واخيراً ضبط معايا مخزن :) , شكراً ديمونتي ..
واخيراً ضبط معايا مخزن :) , شكراً ديمونتي ..
ديـمونه
•
شفتي انت قلتيه تحتاجي كالسيوم اذا قررتي تحملي ماراح يستحمل جسمك وانت ناقصة كالسيوم وحتى ممكن ياثر على طفل وينولد عنده هشاش عظام لاسمح الله
شوفي هذي نسبة تحاليل وشوفي لازم معدل طبيعي ل كالسيوم يكون بين 2.6-2.2
لاحظي انا فسفسور انا عندي مرة على حافة يعني شوية وينزل على معدل طبيعي لازم الفسفور وكالسيوم يكونوا في معدل طبيعي لان ياثروا على بعض
لذلك انا بحاول بعد 6 شهور اعيد الفحص اشوف ايش نقص وايش زاد
مسكتك وين اختفيت اشتقنا لك يالله شدي الهمة اذا مارجعتي لنا بسرعة ترى في ناس حابة تاخذ غرفتك اذا مارجعتي بنعطيهم غرفتك وانت خلاص نامي في الاخضر:biggrin2:
تشكري على معلومات اياداوي ... ونحنا نحبك هلبة هلبة هلبة :biggrin2:
ميمونه اول مرة اعرف في جهاز خاص لسلق بيض لكن ممكن تجربي غلاية ماي حطي بيضة فيها وخليها تغلي راح تستوي حل موقت:biggrin2:
امابرسلك صورة بس لاتخبري اياداوي لا تلصق فيني لقب خبوصة :biggrin2:
امممم والله مفيد فعلا .. طلع ابوي يشربه من اجل كروسترول ومن اجل سكري استغرب اهلنا يفهموا ب الاشياء الي تضر والي تفيد وكانهم دارسين طب ونحنا خلف الله علينا نتعلم بلا فائدة يعني تجلسي مع حريم في ثمانين والله عندهم معلومات طبيه اكثر من الاطباء نفسهم :unhappy:
حتى خلي والدتك تشربه دامه مفيد لعظام يالله فديت امهاتنا والله كلهم عندهم تعب في عظم من حمل ولادة ويكفي ان لما يحملوا فيني ناخذ كالسيوم من عظامهم الله يحفظهم يارب ويرحم من توفى من الامهات
تفاصيل نيجا هذا عنده حساب في تويتر من اجل اتابعه اذا عنده ايش اسم حسابه ؟؟
المهم ميمونه انت ووحدة كنت تشتكوا من احتكاك شي كذا امي عندها الالم في ظهرها اعتقد من احتكاك في عمود فقري وهذي لاصقة حرارية كيثر تريحها وحتى لو عملتي رياضة وعندك شد عضلي في رجل او ظهر كيثر تريحي وتشد الالم حتى وقت دورة تريحي من الالم الظهر وتعطي دفىء فيه انواع كيثرة بس امي قالت هذي نوع شافت لها مفعول وريحتها اسمها هانزبلاست
شوفي هذي نسبة تحاليل وشوفي لازم معدل طبيعي ل كالسيوم يكون بين 2.6-2.2
لاحظي انا فسفسور انا عندي مرة على حافة يعني شوية وينزل على معدل طبيعي لازم الفسفور وكالسيوم يكونوا في معدل طبيعي لان ياثروا على بعض
لذلك انا بحاول بعد 6 شهور اعيد الفحص اشوف ايش نقص وايش زاد
مسكتك وين اختفيت اشتقنا لك يالله شدي الهمة اذا مارجعتي لنا بسرعة ترى في ناس حابة تاخذ غرفتك اذا مارجعتي بنعطيهم غرفتك وانت خلاص نامي في الاخضر:biggrin2:
تشكري على معلومات اياداوي ... ونحنا نحبك هلبة هلبة هلبة :biggrin2:
ميمونه اول مرة اعرف في جهاز خاص لسلق بيض لكن ممكن تجربي غلاية ماي حطي بيضة فيها وخليها تغلي راح تستوي حل موقت:biggrin2:
امابرسلك صورة بس لاتخبري اياداوي لا تلصق فيني لقب خبوصة :biggrin2:
امممم والله مفيد فعلا .. طلع ابوي يشربه من اجل كروسترول ومن اجل سكري استغرب اهلنا يفهموا ب الاشياء الي تضر والي تفيد وكانهم دارسين طب ونحنا خلف الله علينا نتعلم بلا فائدة يعني تجلسي مع حريم في ثمانين والله عندهم معلومات طبيه اكثر من الاطباء نفسهم :unhappy:
حتى خلي والدتك تشربه دامه مفيد لعظام يالله فديت امهاتنا والله كلهم عندهم تعب في عظم من حمل ولادة ويكفي ان لما يحملوا فيني ناخذ كالسيوم من عظامهم الله يحفظهم يارب ويرحم من توفى من الامهات
