ديـمونه
•
يابنية شدي حيلك ترى في ناس كيثر حابين يستاجروا بيتك يالله سرعي وفضي لهم البيت انا لسه كم اسبوع ان شاء الله وينتهي عقد الايجار في البيت الاخضر وانتقل الى البيت الاحمر ان شاء الله بس مايكون في احلام انتقل لبيت الاحمر :11:
ديـمونه :
يوميات الجمعة الفطور : خبز توست اسمر وجبنه قليلة دسم وقطعة خيار صغيرة +حليب خالي دسم الغداء: سمك مشوي ومعلقتين روز وبعد نص ساعة عصير اناناس خالي من سكر العشاء: خبز توست وجبنه قليله دسم وزبادي قليل دسم ماء :- بشرب بعد شوية كم كوب رياضة : ماسويت لاسف ملاحظة: اعرف اني كثرت من نشويات اليوم بس مافي الاهم اقدر ابلعهم من تقويم:mad:يوميات الجمعة الفطور : خبز توست اسمر وجبنه قليلة دسم وقطعة خيار صغيرة +حليب خالي دسم الغداء:...
اهلا وسهلا يا قمر وعادي اهم حاجه تكملي والف سلامه عليكي ما تشوفي شر هو الجوع حماتي تقولي ان وجعتك بطنك احرميها وان وجعك راسك اكرميه يعني كلي واشربي هههههههههههههههه
هلا الصابره يومك كتير حلو وطبعا بغض البصر عن الباونتي علشان البيريود اهم حاجه انك تحسبي الماء معلش عديلي يوم كم كوب لاني فتره جاتلي كنت مخدوعه اني اشرب كثير واتفاجأت اني ما اكمل لتر فاهمتني احسبي وقوليلنا
والله اتفقو وقولولي ولو رأكم هيك انا ما عندي مشاكل بس اخاف البنات ما تلتزم بس عادي ها بنات فريقي موافقين ولا لكم رأي اللي فوق الميه ازرق غامق واللي تحت الميه لبني او ازرق فاتح
لو بدك ميزان انا ببعتلك اللي عندي هههههههههههههههه بدي اخلص منو
برافو عليكي تصرفك صح وميه ميه وفالك الرشاقه
يومك مره بطل موفقه وفالك الرشاقه وبانتظار وزنك يا قمر
اهلا وسهلا استلمت وزنك ومبروك النزول يا قمر وشدي حيلك لا تزيديهم
هلا حبيبتي ايوا ارسليلي بياناتك لانو بدي احط اسمك في الجدول بس اسمك ووزنك اوكي موفقه وفالك الرشاقه
اكيد بنتظر وزنك وبعدين ارسل كل الاوزان لتفاصيل
مفاجأه ههههههههههههههههههههههههههه
لميس حاولي تتحكمي في اكلك اكثر شوي يعني قللي كميات بدل النوعيات يعني لو بدل 12 ملعقه اخذتي 6 في الغدا والميني سينابون صغيره بس مره دسمه حاولي تطلبي لاتيه او كابتشينو اخف بس بدون اضافات لا كريمه ولا اي شي موفقه ويا رب يسترك الفتره الجايه خايفه عليكي يا بنت ههههههههههههه
:wink2: صحه صحه
انا بانتظار وزن جود حاليا تقريبا الكل ارسل الا جود :tongue:
طيب ليش ما تكتبي يومياتك ههههههههههههههههه
يا ستي الف مبروك النزول والحين بروح ادقق في الاوزان لاني شفتهم من الجوال وانصدمت بناس ما شاء الله عنها هي عارفه نفسها كويس
اخ والله يا ديمونه الحال من بعضه نفسي وزني ينزل وافتك وانا اللي كان نفسي انزل تحت الميه قبل السنه الجديده هذي السنه الجديده اجت وانا وزني مثل ما هو بس جرامات
هههههههههههههههههههه بخلي يفوتني هالمره هههههههههههه
بجربو في اليوم المفتوح يا قمر اساسا هالفندق كتير عاجبني ولو انو مكانو احسو غلط هههههههههههه تسلمي يا رب بس لو ما عجبني بجيبلك الفاتوره تدفعيها هههههههههههههه
مناسك شوفي في مثل يقول اسأل مجرب ولا تسأل طبيب انا جربت دوكان ونزلني اول اسبوعين 4 كيلو وبعدها ثبت ثبات السواد فتركته وبصراحه حمية دوكان تنحف بالاول بعدين خلص يثبت الوزن معاه نصيحه فكك منو لانو خلص جسمك اتعود عليه
جربي رجيم اسامه نصيحه بتنزل وزنك بالهبل انا زدت 2 كيلو بعد الدوره نزلهم ونزل معاه كمان كيلو يعني الحمد لله غير اللي نزلت عليه 5 كيلو في 10 ايام وما بقولك مين هي ههههههههههه سر لو ناويه تعالي تابعي معانا موفقه يا رب
