ty ty :

44:ماعليك امر تفاصيل ضيفيني لجدولكم عشان اتحمس لي ثلاث اسابيع باديه رجيم ومتابعتكم وزني الاساسي 80 طولي 160 وزني بعد أسبوعين 75.8 وزني اليوم 74.2 مااقدر اراسلك خاص توي مسجله::icon30:

44:ماعليك امر تفاصيل ضيفيني لجدولكم عشان اتحمس لي ثلاث اسابيع باديه رجيم ومتابعتكم وزني الاساسي...

جوود999 :

انا كنت مؤوه وبشده الاسبوعي بس بعد التجربه لا ما ينفع ما يمدي ابدا افضل كل عشر ايام بس برضه حسب راي الاغلبيه وانا معاكم سواء اسبوعي او عشر ايام

انا كنت مؤوه وبشده الاسبوعي بس بعد التجربه لا ما ينفع ما يمدي ابدا افضل كل عشر ايام بس برضه حسب...