تفاصيل نيجا هذا عنده حساب في تويتر من اجل اتابعه اذا عنده ايش اسم حسابه ؟؟
المهم ميمونه انت ووحدة كنت تشتكوا من احتكاك شي كذا امي عندها الالم في ظهرها اعتقد من احتكاك في عمود فقري وهذي لاصقة حرارية كيثر تريحها وحتى لو عملتي رياضة وعندك شد عضلي في رجل او ظهر كيثر تريحي وتشد الالم حتى وقت دورة تريحي من الالم الظهر وتعطي دفىء فيه انواع كيثرة بس امي قالت هذي نوع شافت لها مفعول وريحتها اسمها هانزبلاست
ريم@@@
•
السلام عليكم
اعتذر عن تأخيري في كتابة اليوميات بس عندي ضيوف هالاسبوع صررراحة اعاني مااحب اقول اني مسوية دايت
بس اجلس ااكل اولادي واضيع وقت
يومياتي امس الجمعة
الفطور بيضتين مسلوقه ونصف برتقالة
الغداء لحم مسلوق وسلطة خضراء بدون طماطم
العشاء قطعتين بطيخ
الرياضة مافيه
المويه كثيررر
اعشاب مافيه
اليوم السبت
الفطور بيضتين ونصف برتقالة
الغداء بيضتين وسلطة
العشا برتقالة ان شاء الله
الرياضة 25 دقيقة الصباح
المويه كثيرر
الاعشاب كوب زنجبيل
اعتذر عن تأخيري في كتابة اليوميات بس عندي ضيوف هالاسبوع صررراحة اعاني مااحب اقول اني مسوية دايت
بس اجلس ااكل اولادي واضيع وقت
يومياتي امس الجمعة
الفطور بيضتين مسلوقه ونصف برتقالة
الغداء لحم مسلوق وسلطة خضراء بدون طماطم
العشاء قطعتين بطيخ
الرياضة مافيه
المويه كثيررر
اعشاب مافيه
اليوم السبت
الفطور بيضتين ونصف برتقالة
الغداء بيضتين وسلطة
العشا برتقالة ان شاء الله
الرياضة 25 دقيقة الصباح
المويه كثيرر
الاعشاب كوب زنجبيل
جوود999
•
صباح الخيرات يا رشيقات
يومياتي الجمعه.
الفطور. بيض عيون وماء
سناك. كوب قهوه
الغداء. ما فيه
سناك. ٤ شرائح جبنه شيدر
العشاء. صدر دجاج مسلوووق
الماء. ٨ أكواب
الرياضه. مافيه
الحمدلله التزمت باقي الرياضه الله يعين عليها والتزم
يومياتي الجمعه.
الفطور. بيض عيون وماء
سناك. كوب قهوه
الغداء. ما فيه
سناك. ٤ شرائح جبنه شيدر
العشاء. صدر دجاج مسلوووق
الماء. ٨ أكواب
الرياضه. مافيه
الحمدلله التزمت باقي الرياضه الله يعين عليها والتزم
جوود999
•
ريم@@@ :
السلام عليكم اعتذر عن تأخيري في كتابة اليوميات بس عندي ضيوف هالاسبوع صررراحة اعاني مااحب اقول اني مسوية دايت بس اجلس ااكل اولادي واضيع وقت يومياتي امس الجمعة الفطور بيضتين مسلوقه ونصف برتقالة الغداء لحم مسلوق وسلطة خضراء بدون طماطم العشاء قطعتين بطيخ الرياضة مافيه المويه كثيررر اعشاب مافيه اليوم السبت الفطور بيضتين ونصف برتقالة الغداء بيضتين وسلطة العشا برتقالة ان شاء الله الرياضة 25 دقيقة الصباح المويه كثيرر الاعشاب كوب زنجبيلالسلام عليكم اعتذر عن تأخيري في كتابة اليوميات بس عندي ضيوف هالاسبوع صررراحة اعاني مااحب اقول...
ايوه انا احب اللبن أكثر من الحليب بس هنا ما عندهم لبن بس حليب وزبادي حتا الزبادي طعمه غير عن عندنا بس خلاص بحاول دخل حليب فنظامي او أغير عن دشتي
مشكوره يا عسل
أحيانا فقدان الشهيه حلووو خصوصا مع الجمعات
بس لا تجوعني نفسك يا قلبي
بطله يومك رائع الله يوفقك
مشكوره يا عسل
أحيانا فقدان الشهيه حلووو خصوصا مع الجمعات
بس لا تجوعني نفسك يا قلبي
بطله يومك رائع الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
مع الحممميه صرت اعااااني من حرقااااااااااان في المعده ...
وش الحل من شااان اواصل الرجيم وماانقطع عنه ,,,