ديـمونه
•
ايوا انا هنا اعتقد عضوة جديدة صح لان اول اشوف اسمك هنا ؟؟؟ عموما اهلا وسهلا بك معانا نورتي جروب " ياخوفي تكون البنت من زمان موجودة وانا توني اشوفها فشله صراحة " خليك طبيعية بكلم نفسي
NUR
•
الحمد لله قدرت التزم برجيمي غلا الاشواق و فطرت بيضتين في المقلاة وع كم قطعه ضغيره مرتديلا...والغذاء قطعتين لحم دجاج في الفرن وطبق سلطه وشربت كوبين نسكافيه بشوي حليب والعشاء لو جعت بلكي اكل خس صغير ....واحاول اشرب على الاقل لترين ماي والرياضه....اتمشيت ساعه تقريبا....الحمد لله راضيه عن رجيمي و عن يومي
يووه من جد تعب تعديلك للأوراق على اجر ان شاء الله :39: ماشاء الله يومك بططططططططططططططططططططل:pinklove: اهم شي الطعمية داخلة بنقاطك ^_* بس عندي سؤال ملقوف دايم تكتبين المويا كثير بس ماتحددين يعني تقريباً كم :D بالتوفيق حبيت اخذ دور القائدة اشويات هعيووه من جد تعب تعديلك للأوراق على اجر ان شاء الله :39: ماشاء الله يومك...
مسااء الوووورد .. :love:
ههههههههههههههههههههههههه يسس داخلة وبقوووة , تدرين انوة من الاسباب اللي خلتني امشي ع رجيم النقاط الفلافل خخخخخخخخ:tongue: < مدمنة هع
مممم انا معايا قنينة حجمها 750 مل تقريباً واعبيها اكتر من 4 مرات باليوم وتجي اكتر من لترين واوقات انسى كم مرا عبيت لاني اعطشش كتير وادا ماشربت مويا اصدع خخخ
بيلبئلك حبيبتي هالدووور:wink2:هههههههههه
يووووة يتيمة توهتيني خخخخخخ
مستعجلة ع القرووب الاحمر :tongue: يلا ان شاءالله فأل خير والاسبوع الجي تشد الرحال عند ملوك
-لية التخبيص :( ,, حاولي تعملي كنترول ع نفسك حتى لوطلعتي برى اختاري الشيء اللي يناسبك
صح رياضتك ممتازة ماشاءالله والاعشاب اللي شربتيها حلوووة بإستشناء شاي الرشاقة اعتقد داء اللي بالسنا المكي صح ..؟
ششدي حييييييييييلك وفالك الرشاقة بإذن الله
حياك الله معنـــآ ..
وحلووو عرفتي لون فستانك :tongue:
مافيش قانون ابدي بسم الله اكتبي يومياتك ونوزن كل 10 ايام والميزان الجي الجمعة بإذن الله ..
ادا ارسلتي وزنك عليا بالخاص يوم الجمعة راح يندرج اسمك بالجدول ^^
يااازين البداية وياشين النهاية !! اشبك كدا !:eek:
لزمت عليك اوووك بس ماناكل باليد المليانة !!!:blink:
كان اكتفيتي بالسباغتي !! الله يهديك ..
لازززززم تتعلمي الكنترووول والكبح ولايزيد كأنك ماغزيت !!!
والريااضة حلوووة ماشاءالله تستاهلي هالتعب بعد الغزو اللي عملتية :024:
والله معلومة جديدة حق اللي تبي تسمن تفيدها خخخخ
مااعرفش انا عني مااكل بعد الرياضة اصلاً لاني اسويها بعد المغرب واكون قفلت ع فمي ^^
ان شاءالله غيري يفيدك ..
آهلن آهلن ولك بااااك عسسسولتنا .. :biggrin:
لالا ان شاءالله مابتترك القروب فترة وتعدي وترجع لنا بإذن الله :wink2:
ماشاءالله الله يعطيك العافية .. عاد دحين فترة الاختبارات الله يعينك ..
