بنت مآمتي
بنت مآمتي •
صباح الخير يا بنت مامتي أشوفك ما طولتي ((((( ما صار من الحفلة )))) ههههه لا تقري اللي بين الأقواس المهم الحمد لله على سلامتك بالنسبة للمكسرات اللي أكلتها هي من ضمن الرجيم والدكتورة قالت لازم تآكلي مكسرات لانفيهم فيتامينات ودهون غير مشبعة مفيدة جدا وكمان يملوا البطن لفترة ممتازة بس لا تتجاوزي ال٥-٧ حبات نوع واحد او مشكلة محمصة بدون زيت او حتى بدون تحميص نو بروبليم تحياتي يا كوتش
صباح الخير يا بنت مامتي أشوفك ما طولتي ((((( ما صار من الحفلة )))) ههههه لا تقري اللي بين...
انا راودني احساس انه فيه محاولة انقلاب على سياسة القروب عشان كذا رجعت بسرعة هههههههه
انا دوامي الاهبل كذا
سفريات نروح و نرجع بنفس اليوم بس احيانا نضطر نجلس يوم أو يومين
وكنت خايفة اجلس أمس .. بس الحمد لله رجعنا بيومنا بس متأخرين شوي في الليل
الله يسسلم عمرك حبيبي و صحة و عافية ع قلبك المكسسسرات
بس 5 الى 7 حبات مو حفنة :icon19:
جججججالسة لك ههههههه
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
NUR NUR :
صباح الخييييييير صحيت اصلي الصبح وقلت ادخل اسلم عليكم.....يلا اروح اكمل نومتي
صباح الخييييييير صحيت اصلي الصبح وقلت ادخل اسلم عليكم.....يلا اروح اكمل نومتي
صبآح الورد
الله يتقبل منك حبيبي
و نوم العوافي يا قمر





صبآح الورد
ربي يبارك في روحك يا عسسسل
والله ينولك اللي ببالك من غير شر يارب العالمين
ديـمونه
ديـمونه •
و يحفظك من كل مكروه حبيبتي ما طولت رحت و رجعت بيومي ياربي لك الحمد الله يوفقك يا ربي و يسسهل لك اختباراتك و تبشرينا بالنتيجة اللي تفرح يارب العالمين يسسسعد لي قلبك يا جميلة آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين مكسرات يا شريرة :icon29: ع العموم صحة و عافية يا قمر يومك حلو ما شاء الله الله يتمم لك ع خير يارب بس اتركي النقنقة اللي مالها داعي و أمورك تمشي في السسليم :icon30: موفقة عسسسولة .. و فالك الرشاقة حبيبتي انتي ما تفقدين غالي يارب الحمد لله رحت و رجعت بيومي جالسسسسسسسسة على قلوبكم :icon29: حتى ابليس وسوس لي امس اترك القروب .. وين ملوك تشوف ههههههه بس ما تركته في حاله .. يا أنا يا هو :icon29: يسسسسسلم روحك حبيبتي الله يحفظك يارب
و يحفظك من كل مكروه حبيبتي ما طولت رحت و رجعت بيومي ياربي لك الحمد الله يوفقك يا ربي و يسسهل لك...
االحمد الله على سلامة مجربة سفر لعاصمة عندنا 12 ساعة بر تموت من تعب وجربت سفر الى مكة 2 يومين بحالهم في طريق ترهق بعد
بعدين مين هذي اكلت بطاطس خليني اجيب الكرسي لها انت اصلا اشتريت سندويش جاهزة وانا راجعة بيت لان عرفت الغداء نوع من انواع الاسماك الي مااحبها وتكون مليانه دهون ومافيني ارجع اعمل اكل لان اريد ارجع وانام اشتريت سندويش من مطعم ومش مليانه بطاطس امكن بس
4 حبات بس وجدا صغير السندويش وماتوقعت بيحط بطاطس انا بس قلت دجاج وحمص وخضروات بس تفاءجت بنص لقمة ان فيها بطاطس مقلية .. تصدقي امس اشتريت مويه وفي طريق شربتها على دفعة واحدة شربتها كاني جاية من صحراء مع ان لسه صبح لاشمس ولااشتغلت شي بس لان اليوم الي قبله كان قليل ماء انا بشرب ماء سبحان الله لو مافي ماي دم جسمنا ماراح يتحرك ولايهمك بشرب ان شاء الله





