عزوف الهلاليه :

مساء الخيرعسولات رشاقتي سر سعادتي بقيادة بنت مامتي تروحي وترجعي بالسلامة بنت مامتي يومياتي الاربعاء الفطور 1بيضه مقلي 2 توست طماطم خيار شاي بدون سكر سناك نسكافه الغدا العصر 5 ملاعق ارز ايدام خضار المغرب قهوة و3 حبات تمر العشا شابورة وحليب قليل الدسم المويه 5 اكواب الرياضه بدون

مساء الخيرعسولات رشاقتي سر سعادتي بقيادة بنت مامتي تروحي وترجعي بالسلامة بنت مامتي يومياتي...

إحداهن :

<Color:green> يووومياتي ليووووم (( الاربعاء )) نوع نظامي ((كيميائي+الصيام العكسي )) الفطور: 2 بيضة مسلوقة- برتقالة الغداء : اناناس سناك : كمثرة العشاء : 3 اصابع كفته مشوية - سلطة سبانخ وخس ماء : 4 كاسات الاعشاب : بدون الرياضه : بدون <Color>

<Color:green> يووومياتي ليووووم (( الاربعاء )) نوع نظامي ((كيميائي+الصيام العكسي...

اياداوي :

العفو يا فراشتي انت تكتبي يومياتك باللون الاخضر في اي وقت بس اهم شيء انك تكتبي يومك كااااامل عشان ما تضيعي الكوتش وتكتبي ايش اكلتي وايش خبصتي والرياضة والماء وفالك الرشاقة ديمونه اتاريك ما صدقتي ها موزع اخبار بسرعة ما وشيتي وخبرتي كل القروب لا وموضحة معنى الاوبن الله يسامحك :08: وأكيدة خبرتي بنت مامتي ع الخاص :confused-:mad: اخ منك اخ أنا ما عاد اخبرك باي من مقترحاتي وراح نعمل كل الحفلات من وراك:booo: عاد أنا اقول جيبي الفرقة وانت تجيبي الكرسي ووسائل التعذيب كمان:mad::mad: شفتي أنا نيتي صافية وربي جازاك على عملتك وصديقاتك اجو وفتحتي اليوم الا انك كسرتي الباب :laughing::laughing: عاد غريبه ها وملعقة واحدة حلا :23:والشيبس والمشروبات ووووووو ليش ما عديتيهم والا كلهم دايت خخخخخخخخ:rotaeye::laughing: يلااا اصدقينا القول و اخبرينا ايش اكلتي :confused- صحة وعافية على قلبك ههههههههههه سلامي لصديقاتك اللي أحببتهم والله خلوني أموت بالضحك عليك ههههههههههههههههه

العفو يا فراشتي انت تكتبي يومياتك باللون الاخضر في اي وقت بس اهم شيء انك تكتبي يومك كااااامل ...

+1

نبض عبوودي :

وزني 80 الهدف الاول 75 الهدف الثاني 70 الهدف االاخيييير 65 ياااارب ننحف من غير شر

وزني 80 الهدف الاول 75 الهدف الثاني 70 الهدف االاخيييير 65 ياااارب ننحف من غير شر

wrd jooori2 :

مش لازم يكون هالتجمع في قسم رشاقة ولياقة حواء ولا شوووو ؟؟؟؟؟؟

مش لازم يكون هالتجمع في قسم رشاقة ولياقة حواء ولا شوووو ؟؟؟؟؟؟