تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •
@App_FRR: للايفون
مجاني الأن


http://t.co/rZ40pvlN


هل تريد أن تنحف أو تنحفين ؟

تابع برنامجك الغذائي من خلال قياس السعرات الحرارية لأكلك اليومي

Sent from my iPhone


البرنامج مبين علية حلوووو ,, بسجل فية واشووف :icon19:


ديمونة نزلية اتوقع يفيدك كتير
ديـمونه
ديـمونه •
mlook mlook :
ديمو انا بدي اجيب الكرسي فوق راسك اكسره شو مهببة شو السناك اللي اكاتيه اعترفي اللي خلاكي تنحرمي من الغدا والعشا اكيد عاملة عملة لا مو عملة جريمة خلاص ولا يهمك انا بدال بنت مامتي بكسر فوقك الكرسي لانها مسافرة حاليا .......... والسيراميك مابهون علي فيكي بخاف تتوجعي بس الكرسي اهون ههههههههههه شايفة حنيتي ياقلبيييييي انا مافي مني ههههههههههههههههههه اذا اعترفتي بتخف عليكي العقوبة والا السجن مؤبد مصيرك اعترفي ..............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ديمو انا بدي اجيب الكرسي فوق راسك اكسره شو مهببة شو السناك اللي اكاتيه اعترفي اللي خلاكي تنحرمي...
وراي وراي الكرسي ياملوك انا بعترف وامري لله مع اني فيني نوم بس بعترف ووانت عليك تجيبي العفو لي من بنت مامتي
انا صراحة مالي دخل ومش متعمدة وبديت يومي بشاي اخضر ونعناع ومالي ذنب الي صار

ياستي صديقاتي الاثنين وحدة منهم مسافرة فجاءوني ودخلوا علي مكتب ب صحون حلى ومعجنات وشبيس وشكولات وحلفوا علي اكل معاهم مع ان يعرفوا اني اعمل رجيم بس قالت وحدة انامسافرة وكذا عشان خاطري
بصراحة استحيت ارفضها وكلت بالعدد(2 حبة معجنات و2 غريبه ومعلقة حلى طبقات بس) وماصدقت هم ملتهيات بالكلام واهرب لمكتب بحجة تلفون يرن وقالوا ماكلتي قلت لهم مشغولة اريد اخلص ورق ضروري قلت لهم خذوا راحاتكم بعد الاكل عزموا علي بكيس شكولاتت والحمد الله ماكلت منها حاسة بتانيب ضمير من الي اكلته لذلك حرمت نفسي من غداء وعشاءوعلمت رياضة مع اني في وقت مابيسمح اعمل رياضة بس عملت من اجل احرقه هذي هي قصة سناك


شفتي ياست ملوك هم اجوا لعندي لان عارفين اذا قالوا لي راح نجتمع في مطعم بتهرب منهم بسب رجيم صاروا فاهميني

:icon19:
the white heart
the white heart •
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


رشاقتي سر سعادتي

بقيادة بنت مامتي



اليوم صحيت شربت منقوع ليمون و كمون


بعده الفطور بيضه مسلوقه  و جبنه سائله و رغيف واحد

بعده الغداء 6 ملاعق رز و شوية لحم و سلطه و كوسه


العصر شربت زنجبيل مع ليمون.  


المغرب 5 حبات تمر و قهوه


العشاء 6 ملاعق رز ابيض و زبادي

اشتهيت الرز مع أني كذا ثقلت نشويات


الماء الحمدلله شربت كثير

رياضه للأسف ما فيه 
ديـمونه
ديـمونه •
@App_FRR: للايفون مجاني الأن http://t.co/rZ40pvlN هل تريد أن تنحف أو تنحفين ؟ تابع برنامجك الغذائي من خلال قياس السعرات الحرارية لأكلك اليومي Sent from my iPhone البرنامج مبين علية حلوووو ,, بسجل فية واشووف :icon19: ديمونة نزلية اتوقع يفيدك كتير
@App_FRR: للايفون مجاني الأن http://t.co/rZ40pvlN هل تريد أن تنحف أو تنحفين ؟ تابع برنامجك...
خسارة بس لايفون
ديـمونه
ديـمونه •
mlook mlook :
يومي الاربعاء فطور 2 توست الحبوب السبع وحدة جبنة حلوم والتانية لبنة وكاسة شاي وشوية من حلقات طماطم وخيار غدا صدور دجاج متبلة شويتها بالفرن بدون زيت مع شوية خضار سوتيه مسلوقة وشوية لبن بخيار كلها كمياتها قليلة وشبعت الحمد لله سناك قهوة تركية سادة العشا فواكه تفاحة وبرتقالة سناك نسكافيه بحليب طبيعي رياضة تنظيف البيت +مشي سريع بالبيت اكتر من ربع ساعة تقريبا 18 دقيقة ماء. ... بحاول اشرب كمان بس شربي منيح الحمد لله لحد الان التزمت ولله الحمد بالتوفيق للجميع انتظر يومياتكم للتعليق
يومي الاربعاء فطور 2 توست الحبوب السبع وحدة جبنة حلوم والتانية لبنة وكاسة شاي وشوية من حلقات...
ملوك ماشاء الله يومك حلو بس من امس في راسي سوال ايش هو توست حبوب سبع !!!! وخلاص تركتي رجيم فواكه كم نقصتي عليه ؟؟