بنت مامتي اختك لما كوت مسمار مارجع لان انا كنت بفكر اعمل لها عملية نحت بس قالوا بيرجع بعد كم سنه لذلك افضل حل تخفف الوزن لان بخفف ضغط وزن على الاعصاب الرجل والحمد الله من خف وزني خف الالم مع ان مسمار موجود بس ثقل الجسم على رجل صار اخف لو تخف وزنها اكثر راح تحس بالفرق ان شاء الله

تعالي هنا ياست بنت مامتي قلتي تفكري تنسحبي من جروب الظاهر حابة تجربي كرسي اذا انسحبتي انا وراك على طوال انت ماراح تخرجي من هنا الا بعد الوصول الى وزن مثالي ان شاء الله لاعاد اسمع افكار ابليس
ديـمونه
ديـمونه •
الله يبارك في عمرك حبيبي اياداوي جايتها حالة فقدان ذاكرة عنيفة تحتاج كرسي او مطرقة للعودة الى حالتها الطبيعية ههههههههههه و قد نضطر الى وسائل اخرى اشد عنفا كتعليقها مع اذنيها على مكان عال او رميها من فوق أحد الابراج العالية حتى تطير كما طار عقلها هههههههه ههههههوا ده :icon19: هذا تكامل العلاقة بين القائدات عليك بها يا ملوك حتى تعود الى صوابها ههههههه بطططططططططططططلة كلها يومين بالكثير بإذن الله و جايتك .. موفقة عسسسسسسولة .. و فالك الرششاقة لو نجي للموضوع بشكل عام ترى الكميات قليلة صح تخبيص بس الكمية تعتبر قليلة ما تستاهل انك تحرمين نفسك من الأكل عشانها ع العموم صحة و عافية و الله يقوي عزيمتك يا بنتي و فالك الرششاقة كويس عارفة انك كثرتي نشويات :icon19: ترى مو كل حاجة نفسنا فيها ناكلها على كذا ما راح ننحف ابد الله يقوي عزيمتك يا بنتي و ينزل وزنك من غير شر يارب العالمين موفقة يا قمر
الله يبارك في عمرك حبيبي اياداوي جايتها حالة فقدان ذاكرة عنيفة تحتاج كرسي او مطرقة...
انا ادري عني بنت مقلوبه محتاجة ضرب بالمسطرة من اجل اتتادب انا بعد لاحظات نفسي كذا مستحيل جسمي يكون عاقل مثل الناس

انا اعرف انها قليلة بس والله والله دهون وسكر بشكل فضيع قلت هذي مليانه سعرارت حرارية خصوصا اليلة الي قبلها جالسة اقراءة عن سعرات حرارية وركبت في راسي انها خلاص مليان سعرارت حرارية الي مفروض تتقسم على 3 وجبات كلتها ب وجبه وحدة

ياربي يعني انت وبعد ملو صرتوا علي يعني انا رحت فيها خلاص الله يعين

المهم انا من اليوم ببدا ادور على سعرارت حرارية وبتبعه في انقاص وزن في تثبيت الوزن بعد الوصول ان شاء الله الا ماقلتي لي كيف الوزن الي نزلته هذا اسبوع كويس يعني بعد ماكنت دبة الاسبوع هل صححت غلطي ولا كيف نزلت 1.6 هاكيف حلو كنت اريد على اقل 2 كيلو بس لان اسبوع ماضي ماسويت رياضة بس الحمد الله شي احسن من لاشي









wrd jooori2
wrd jooori2 •
عجبني ريجيم النقاط خلاني شوي اسيطر علي نفسي
وبعد عرفت شو الاكلات اللي نقاطها زيادة :08:

بنت ماماتي بما انك تعرفين لنقاط الاكلات راح استفسر متي ما صادفتني مشكله:smheart: