Miss Amira :

وااااااااااااع ايش سويت في نفسي انتف شعر ولا ايش اسووووي :(:( جد زعلانه من نفسي لاني خبصت :( اليوم : الاربعاء التاريخ : 2-13  الافطار :- 3 تمرات + 1 معلقه وسط عسل + كورن فليكس بكميه كبيرهةجدا يعني 3 زبديات الحجم الوسط كورن فليكس  + حليب ابيض خالي الدسم بكميه مجهوله = مدري كم نقطه الكورن فليكس خبصت نقاطي :(:(  بس بالتقريب طلع معي 13 نقطه الغذاء :- 1 موز = 1 نقطه  العشاء :- مجموع كبيره من لوز الفول السوداني + حليب ابيض خالي الدسم بكميه مجهوله + كورن فليكس بكميه مجهوله في 2 زبديات بحجم وسط  = 14 نقطه بالتقريب طبعا :( بس لعبت رياضه 2 ساعه مشيء عشان يضاف لي 20 نقطه وتمارين يد وبطن و افخاذ نصف ساعه عشان يزيد لي 5 نقاط صارو 25 مع 18 حقي يصير 43 نقطه بكذا ما اكون استخدمت نقاطي المدخره بتستغربون ليش بدخر كثير لان الجمعه عندنا عزومه لمطعم خايفه ما تكفي المهم تظل زي ما هيا كلوا بسبب قروب موعد العلم الأحمر :(   مجموع النقاط المستهلكه : 43 بالتقريب خلصت نقاط اليوم كله عشان ما احس اني غشيت  مجموع النقاط الزائده : مافي:(:(:(  مجموع النقاط المدخره : 32 نقطه  الرياضه : 2 ساعه مشيء و نصف ساعه تمارين  الماء : ما أتذكر يمكن 6 كاسات  الاعشاب : مافي  التوقف عن الاكل في الساعه : 7 مساء  أي ملاحظه : ندمانه ندم شديد يا ليت يرجع اليوم و اعيده :( بعوض بكرا ان شاء الله :(:(  

وااااااااااااع ايش سويت في نفسي انتف شعر ولا ايش اسووووي :(:( جد زعلانه من نفسي لاني خبصت...