حاوووولي تسيطري ع نفسك لاتجري ورى مقومات الاكل ! اكلي بس بعقل ! بالشي الموجود واهتمي بنوع الاكل اللي قدامك .. كدا تصيري اووك ومانكسر راسك بالكراسي :024:
ههههههههههههههههههههههههه يسس داخلة وبقوووة , تدرين انوة من الاسباب اللي خلتني امشي ع رجيم النقاط الفلافل خخخخخخخخ:tongue: < مدمنة هع
مممم انا معايا قنينة حجمها 750 مل تقريباً واعبيها اكتر من 4 مرات باليوم وتجي اكتر من لترين واوقات انسى كم مرا عبيت لاني اعطشش كتير وادا ماشربت مويا اصدع خخخ
بيلبئلك حبيبتي هالدووور:wink2:هههههههههه
يووووة يتيمة توهتيني خخخخخخ
مستعجلة ع القرووب الاحمر :tongue: يلا ان شاءالله فأل خير والاسبوع الجي تشد الرحال عند ملوك
-لية التخبيص :( ,, حاولي تعملي كنترول ع نفسك حتى لوطلعتي برى اختاري الشيء اللي يناسبك
صح رياضتك ممتازة ماشاءالله والاعشاب اللي شربتيها حلوووة بإستشناء شاي الرشاقة اعتقد داء اللي بالسنا المكي صح ..؟
ششدي حييييييييييلك وفالك الرشاقة بإذن الله
حياك الله معنـــآ ..
وحلووو عرفتي لون فستانك :tongue:
مافيش قانون ابدي بسم الله اكتبي يومياتك ونوزن كل 10 ايام والميزان الجي الجمعة بإذن الله ..
ادا ارسلتي وزنك عليا بالخاص يوم الجمعة راح يندرج اسمك بالجدول ^^
يااازين البداية وياشين النهاية !! اشبك كدا !:eek:
لزمت عليك اوووك بس ماناكل باليد المليانة !!!:blink:
كان اكتفيتي بالسباغتي !! الله يهديك ..
لازززززم تتعلمي الكنترووول والكبح ولايزيد كأنك ماغزيت !!!
والريااضة حلوووة ماشاءالله تستاهلي هالتعب بعد الغزو اللي عملتية :024:
والله معلومة جديدة حق اللي تبي تسمن تفيدها خخخخ
مااعرفش انا عني مااكل بعد الرياضة اصلاً لاني اسويها بعد المغرب واكون قفلت ع فمي ^^
ان شاءالله غيري يفيدك ..
آهلن آهلن ولك بااااك عسسسولتنا .. :biggrin:
لالا ان شاءالله مابتترك القروب فترة وتعدي وترجع لنا بإذن الله :wink2:
ماشاءالله الله يعطيك العافية .. عاد دحين فترة الاختبارات الله يعينك ..
حاوووولي تسيطري ع نفسك لاتجري ورى مقومات الاكل ! اكلي بس بعقل ! بالشي الموجود واهتمي بنوع الاكل اللي قدامك .. كدا تصيري اووك ومانكسر راسك بالكراسي :024:
NUR
•
ديـمونه :
ايوا انا هنا اعتقد عضوة جديدة صح لان اول اشوف اسمك هنا ؟؟؟ عموما اهلا وسهلا بك معانا نورتي جروب " ياخوفي تكون البنت من زمان موجودة وانا توني اشوفها فشله صراحة " خليك طبيعية بكلم نفسيايوا انا هنا اعتقد عضوة جديدة صح لان اول اشوف اسمك هنا ؟؟؟ عموما اهلا وسهلا بك معانا نورتي جروب "...
هههههههه فديت خفة دمك :26:لاحياتي عضوه قديييمه جدا في المنتدى بس جديده في صفحتكم ...اعرفك بي اسمي نور عراقيه لاصل من اهل الشمال ومتزوجه والان في المانيا...وزني...ياساتر 94 كيلو واتابع رجيم غلا الاشواق ادعيلي اضعف لاااازم اوصل ل70 قولي اميييين
ديـمونه
•
NUR :
هههههههه فديت خفة دمك :26:لاحياتي عضوه قديييمه جدا في المنتدى بس جديده في صفحتكم ...اعرفك بي اسمي نور عراقيه لاصل من اهل الشمال ومتزوجه والان في المانيا...وزني...ياساتر 94 كيلو واتابع رجيم غلا الاشواق ادعيلي اضعف لاااازم اوصل ل70 قولي اميييينهههههههه فديت خفة دمك :26:لاحياتي عضوه قديييمه جدا في المنتدى بس جديده في صفحتكم ...اعرفك بي...
اهلا وسهلا نور احلى اسم لانه اسم صديقتي المقربه ..ان شاء الله توصلي لووزن الي في بالك ان شاء الله دامك معانا ان شاء الله راح تووصلي لرقم الي في بالك بكل صحة ان شاء الله انا دخلت جروب ك تسلية لاغير وتوقت اني ماراح اتشجع كيثر توقت راح اخرج من اول اسبوع بس بصراحة حبوبات ومشجعات ويوقفوا معاك في مثل الاخوات ويشجعوا بعض حتى تتشجعي معهم لا تخافي انت مع ايدي امينه خصوصا دودوالامورة عسولة وبتوقف معاك ان شاء الله
الصفحة الأخيرة