كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رنيم العنزي..
رنيم العنزي.. •
رنيم العنزي.. رنيم العنزي.. :
اميره ماتدرون وش اخبارها
اميره ماتدرون وش اخبارها
اليوم الحمدلله مشيت 40 دقيقه 
وجهاز البطن 5 دقايق لانهم يقولون اذا زدتي خطير ع الظهر والارحام والله اعلم 
جهاز الاوربت تراك بديت فيه هالاسبوع وش وايكم فيه بعضهم يقولون ينحف الارجل فقط اما الايدي لا وخايفه اكون من فوق دبه ومن تحت نحيفه الله يستررر
جوود999
جوود999 •
رنيم العنزي.. رنيم العنزي.. :
اليوم الحمدلله مشيت 40 دقيقه  وجهاز البطن 5 دقايق لانهم يقولون اذا زدتي خطير ع الظهر والارحام والله اعلم  جهاز الاوربت تراك بديت فيه هالاسبوع وش وايكم فيه بعضهم يقولون ينحف الارجل فقط اما الايدي لا وخايفه اكون من فوق دبه ومن تحت نحيفه الله يستررر
اليوم الحمدلله مشيت 40 دقيقه  وجهاز البطن 5 دقايق لانهم يقولون اذا زدتي خطير ع الظهر والارحام...
ما شاء اللع يومك تمام يا بطله

تفاصيل المسؤووله عن الجداول باذن الله بعد ميزان الخميس اكيد بتزبط الجداول الله يعافيها

ههههه سويت اقتباس لقافه عشان اشوف وزنك تفاصيلوووو
قدها انتي بتنزليه باذن الله

حياكي معاني ولا تنسي تقراءي تعليمات الصفحه الاولى
تالا المجنونة
تالا المجنونة •
الفريق الاحمر
فطوري كاسة حلي مع عسل
سناك فواكة +لوز ني
الغدا رغيف اسمر مع سلطة جبنة
العشا كورن فلكس مع حليب
بصراحة بقيت جوعانة كتير وماعم بحس بالشبع اكلت قطعة بطاطا مسلوقة ....كمان ما شبعت رجعت اكلت لوز مع معلقة صغيرة زبدة الفستق....واذا رح اطول السهرة اكتر من هيك شكلو رح ابقى اكل
أنا لوليا
أنا لوليا •
يومي ست وجبات مشبعة مع تمارين مقاومة
انا نقصت فوق 10 كيلو لماسويته رهيب وتنزل مقاساتك مرة. http://www.ft-td.com/CTDetial-60/.html
ديالا **
ديالا ** •
مرحبا

يوم الاثنين

الفطور : شريحتين توست ب ( شريحةجبن لو فات + شريحة ديك رومي لو فات )
الغدا : شوية مكرونه وسلطه مع صوص ون ثاوزن
العشا : ااه خربتهاا اكلت ساندوتش من كودو هههه وبعده قطعة كيك وقهوه تركيه وكم حبة مكسرات
المويه : 6 كاسات
الرياضه : ماسويت مامداني بس الحين بنام واذا صليت الفجر ان شاءالله بسويها + رقص