هههههههههه انا اعرف مين فازت بالتحدي بس ما بقول اساسا جود لسا ما رسلت وزنها وانا مستنيه وزن جود
انا لحد الان ما فهمت كيف مفتوح ؟؟ حرام تخلي هذا اليوم المفتوح لانو مره ملتزم ههههه احرضك انا يومك مره حلو وموفقه
وبعدين لسا الاوزان ما اكتملت في بنات ما ارسلو وزنهم وكمان انا برتبهم واجمعهم وارسلهم لتفاصيل يعني مو قبل بكرا بتنزل الاوزان الصبر طيب
مزبوط وتمام وزنك ترسليه لي وانا ارسله لتفاصيل هي مستعجله على نتيجة المسابقه ههههههههه
شوفي بالنسبه ليومياتك الاربعاء ابدا ما عجبني يعني برجر ومسحب من البيك وطعميه كلها اكلات سعراتها جدا عاليه يعني لو لخبطتي في الغدا او العشا كان قلنا اوكيه بس هيك طول اليوم تخبيص ما عجبني ابدا خلي بالك زي هيك يوم ممكن يزيد وزنك
الخميس ما فهمت منو شي ههههههههههههه يعني ايش اكلتي في العزومه
الجمعه يومك ممتاز جدا حلو بس انتي قلتي المشكله انو الخبز ابيض بس ما قلتي وين اكلتي الخبز ههههههههه شكلك اكلتي الطبيخ بالخبز صحتين يا قلبي ويوم المعه كان حلو
شدي حيلك وبانتظار يوميات منظمه اكتر من هيك وحاولي تاكلي سلطات واكتر لانها بتشبع كتير
هلا الصابره يومك كتير حلو وطبعا بغض البصر عن الباونتي علشان البيريود اهم حاجه انك تحسبي الماء معلش عديلي يوم كم كوب لاني فتره جاتلي كنت مخدوعه اني اشرب كثير واتفاجأت اني ما اكمل لتر فاهمتني احسبي وقوليلنا
والله اتفقو وقولولي ولو رأكم هيك انا ما عندي مشاكل بس اخاف البنات ما تلتزم بس عادي ها بنات فريقي موافقين ولا لكم رأي اللي فوق الميه ازرق غامق واللي تحت الميه لبني او ازرق فاتح
لو بدك ميزان انا ببعتلك اللي عندي هههههههههههههههه بدي اخلص منو
برافو عليكي تصرفك صح وميه ميه وفالك الرشاقه
يومك مره بطل موفقه وفالك الرشاقه وبانتظار وزنك يا قمر
اهلا وسهلا استلمت وزنك ومبروك النزول يا قمر وشدي حيلك لا تزيديهم
هلا حبيبتي ايوا ارسليلي بياناتك لانو بدي احط اسمك في الجدول بس اسمك ووزنك اوكي موفقه وفالك الرشاقه
اكيد بنتظر وزنك وبعدين ارسل كل الاوزان لتفاصيل
مفاجأه ههههههههههههههههههههههههههه
لميس حاولي تتحكمي في اكلك اكثر شوي يعني قللي كميات بدل النوعيات يعني لو بدل 12 ملعقه اخذتي 6 في الغدا والميني سينابون صغيره بس مره دسمه حاولي تطلبي لاتيه او كابتشينو اخف بس بدون اضافات لا كريمه ولا اي شي موفقه ويا رب يسترك الفتره الجايه خايفه عليكي يا بنت ههههههههههههه
:wink2: صحه صحه
انا بانتظار وزن جود حاليا تقريبا الكل ارسل الا جود :tongue:
طيب ليش ما تكتبي يومياتك ههههههههههههههههه
يا ستي الف مبروك النزول والحين بروح ادقق في الاوزان لاني شفتهم من الجوال وانصدمت بناس ما شاء الله عنها هي عارفه نفسها كويس
اخ والله يا ديمونه الحال من بعضه نفسي وزني ينزل وافتك وانا اللي كان نفسي انزل تحت الميه قبل السنه الجديده هذي السنه الجديده اجت وانا وزني مثل ما هو بس جرامات
هههههههههههههههههههه بخلي يفوتني هالمره هههههههههههه
بجربو في اليوم المفتوح يا قمر اساسا هالفندق كتير عاجبني ولو انو مكانو احسو غلط هههههههههههه تسلمي يا رب بس لو ما عجبني بجيبلك الفاتوره تدفعيها هههههههههههههه
مناسك شوفي في مثل يقول اسأل مجرب ولا تسأل طبيب انا جربت دوكان ونزلني اول اسبوعين 4 كيلو وبعدها ثبت ثبات السواد فتركته وبصراحه حمية دوكان تنحف بالاول بعدين خلص يثبت الوزن معاه نصيحه فكك منو لانو خلص جسمك اتعود عليه
