يوم الاثنين
الغطور : بيض وقهوه ساده
الغداء : تشكن تونا
العشاء : زبادي خالي الدسم
كوب بابونج
الرياضه : مشي ساعه
الماء : ٣ لتر
جوود999
•
وئام2000
•
جود حبيبتي تسلمين ع الرد والله اني احبك ف الله وادعيبلك دايم
تصدقيين ف العيد لبست فستان ناعم الكل انفجع مني ومن جسمي (شعور يجنننن خصوصا اني اول مره ف حياتي اسوي دايت )
قبل اسبوعين كان عندنا مناسبه وصرت هرجه ف المناسبه
من غير الخفه اللي احس فيها
واهم شي صرت اعرف اش اللي يضرني واش اللي ينفعني (فضفضه من الصبح )هههههه
تصدقيين ف العيد لبست فستان ناعم الكل انفجع مني ومن جسمي (شعور يجنننن خصوصا اني اول مره ف حياتي اسوي دايت )
قبل اسبوعين كان عندنا مناسبه وصرت هرجه ف المناسبه
من غير الخفه اللي احس فيها
واهم شي صرت اعرف اش اللي يضرني واش اللي ينفعني (فضفضه من الصبح )هههههه
طموح ^_^
•
ههههههه لا موانا تفاصيل. انا اكل عادي
يومياتي
الاثنين
الفطور تست. وجبنه وعصيروسيزر أناناس
الغداء مكرونه
المويه تمام
الرياضة مشي
العشاء مافي
يومياتي
الاثنين
الفطور تست. وجبنه وعصيروسيزر أناناس
الغداء مكرونه
المويه تمام
الرياضة مشي
العشاء مافي
NUR
•
صباح الخير .. الحمد لله البارحه عدى على الخير وبدون تخبيص يومياتي فطور بيضتين في المقلاه بدون زيت والغذا قطعتين دجاج مشوي وشوي سلطه والعشاء لبن واتمشيت ساعه ونص وشربت لتر ماي ...
الصفحة الأخيرة
احمر وقائدتكي تفاصيل العسل
الف مبرووك الحمل وربي يتمم لك بخير
ما شاء الله عليكي كويس كمان انتي اكي فتره ما توزنت
شوي وتدخلين السبعينات
واذا تشربين كوووبه كثيير عادي روحت الحمام انا فالساعه الوحده ادخل مرتين الى ثلاث ايش اسووي بس لازم نشرب مووويه