wrd jooori2 :

يومي الثلاثاااااء الصبح 6 < شاي حليب كوب الساعه 9 ونص الفطور < 3 توست اسمر +2 م لبنة لايت + نسكافيه الساعه 10 < برتقالة الساعه 3 < اننااس الساعه 5 < سندويش راب فيليه <عبارة عن خبز و3 قطع دجاج فيليه وشوي كتشب وخس :icon36: مدري ان شا الله مش دسم <<< تعديل تعشيت كوب لبن و ٤ تمرات كوب زنجبيل وقرفه وكمون ماي كثير يوصل لتر ونص ولسة بشرب رياضة بس لزنودي مشي مافي

يومي الثلاثاااااء الصبح 6 < شاي حليب كوب الساعه 9 ونص الفطور < 3 توست اسمر +2 م لبنة...

NUR :

تفاصيل حياتي تعرفين الكرشه مو؟ نجيبها وننظفها ونقطعها مربعات قد حافة اليد وونخيطها ونحشيها رز وقيمه ونخيط طرف المفتوح ونحطها في ماي المرق واللحم وخليه يغلي ساعتين اما رجيمي خبصتها شوي يومي كان خيار ولبن قليل الدسم بس قبل شوي اكلت ملعقتين لزانيا مممممم وشربت بعده خل التفاح وماي وشاي الاخضر .....بكرا وبعده اكمل لبن وخيار ان شاء الله.... واليوم اتمشيت ساعتين وتعبت كتييير ماكنت اقدر امشي على رجولي وربع ساعه رياضه ...

تفاصيل حياتي تعرفين الكرشه مو؟ نجيبها وننظفها ونقطعها مربعات قد حافة اليد وونخيطها ونحشيها رز...

تفآصيل ~! :

وفية احد مايعرفها , تدرين انوة اول ماتدخل الذبيحة من الباب انا ادخل غرفتي واسكر الباب عليا ههههههههههههههههههههههه مابحبها ولابحب ريحتها وبالذات الكرششة تكرم النعمة خخخ والله تعب السالفة فيها خياطة وطبخ :icon36: ماشاءالله عليكم :wink2: ------- نجي ليووومك .. كان جميل بإستثناء اللازانيا :( وماكان لوة داعي الخل بعدها ! خلاص اكلتيها وان شاءالله تنحرق والخل مووزين للمعدة كان اكتفيتي بالشاي الاخضر والرياااضة .. إلآ ع طاري الرياضة وينها ..........؟ والمويا كم ..؟ الله يعطيك العافية ..

وفية احد مايعرفها , تدرين انوة اول ماتدخل الذبيحة من الباب انا ادخل غرفتي واسكر الباب عليا...

NUR :

واليوم اتمشيت ساعتين وتعبت كتييير ماكنت اقدر امشي على رجولي وربع ساعه رياضه ... لزانيا كان بس ملعقتين وماي اشرب كل يوم لترين تقريبا ....

واليوم اتمشيت ساعتين وتعبت كتييير ماكنت اقدر امشي على رجولي وربع ساعه رياضه ... لزانيا كان بس...