا تستخدم هالدبوس عشان ماتخرج
عطيني رأيك عاجلا ..
بننااااااااااااااات
هذا اقتراح عضضووة معنا بقرووب التزمت
وش رايكم؟؟؟؟
المنافسة حلوووة بس انا ميييح بالحساب
ومافيني حيل احسب
قولوا ارائكم
الفريق الاخضررجاءً عجلوا بــ أوزانكم
آخر وقت لكم الساعة 8
لأني بعد العشا طاااالعة
طبعا المقارنة تكون مو بالوزن تكون بكتلة الجسم عشان نكون عادلين لان اللي اوزانهم فوق 100 بينزلو اكثر من اللي اوزانهم في الستينات..
هاه وش قلتي ..ودي بمنافسة حارة وكل مجموعه تلقب نفسها بشي
وتتغير كل 10 ايام اللي تبي تستمر تستمر واللي بتنسحب تجي وحد بدالها
طبعا اللي ماتنزل اوت واللي تنزل اكثر وحده بالمجموعه الواحده لها دبوس حصانه بحيث لو مانزلت في الايام القادمه بسبب البيريود مثلا تستخدم هالدبوس عشان ماتخرج
عطيني رأيك عاجلا ..
بننااااااااااااااات
هذا اقتراح عضضووة معنا بقرووب التزمت
وش رايكم؟؟؟؟
المنافسة حلوووة بس انا ميييح بالحساب
ومافيني حيل احسب
قولوا ارائكم
الفريق الاخضررجاءً عجلوا بــ أوزانكم
آخر وقت لكم الساعة 8
لأني بعد العشا طاااالعة
الصفحة الأخيرة
خخخخخخخخخخ وعجبني حليب غنم
بس من وين :11:
يمكن حليب نياق نلقى :biggrin:
مع اني ما احب اشربهم
إلا حار بوني او ابوق او بارد المراعي
وعوووافي النوتيلا :kiss2:
ذكرتني الاسبوع اللي راح بيومي المفتوح طلبت من زوجي مارشميلو ونوتيلا
>>>>>>>>>>>>>>برااا :33: هع
سلامة سنونك :biggrin:
وحتى انا محروستي متاخرة
مدري من الريجيم تتأخر او لا ؟؟ !!!
ووووووزني ثابت للمرة الثالثة مع الميزان
حتى انا مو داخل مخي عشا رئيسي بالتناسلي والكظري
مع اني لسى مو عارفة انا كظرية او درقية :confused:
وانا اقول في بنوتة مختفية وانا ناسية اسمك
اهمش ي انك بصحة وسلامة والامور طيبة :biggrin:
ماتشوفي شر
جتني فترة من زمان قبل تقريبا 3 شهور اربعة ركبتي ما اعرف اجلس بين السجدين بالصلاة
لدرجة صرت اصلي جالسة
بس ما رحت المستشفى
ضليت اصلي جالسة اسبوعين يمكن وتركت المشي راااحة
ورجعت بعد فترة اصلي عادي والحمدلله رجعت طبيعي بدون مستشفى
ماشاءالله حلو حلو جووودي
بالتوووفيق
بس ناقصك رياضة ^_^
وصل ^_*
ايووووه صح عليك
االاحظ مرررة ماشاءالله تبارك الله صرنا كثيرين