NUR
NUR •
مساء الخير .......فينك جوووووو ننتظرك حتى نشوف مين الفائزه ومين دبة الاسبوع
تألقي في تميزي
مرحباً صبايا يوم الخميس يوم مفتوح / يوم الجمعه. نص خبز وشريحه جبنه وخيار وطماطم وغدا تونه وسلطه وخبز وعشاء خبز نص وجبنه وبعدها فاكهه ومشي ساعه وفالكم رشاقه
ديـمونه
ديـمونه •
دودو ان شاء الله تنزلي قريب انا حاطة في بالي مايجي شهر فبراير الا اكون وصلت للوزن الي في بالي لان لو جاء شهر فبراير وماوصلت راح اقتهر لان شهر فبراير بكمل سنه من رجيم يالله الله كريم حابة اشد اكثر حسيت نفسي مقصره كيثر هذي الايام لارياضة ومويه مثل ناس
اللائقه
اللائقه •
سلااام يا صبايا
يومياتي ليوم الجمعه ( ما شاء الله تبارك الله) :
فطور الساعه ١١:زبادي قليل الدسم+ ثلاث حبات تمره+ حبتين بسكويت مغربي+ قطعه اقل من حجم الكف فطيره حلوه.
غدا الساعه ٤ : بسكويت ماري +كوب حليب قليل الدسم.
عشاء : بدون.
الرياضه : نط ع الحبل فقط --"
المويه : ٨ اكواب

** اذكرو الله تفلحو

تحياتي ^^
D00ra
D00ra •
بنات اليوم زوجي مشتهي ياكل برا وانا غداي توست بر وجبنه وحبة بندوره فكرت وقلت ما ينفع حتى اطلب سلطه وبدي التزم وفكرت وفكرت ولقيت خطه وبعد ما اختار المطعم وجلسنا وبدأ يطلب قلتله اطلب لك فقط قال ليش قلتله باكل م اتخاف وحلفت اني باكل معاه وسكت وقلت بطلب بعدين بس اصبر في بالي شي ولما اجا اكلو لقيني بطلع من الشنطه ساندوتش شريحة بر وفيها جبنه وشوية طماطم مقطعه انصدم وفضل يضحك يضحك ويقولي انتي شريره قلت ليش نحرم نفسنا من الطلعه و لا اخربط رجيمي لا بدي التزم واطلع بس للاشف رحنا شربنا قهوه وطلت لاتيه بس احسن من اني اخبص في الاكل واللاتيه بحليب قليل الدسم ولله الحمد كتير فرحت من نفسي ههههههههههههههه بس لو تشوفو شكل زوجي وانا بطلع الساندوتش هههههههههههههههههه فرطنا ضحك
بنات اليوم زوجي مشتهي ياكل برا وانا غداي توست بر وجبنه وحبة بندوره فكرت وقلت ما ينفع حتى اطلب...

هههههههههه الله يسعدك
الموقف محرج لانه مع زوجك
أنا اسويها من الاسبوع الي راح بس مع أخواتي وأمي
طلعت معاهم المول نفطر ونتسوق أخذت بيضتيني المسلوقة وحطيتها في شنطة ولدي مع رضاعته واغراضه وطلبت كأسه برتقال طازج شربت منها شوي وأعطيتها بنتي ، وهم الي طلبت من صب وي والي من كودو والي من ماكدونالدز
وانا مستمتعه بارادتي الحديديه الي اول مره فالتاريخ تجيني وامسك نظام معين امشي عليه بحذافيره وبالمللي
و مره طلعنا الظهر وشووا لحم ودجاج والرييييحه تدوخ و برضه اكتفيت ببيضتي و كوستي المسلوقة
احسااااس رائع صراحه
حاولت افكر بايجابيه وماقعدت مقهوره ع الي فاتني من استمتاع بالاكل
أقنعت نفسي انه كل شي لاحقه عليه وراح استمتع بيه بدون تأنيب ضمير وحسره على جسمي :wink2: