كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شمعة التفاؤل
شمعة التفاؤل •
صباح الخيرات
ماشاءالله اهلا بكل البنات اللي رجعوا وياااااارب دوم هالحماس ماشاءالله
يومي الثلاثاء
الفطور/5 تمرات+كوب حليب نسكافية
الغداء/رز 7 ملاعق مع لبن وحبة خيارة
سناك/قهوة و3 حبات تمرة+3 حبات بسكوت شاي اولكر
العشاء/بيضتين مسلوقة+خبز اسمر
الماء/ممتاز
الرياضة/تمارين 5ميل 25 ساعة
غدا اجمل بإذن الله
طموح ^_^
طموح ^_^ •
يوم الثلاثاء كله خضار وفواكه. والحمدلله ما خبصت شي
الفطور فواكه
الغداء شوربة خضار
العشاء شوربة خضار. وتفاحة

http://img838.imageshack.us/img838/5404/4i8l.jpg
وبتوووووفيق يا بنااااااات
وئام2000
وئام2000 •
السلام عليييكم 

يومياتي ليوم االثلوث 

كنت صايمه وواخر يوم االحمدلله عسى االله يتقبل 
افطرت كالعاده ع ثلاث ررطب ومويه 

وبعد ساعه ربع خبز بر بجبنه +كاس لبن

العشاء االساعه 11صحن ايدام باميه بدجاج ااكلته بخبز  +5ملاعق سليق

شاهي ااخضر 

قبل االفجر اكلت فطيره ووقطعه بسبوسه 
الرياضه نص ساعه مشي 

المويه ممتازه
Mesho_1
Mesho_1 •
صبــــــــــاح الخير
يـوم الثــــلاثــاء ..

ف / كوب كوفي _ توست جبنة
غ / حبتين تفاحــة
ع / كبده وقطعة خبز

الماء / كمية ممتازة
الأعشاب / شاي أخضـر
الرياضة / نص ساعة عالسيير
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة •
Mesho_1 Mesho_1 :
صبــــــــــاح الخير يـوم الثــــلاثــاء .. ف / كوب كوفي _ توست جبنة غ / حبتين تفاحــة ع / كبده وقطعة خبز الماء / كمية ممتازة الأعشاب / شاي أخضـر الرياضة / نص ساعة عالسيير
صبــــــــــاح الخير يـوم الثــــلاثــاء .. ف / كوب كوفي _ توست جبنة غ / حبتين تفاحــة ع / كبده...
صباااحو :7_5_131:


يووومك بطططل
بس وش هو الشراب الاخضر
قصدك السنامكي او العشرق ؟
الاحمر بإنتظارك :biggthump
وبالتوووفيق
يووومك ممتااااز
وشي طييب زيادتك بالثمانينات
مو بالتسعين
شدي حيلك تنزليهم واكثر ^_*
يااهلييييييييييين وسهلييين
وين الناس
من زماان غااايبة
اخبارك واخبار الوزن ؟
ماشاءالله يوومك بططططططططططل
الله يوفقك
يوووومك بططططططططل ماشاءالله
بالتووووفيق
ويومك جميييييييييييل ماشاءالله
مووووفقة
يوووومك ممتااااز
بس الماء والرياضة ماذكرتيهم

كل شيييي حلووووو إلا الفجرية
اجرمتي بقوووهة :ohmy:
بسبوسة وفطيييرة يالهوووووتي :pinklove:
 عووافي وبالتوفيق

يوووومك بططططططططل
الله يوفقك