دودو الاموره
دودو الاموره •
مساء الخيررررررر .. امس كانت عندنا عزيمة ماامداني ادخل .. < اشواء اني موفرة نقاط كتيرة ولا كنت جبت العيد :biggrin2: خخخخخخخخخخخخخخ قروب رشاقتي سر سعادتي ف : 4 ملاعق حمص = 2 1 رغيف صحي = 1 م\ص زيت زيتون = 1 عصير برتقال = 1 غ : 2 برجر مقلي = 6 2 شريحة جبنة لايت = 2 العصر < بدى التهبيب:eek::hahaha: خخخخخخخخخخخخخخخ قطعتين حلى ليالي الشام ( صغار مع بعض حجمها زي حجم جبنة الكيري ) =3 4 اصابع كيت كات ( كنت بااخذ حبة واخلي الباقي لبكرا بس مع السوالف انبتهت اني ارمي القرطاسة حقتة خخخخخخخخخخخخخخخخ بلعتة كلة :unhappy:مداخيل العافية يارب :hahaha: ) = 4 2 قطعتين معجنات = 4 العشاء : 2 ملعقتين رز = 1 قطعة صغيرة لحمة = 3 الرياضة رقص بس موكتير :biggrin2: .. والمويا كتير الحمدلله ( شلت قارورتي معي:hahaha: ) النقاط = 28 \22 النقاط الزايدة = 6 النقاط الموفرة = 41 - 6 = 35 باقي معايا ^^
مساء الخيررررررر .. امس كانت عندنا عزيمة ماامداني ادخل .. < اشواء اني موفرة نقاط كتيرة...
:icon810: الجمعه ترا في وقت يمديكي يا قمر



هلا حبيبتي بالنسبه للاناناس ترا ينحف ويحرق الدهون ما تخافي منه الطازج اما المعلب فمليان سكر ابعدي عنه وصحه وهنا


بالنسبه ليومك حلو وبعد ما عملت حمله استكشافيه على الرايتا لقيتها بريئه هههههههههههه :biggrin: صحه وهنا

ويا ريت تلتزمي بالعشا لاني بالعاده اخطط شي واكل شي هههههههههههه

يومك كتير حلو تبارك الرحمن وفالك الرشاقه بس الماء شدي حيلك فيه







هلا اصابره يومينك حلو وثاني يوم بعتبر ال 7 تمرات وجبه بدل الغدا ههههههههههههه اجمالا يومك كان تمام وفل شدي حيلك ويا رب تنحفي من غير شر





تسلم ايدك مناسك ما قصرتي انتي NUR اليوم جبتولنا معلومات جدا مفيده





مشكلتنا اننا ناكل واحنا مو مركزين ههههههههههههههه :biggrin: تحصل في احسن العائلات بس عجبني ان الكيتكات اربع نقاط بس انا لو ماشيه على نظام النقاط كان لقيتو كل وجباتي ونقاطي رايحه عليها ههههههههههههههه:11:


صحه وهنا يا رب
إحداهن
إحداهن •
قوة بنات
معليش امس ماكتبت يومياتي كان عندي ناس عالعشا ومرررررة انشغلت
يومياتي ليوم السبت، نوع الريجيم: كيميائي + الصيام العكسي
الفطور: عصير اناناس
الغدا : عصير اناناس
العشا: 3 اصابع كفته + سلطة+ نصف خبز باقت + نصف كوب سفن اب+ واحد براوني كب كيك
اعشاب: زنجبيل
رياضة: مشي عادي في الول مارت عشان اغراض العشا ساعتين تقريبا
ماء: اربع اكواب تقريبا
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
مسسسسسسسسسسسساء الورد ع الجميع
آسفة ع انقطاعي هـ اليومين
بس ظروفي مرة جامدة اعذروني
و بالنسبة للقروب أنا راح اتركه فترة و تفاصيل الله يسسعدها راح تستلم القروب الأخضر خلالها
عندي شوية ظروف تمنعني إني أكون معكم
اعذروني جميعا
و أشوفكم ع خير بإذن الله
كلها ثلاث أسابيع بالكثير و راجعه
استودعتكم ربي
راح أفقدكم كثير ... عسسسآني ما أفقدكم من مكروه يارب
اصابره
اصابره •
آم غايب ///////////////اسأل الله العظيم رب العرش الكريم بصفاته العلي يمن جلت قدرته ان يرزقك الذريه الصالحهالله يشهد اني دعيتلك من قلبالله يوفقك ويوصلك لهدفكاختي عليكي بسهام الليل والدعاء في ثلث اليل الاخيراختي ادعي من قلب مخلص للهوفي اوقات الاجابهاختي انا عنيت اربع سنوات مع المرض وبين يوم وليله تغيرت حياتي وبدت شمس الامل تشرق من جديدبعد ماعشت4سنوات كاني في دوامت كوابيس واحلام مزعجهلم اسمع الي اصوات مزعجه وضجيجه الناس واصوات ابنائي الصغار يبكوناقسم بالله لم التفت الي بشرولم اطلب من احدشيء ركزي علي شيءبل علي العكسوكلت امري الي اللهفقلت هو اللهاللهاللهالي راح يطلعن من حلق الضيق الي وسع الطريقلما وكلت امري الي اللهطلعت الي الدنيا من جديدرجعت لولادي ولزوجي ولبيت انسانه ثانيهاللهم لك الحمد كما ينبغي لجلاال وجهك وعظيم سلطانكاختي ام غايب ان كتبتلك قصتي ابيك توكلين امرك لله بيقين وقلب خالصتقبلي تحياتي
الاسيـــره الحالمه
مشكورين بنات من جد والله أحسكم خواتي

عاد مدري الكبار وإلا الصغار مااعرف اعمركم


ههههههههههه

دودو الأموره يعطيك العافيه على التعليق والحمد الله طلعت بريئة ههههههه