دودو الاموره :

شفتي يا ملوك جوزي واعدني بهالعزيمه من زمااااااااااان بس الحمد لله انا نفسي فيها لانو ما بناكل اكل بحري كتير وبعدين بيحطو الربيان بطحين وبيض كتير فبتطلع مليانه زيت بس تنقلى الحمد لله ما بحبو بنوب فمبارح ما قربتو بس اللي كان نفسي فيه شوربة المأكولات البحريه بس لقيتها كتير دسمه وشكلها عليها كريمه فقلت احترمي حالك يا بنت تصدقي حتى طلبت ببسي دايت ما فتحت العلبه يعني بطل يخطر على بالي ابدا !! الحمد لله على كل حال زمان لما كنت اعمل دايت واشتهي زي هيك مع مشاوي او شي بطلب فيمتو دايت علبتو صغيره وحلو كتير بس ما بينشرب لحالو لانو كتير حالي بالنسبه لابن اخوكي عادي المفروض البيبي يبدأ يسنن من عمر 4 شهور بس في اطفال كتير بيتأخرو حسب تغذية الام وانا كان الكالسيوم عندي قليل جدا وكمان الوراثه بتلعب دور الله يعينها امو عليه بس احسن يسنن بدري وبالنسبه للدولمه اتركك تعيشي معاها هههههههههههههه هي زي المحاشي بس بيحطولها ملح ليمون كتير وسمنه وكمان بيحطو فوقها حجر خاص للطبخ فبتطلع حامضه وطيبه بس شو دسمه وخابصه بتكون انا اجالي التهاب بمعدتي منها ههههههههههههه من كتر ما هي حامضه ودسمه الله يعين وفعلا متل ما قالت نور كنت اكلها من الشمال تحديدا من الموصل يلطيف شو اكلاتهم دسمه بتذكرني بالاكل الحلبي كتير يومك كتير حلو بالنسبه لدشتي بس السؤال ليش ما في رياضه وكويس انك بتلاقي حاجات للدايت تاعك هاي لحالها كويسه وبتشجع موفقه يا قمر اجمالا يومك كتير حلو بس لو لعبتي رياضه كان صرتي بطلة الابطال هلا ام ساري ترا ما عملنا غير الواجب وكلنا تيجينا فترات احباط في الدايت وهذا اكتر شي بيخرب الدايت ويبهدلو انا من يومين كنت محبطه وزني طالع نازل زهقني مو راضي يثبت او ينزل بس لما قست محيط الورك لقيتو نازل 2 سانتي فرحت قلت مو مهم الميزان المهم محيط الارداف او الورك لانو عندي معقدني كتير كبير وبصراحه انبسطت لما عرفت انو كيم كاردشيان محيط وركها 99 سانتي يعني كتير برضو والناس راح تنهبل على جسمها مو قلتلكم من مظاهر الجمال :hahaha:[/CENTER] :eek: انتي مع اي جروب ؟ كم وزنك اعترفي هههههههههه ما حبيت يومك ابدا ابدا ابدا يعني لغيتي الغدا واكلتي قطعة حلا وكمان 4 قطع بيتزا اجرام كثير وكلو دهون وبدون فايده ترا الدايت مو بس حرمان احنا ناكل اشياء تساعد جسمنا وتمدنا بالطاقه وبنفس الوقت تحسن البشره والشعر شدي حيلك ونظمي وجباتك اكثر وما تزعلي من صراحتي ترا احنا هنا قلبنا على بعض وبدنا مصلحة بعض مو هيك ههههههههههههههههه حاسه انو شهينا الكل عليها معناها طلعتي بريئه انتي كمان اكلتي الورق بس يلا الرحيه ولا العدم وصحه وهنا على قلبك اهلا وسهلا ست ديمونه وين الغيبه ؟ وبعدين اعترفي خبصتي ولا لأ يعني نجيب الكرسي وترسانة الاسلحه اللي عندك ولا براءه هالمره ؟ هلا شمعه يومك بطل بطل وممتاز موفقه يا رب ودوم الالتزام فالك الرشاقه بما انها اجتك لازم ترتاحي من المشي اول يومين وحلو انك بتقدري تطلعي تمشي في الهواء الطلق بتمنى يكون عند حدا او وقت للرقص لاني كتير بحبو موفقه وبدايه ممتازه ليومك [/CENTER]

شفتي يا ملوك جوزي واعدني بهالعزيمه من زمااااااااااان بس الحمد لله انا نفسي فيها لانو ما بناكل...

