ديـمونه
•
ماشاء الله عليك يومك عجبني اليوم ماكنت عارفة ايش اتعشى مع ان عندي زبادي وخيار ماجاء على بالي اعمل مثلك سلطة بكرة باذن الله بخلي عشائي مثلك اذا حصلت بكرة زبادي
اصابره
•
إحداهن :
<Font color=Green>بنات بالنسبة للتخبيص ايش تسوون بعده تعيدون من اول الدايت ولا تكملون عادي؟؟ في بالي طريقيتين وقولولي من جربت واحدة فيهم و ايش النتيجة :) الاولى اليوم اللي بعد التخبيص خليه سوايل يعني ما عصير شوربة واليوم اللي بعده ارجعي ريجيم عادي الثانية مشي ريجيمك عادي ولا كانه حصل تخبيص شخصيا شايفة ان اعادة الدايت من اول تجيب الاحباط والاحباط يجيب الاكل لانه محلك سر:( </font><Font color=Green>بنات بالنسبة للتخبيص ايش تسوون بعده تعيدون من اول الدايت ولا تكملون...
احدهن هلا فيك بيننا بالنسبه لتخبيص انا عن نفسي اذا كان التخبيص بالنهار والعصر اعقب نفسي اني ماتعشاء وذا كان باليل اعقب نفسي من بكر اشياء خفيفه مثل سؤأل او فواكه هيك يعني وفالك الرشاقه:15:
اصابره
•
<<لميس>> :
صبايااا قريت لكم بنت هووون تحس بالذنب اذا اكلت كم ملعقة رز ابيض وعادي تاكل 2 او 4 توست باليوم !!!؟؟؟ حبيت افيدكم بمعلومات قريتها في احد المواقع ... // . الأرز والبدانة: في النهاية، هل حقيقة أن الأرز له دور في البدانة؟ إن الأرز يبدو بريئاً إلى حد كبير من تهمة التسبب بالبدانة والسمنة، لأنه نفسه يوصف حمية لبعض البدينين، بشرط عدم إدخال الدهون إليه. وعملياً، يعطي الرز سعرات حرارية بدرجة معقولة (160 كالوري فقط لكل كوب من الأرز مطبوخاً)، وجدير بالذكر أن الخبز الأبيض أو أي مادة مصنوعة من الدقيق الأبيض تحوي ثلاث أضعاف ما يحويه الأرز من سكريات وسعرات حرارية، هذا إذا لم تتم إضافة السكر إليه، إذ يحتوي كل 100 جرام من الدقيق الأبيض على 67% سكريات (كربوهيدات \ نشويات). وعليه، تتضح براءة الأرز بصورة كبيرة، من هذه التهمة.. والتي تنطبق على الوجبة الكاملة التي يتم أكلها مع الأرز، من دسم ولحم وحلويات، دون أي رياضة تساعد الجسم على صحته وعافيته. فايز السيد علي منقول عن لها اون لاين // .صبايااا قريت لكم بنت هووون تحس بالذنب اذا اكلت كم ملعقة رز ابيض وعادي تاكل 2 او 4 توست باليوم...
هذي المعلومه صحيحه لان ارز اخف من الخبز والخبز لاتنسون مضاف اليه خميره والخمير من مسببات السمنه مشكوره اخت لميس علي المعلومه والتذكير لان ناسيتها
الصفحة الأخيرة