كوبونات الراقية تسجيل الدخول

*ريانة*
*ريانة* •
يوم الخميس
الفطور كان متأخر نصف خبز+ لبنة بالفلفل + فنجان شاي
سناك/ فنجانين قهوة + ٣ تمرات
العشا/ تونة + شريحة ونصف توست
الرياضة رقص لمدة ربع ساعة
الماء لتر وبسسسسس
ديـمونه
ديـمونه •
gray.rose gray.rose :
السلام عليكم اخباركم ؟! بنت مامتي ياليت اذا بديتوا من جديد تعطيني خخبر برساله خاصه .. ايامي معكم كانت تعدي و ما اححس فيها بس جتني ظروف و الحمدللله عدت ع خير .، و مرره مبسوطه اني بارجع لكم من جديد .،
السلام عليكم اخباركم ؟! بنت مامتي ياليت اذا بديتوا من جديد تعطيني خخبر برساله خاصه...

بكرة ميزان ادخلي بكرة وحطي وزنك وابدي معنا من بكرة ...واكتب يومياتك
*ريانة*
*ريانة* •
NUR NUR :
ياهلا بيك نورتي :39:
ياهلا بيك نورتي :39:
منورة بوجودك
mlook
mlook •
يومياتي الخميس


فطوووووووور............... فراولات يمكن 4 او 5 حبات وكاس حليب اكلتهم وانا بطبخ الغدا

غدا.............. صحن سلطة وصحن صغير فيليه سمك وخضار مشكلة مسلوقة .... وتذوقت من طبخة زوجي شوي كم حبة فطر على قطعة او نتفة من فخذ دجاجة اعتبرتها تخبيصة اهئئئئئئئئئئئئئئئ انقهرت اني ما حسنت امسك نفسي بس شوي يعني ما كترت ذواقة

سناك ............ قهوة تركية سادة

العشا .............. فواكه كالعادة تفاحة و4 فراولات وموزة وانجاصة

رياضة .......... 25 دقيقة مشي سريع مع ركض بالكوردور هيك حتى انقطع نفسي بالاخير ههههههههههههه

ماء شربي كويس اليوم الحمد لله ومازلت اشرب

سولتني نفسي على كاسة نسكافيه بس غضيت نظر عنو تاخر الوقت

وملاحظين ما عم اشرب شاي اخضر مابعرف كرهتو اهئئئئئئئئئئئئئئئئئ

تقريبا التزمت لولا هالتخبيصة بالغدا

بالتوفيق ياااااااارب

ولا تنسو غدا الميزان اتوزنو الصباح بعد الخروج من الحمام وقبل شرب الماء وفالكم الرشاقة

فريقي ترسلوه عالخاص بليز ربي يسعدكم
mlook
mlook •
*ريانة* *ريانة* :
يوم الخميس الفطور كان متأخر نصف خبز+ لبنة بالفلفل + فنجان شاي سناك/ فنجانين قهوة + ٣ تمرات العشا/ تونة + شريحة ونصف توست الرياضة رقص لمدة ربع ساعة الماء لتر وبسسسسس
يوم الخميس الفطور كان متأخر نصف خبز+ لبنة بالفلفل + فنجان شاي سناك/ فنجانين قهوة + ٣ تمرات...
ماشاء الله عليكي ملتزمة ويومك بطل بتوقع نزولك هالاسبوع بيكون حلو يارب

ربي يوفقك وتطلعي ملكة الاسبوع هالمرة ونفرح بفوز فريقنا الاحمر لاول مرة هههههههههههههه