D00ra
D00ra •
<Font color=green> معليش ما حصلت لي فرصة ادخل امس :( يومياتي ليوم الاثنين  ف: حليب قليل الدسم شريحتين توست بر س: عنب غ: شوربة شوفان س: ربع كوب مكسرات ع: هنا صارت الخبصة بمطعم عربي ومن زمان عن الحلويات الشرقية وصلة كنافة ع وصلة بسبوسة ع وصلة ام علي وبقلاوة  ماء: خمس كاسات رياضة: مشي ساعة اعشاب: بدون ------------------------ تفاصيل مشكورة ع الموقع :) عارفة ان تخبيصي غير مبرر بس ان شا الله اعوض اليوم <Font>
<Font color=green> معليش ما حصلت لي فرصة ادخل امس :( يومياتي ليوم الاثنين  ف: حليب قليل...
..
روح الدلع ..
روح الدلع .. •
تقبلوني معاكم
وزني كان 88
والحين 75
متبعه رجيم إسامه حمدي ولي شهرين ملتزمه فيه
ونقصت 13كيلو
وبس وصلت ثبت وزني مو راضي ينزل وحاولت اكسر الرجيم وارجعله بس مو راضي ينزل
روح الدلع ..
روح الدلع .. •
احد. عنده حل لثبات الوزن
اثير ~
اثير ~ •
.




اههلنَ
شسمه بمآ ان قروبي الجديد و خوآتي اللي مشآركيني فيه مشغولين و كذآ قلت أسير عليكم < فيس مستحي هههههه :l

اي شدو حيلكم يَ حبي لكم و ع قولتهم ( بقد ما تتعنى تنال ما تتمنى ) :icon32:


مع السلآما ~
تحقق حلم
تحقق حلم •
مساء الخير
ملوك الكيك عادي كيك الزبادي
بعدين ليش اخذه راحتك بالتخبيص ولا علشانك القائده لا ياماما لازم تنتبهين لنفسك انتي قدوتنا ترى بنخبص مثلك هههههه
الله يجزاك خير بصراحه تعليقك على يومي شجعني كثيييييييييييير اني استمر على المشي الله لايحرمك الأجر ويرزقك بغير حساب

لميس
انا نزلت على الجالكسي برنامج لحساب السعرات بس كله بالغرام وما عرفت احدد اذا عندك فكره ياليت تعلمينن وفالك الرشاقه والنجاح