جربي رجيم اسامه نصيحه بتنزل وزنك بالهبل انا زدت 2 كيلو بعد الدوره نزلهم ونزل معاه كمان كيلو يعني الحمد لله غير اللي نزلت عليه 5 كيلو في 10 ايام وما بقولك مين هي ههههههههههه سر لو ناويه تعالي تابعي معانا موفقه يا رب
هههههههههه انا اعرف مين فازت بالتحدي بس ما بقول اساسا جود لسا ما رسلت وزنها وانا مستنيه وزن جود
انا لحد الان ما فهمت كيف مفتوح ؟؟ حرام تخلي هذا اليوم المفتوح لانو مره ملتزم ههههه احرضك انا يومك مره حلو وموفقه
وبعدين لسا الاوزان ما اكتملت في بنات ما ارسلو وزنهم وكمان انا برتبهم واجمعهم وارسلهم لتفاصيل يعني مو قبل بكرا بتنزل الاوزان الصبر طيب
مزبوط وتمام وزنك ترسليه لي وانا ارسله لتفاصيل هي مستعجله على نتيجة المسابقه ههههههههه
شوفي بالنسبه ليومياتك الاربعاء ابدا ما عجبني يعني برجر ومسحب من البيك وطعميه كلها اكلات سعراتها جدا عاليه يعني لو لخبطتي في الغدا او العشا كان قلنا اوكيه بس هيك طول اليوم تخبيص ما عجبني ابدا خلي بالك زي هيك يوم ممكن يزيد وزنك
الخميس ما فهمت منو شي ههههههههههههه يعني ايش اكلتي في العزومه
الجمعه يومك ممتاز جدا حلو بس انتي قلتي المشكله انو الخبز ابيض بس ما قلتي وين اكلتي الخبز ههههههههه شكلك اكلتي الطبيخ بالخبز صحتين يا قلبي ويوم المعه كان حلو
شدي حيلك وبانتظار يوميات منظمه اكتر من هيك وحاولي تاكلي سلطات واكتر لانها بتشبع كتير
بنات اليوم زوجي مشتهي ياكل برا وانا غداي توست بر وجبنه وحبة بندوره فكرت وقلت ما ينفع حتى اطلب سلطه وبدي التزم وفكرت وفكرت ولقيت خطه وبعد ما اختار المطعم وجلسنا وبدأ يطلب قلتله اطلب لك فقط قال ليش قلتله باكل م اتخاف وحلفت اني باكل معاه وسكت وقلت بطلب بعدين بس اصبر في بالي شي ولما اجا اكلو لقيني بطلع من الشنطه ساندوتش شريحة بر وفيها جبنه وشوية طماطم مقطعه انصدم وفضل يضحك يضحك ويقولي انتي شريره قلت ليش نحرم نفسنا من الطلعه و لا اخربط رجيمي لا بدي التزم واطلع بس للاشف رحنا شربنا قهوه وطلت لاتيه بس احسن من اني اخبص في الاكل واللاتيه بحليب قليل الدسم ولله الحمد كتير فرحت من نفسي ههههههههههههههه بس لو تشوفو شكل زوجي وانا بطلع الساندوتش هههههههههههههههههه فرطنا ضحك
ههههههههه
كويس يا دود انا صارت معي قبل
بس احس كذا أني راضيه عن نفسي
طبعاً الأيام الي فاتت نفس الغداء والفطور
والعشاء طول الأسبوع أناناس طازج ومويه بس
وان شاء الله من بكره ارجع انزل يومياتي ان شاء الله ولا يهمك
كويس يا دود انا صارت معي قبل
بس احس كذا أني راضيه عن نفسي
طبعاً الأيام الي فاتت نفس الغداء والفطور
والعشاء طول الأسبوع أناناس طازج ومويه بس
وان شاء الله من بكره ارجع انزل يومياتي ان شاء الله ولا يهمك
يومياتي
الفطور ٢بيض وحليب وجبن
الغدا شويه مره صحن مشاوي
العشا تهبيب في تهبيب أخاف اقول يتكسر الكرسي على راسي
شوكولاته شويه وبسكوت ريكو وقطعه تميز
الرياضة مشي نص ساعه والماء لترين والأعشاب كوب شاي اخضر وكوب خلطه الكمون وكوب ماء بملعقة بذره الكتان
الفطور ٢بيض وحليب وجبن
الغدا شويه مره صحن مشاوي
العشا تهبيب في تهبيب أخاف اقول يتكسر الكرسي على راسي
شوكولاته شويه وبسكوت ريكو وقطعه تميز
الرياضة مشي نص ساعه والماء لترين والأعشاب كوب شاي اخضر وكوب خلطه الكمون وكوب ماء بملعقة بذره الكتان
الصفحة الأخيرة