جوود999 :

حاضر من عيوووني شفت ردك انتي وتالا بس انشغلت وما كتبتها بس ما اتوقع تعجبكم لانها من مقادير دشتي ههههه ربع كيلو مفروومه تحمسيه ببصل وشوي طماطم وتخليه على جنب تسلقي خضار البروكلي وباذنجان او اي خضار تبغيها اخلطيهم مع بعض اللحمه والخضار وضيفي جبنه شيدر وجبنه كريميه فيلادلفيا مقدار ملعقتين اكل وشرايح فلفل احمر تفنني عاد فالخضار وزيتون وقطع مخلل خيار وافرديها فالصينيه وبعدين جيبي بيضه كامله واخفقيها وحطيها على الوجه ودخليها الفرن تطلع يمي وكانها شاورما خصوصا لو اضفتي ثوم مع حمسة المفرومه وعليكم بالعافيه مقدما اهلا اهلا كيف الحال باهيه ؟ ههههههه يومك تمام اتوقع ماشيه على ريجيم دوكان صح ؟ موفقه يا عسل عندي فكره اذا طلعتلك عضلات بدليني خذي الشحووم واعطيني العضلات العضلات شي حلوووو وترتب الجسم حتى شوفي صور الاجانب اجسامهم تطلع روووعه لان مو عضلات كبييره زي الرجال بس شي بسيط يخلي الجسم شاد شوي ههههههههههه اخخخخ منك يا بقلاوه خانم الا غريبه البقلاوه غايبه من يومياتك اكيد خابصه على شي ثاني هههه ربنا يتقبل منك يارب يومك تمام بس ليه خبصتي الخضار فالخلاط الحمدلله على النعمه كان اكلتيها بدووون خلط السكر السكر ابعدي عنه او بدليه بستيفيا السكر العادي كمان سم ومضر على اجسامنا الافضل ستيفيا وامن وخالي من السعراات الحراريه

حاضر من عيوووني شفت ردك انتي وتالا بس انشغلت وما كتبتها بس ما اتوقع تعجبكم لانها من مقادير دشتي...