*ريانة* :

يوم الاحد الفطور / حبتين توست مدهونة بملعقة جبن + كوب حليب سناك / كوب عصير فواكه الغدا/ خبز بر قد الكف شغل بيت + كوب حليب العشا / بيضتين مشوحة في ملعقة زيت زيتون مع حبة طماطم + نصف خبز اسمر الماء لترين الاعشاب كوب شاي اخضر بالزنجبيل الرياضة الخصر 100 والجوانب 100 ومشي سريع لمدة نصف ساعة

يوم الاحد الفطور / حبتين توست مدهونة بملعقة جبن + كوب حليب سناك / كوب عصير فواكه الغدا/ خبز...

تحقق حلم :

مساء الخير ملوك الكيك عادي كيك الزبادي بعدين ليش اخذه راحتك بالتخبيص ولا علشانك القائده لا ياماما لازم تنتبهين لنفسك انتي قدوتنا ترى بنخبص مثلك هههههه الله يجزاك خير بصراحه تعليقك على يومي شجعني كثيييييييييييير اني استمر على المشي الله لايحرمك الأجر ويرزقك بغير حساب لميس انا نزلت على الجالكسي برنامج لحساب السعرات بس كله بالغرام وما عرفت احدد اذا عندك فكره ياليت تعلمينن وفالك الرشاقه والنجاح

مساء الخير ملوك الكيك عادي كيك الزبادي بعدين ليش اخذه راحتك بالتخبيص ولا علشانك القائده لا ياماما...

ديـمونه :

ياهلا فيك يالغوالي ياختي مشغولة والله لما اكون فاضية ماحدا يعرفني ولايذكرني لما شغل يجي وراء بعض تكثر اتصالات وتكثر رسائل غير اخواتي يريدوا امشي معهم مشاويرهم واسواقهم وحتى بنات صديقاتي زعلن ماارد عليهن من كثر انشغالي بديت الدارسة وبدا تعب شغل ..بخصوص التخبيص تبغيى الصدق ولا ولد عمه ؟!! بصراحة ايه خبصت وبعترف يعني امس واليوم امس نفسي في ايسكريم باسكن بالتوفي بموت بتوحم صرت ولما قلت لاختي يالله نرحوا سوبر ماركات رفضت لكن مانامت عيني حتى حنيت على خوي واشترى لي صغير وكلته .. اليوم جيت من دوام جيعانه موت لان كنت متاخرة صبح ومافطرت وشفت في ثلاجة تاورته مدري حقت من خذت قطعة وزاد طين بله تغديت محشي ملفوف وكثرت من لحم اليوم بصراحة قلت بسوي رياضة ادب لي انشغلت عصر في عيادة الاسنان وماخلصت الا اللحين وخلاص ماني متعشية شي يكفي الي اكلته وهذي كله القصة جيبي الكرسي وجهزيه لتفاصيل عشان تضربنا لان اكيد بنت مامتي موصيته على جروب ولازم تشوف شغلها واذا حابة تساعديها وانت وملوك في ضرب مش مشكلة تفاصيل خذي كرسي :024: دودو خذي خشبة هذي وملوك طبعا مانسيتك خذي مسدس وكلكم شوفوا شغلكم علي لان من جد استهال لكن شي يحيرني وبيقلب راسي ايش هو هذي شي بقول لكم بعدين ترى ابليس بدا يعطني افكار جهنمية الله يستر عقلي يسمع كلامه

ياهلا فيك يالغوالي ياختي مشغولة والله لما اكون فاضية ماحدا يعرفني ولايذكرني لما شغل يجي وراء بعض...