
NUR
•
السلام عليكم ورحمة الله .....تفاصيل حياتي البارحه كنت مظبوط وماكثرت يعني رجيمي كان تخفيف وصحي وابشرك الميزان تحرك وخلاص مااوزن الا يوم الوزن....ومن اليوم راح اتابع تخفيف والاهم بعد الغذا شرب ملعقه خل التفاح وماي وشاي الاخضر وكوب شاي زنجبيل ...نفعني جدا

دودو الاموره :
سوفي اغلب الحاجات للشعر تسمن بس اهونها واللي ما بيسمن وامي استعملته اسمو بيرفكتيل مو موجود بالسعوديه في منو كريم للبشره سعره اربعميه هههههههههههههه بس البرفكتيل حبوب سعرها خمسين ريال يجيبوها يا من البحرين او من الامارات وما يسمن وكمان في حبوب انا استخدمها حاليا اسمها زيت كبد الحوت من سفن سيز سعرها 29 ريال مو اللي علبتها زرقاء لا غطاها احمرسوفي اغلب الحاجات للشعر تسمن بس اهونها واللي ما بيسمن وامي استعملته اسمو بيرفكتيل مو موجود...
كيفك دودو؟
بم انك صيدلانية يمكن عندك هالمعلومة
انا جت لي فترة آخذ زيت كبد الحوت بس لاحظت انها تزيد وزني
ولما رحت عالأخصائية سألتها عنه..
قالت: إذا أخذتيه كل يوم بيسمن لأنه زيت!!
أما اذا أخذتيه يوم ايه ويوم لا عادي ماراح يسمن..
أما الفيتامينات مستحيل يسمن...
اصابره
والله ما أعرف سعرات تشيز كيك
مو موجود بالجدول اللي معاي
بم انك صيدلانية يمكن عندك هالمعلومة
انا جت لي فترة آخذ زيت كبد الحوت بس لاحظت انها تزيد وزني
ولما رحت عالأخصائية سألتها عنه..
قالت: إذا أخذتيه كل يوم بيسمن لأنه زيت!!
أما اذا أخذتيه يوم ايه ويوم لا عادي ماراح يسمن..
أما الفيتامينات مستحيل يسمن...
اصابره
والله ما أعرف سعرات تشيز كيك
مو موجود بالجدول اللي معاي

اصابره
•
.....مشكوره الفتاه المرحه علي الرد ....توقعت البنات طنشوني..هههه بس اتوقع التشيز كيك سعراته عاليه ....الله يعين

عزيزتي ملوك أسألك عن المتة بما انك سورية واكيد في يوم مجربتها وتعرفي عن تاثيراتها فياليت تفيدينا عنها
قريت هالمعلومات عنها في ويكبيديا
فوائد المشروب:
يفيد في الدرجة الأولى في مشاكل عسر الهضم ، كما يعتبر مفيداً لآلام الصداع والرأس.
يمكن اعتباره أيضاً من مشروبات الطاقة والتنبيه ويفيد أيضاً في تخفيف الوزن وإذابة
البطن بدون إلحاق اي ضرر وتقوم بخفض نسبة سكر الدم.
وُصفت المتة بأنها هاضمة ومغذية ومفرحة ومليّنة، ويفضل أن تشرب بعد الطعام بوقت طويل لتسهل هضمه والإكثار من شربها لا يحدث إمساكا.
لا أضرار لها على القلب والأعصاب كالقهوة بالرغم من احتوائها على الكافيين بل تبعث النشاط في العضلات والأعصاب وتسكن من آلام الرأس والصداع وعسر التنفس وتهدئ الدماغ.
وتعتبر مانعا للجوع أيضا ومدرا للبول وتعالج احتباسه وإذا شربت على الريق فإنها تلين المعدة والأمعاء.
قريت هالمعلومات عنها في ويكبيديا
فوائد المشروب:
يفيد في الدرجة الأولى في مشاكل عسر الهضم ، كما يعتبر مفيداً لآلام الصداع والرأس.
يمكن اعتباره أيضاً من مشروبات الطاقة والتنبيه ويفيد أيضاً في تخفيف الوزن وإذابة
البطن بدون إلحاق اي ضرر وتقوم بخفض نسبة سكر الدم.
وُصفت المتة بأنها هاضمة ومغذية ومفرحة ومليّنة، ويفضل أن تشرب بعد الطعام بوقت طويل لتسهل هضمه والإكثار من شربها لا يحدث إمساكا.
لا أضرار لها على القلب والأعصاب كالقهوة بالرغم من احتوائها على الكافيين بل تبعث النشاط في العضلات والأعصاب وتسكن من آلام الرأس والصداع وعسر التنفس وتهدئ الدماغ.
وتعتبر مانعا للجوع أيضا ومدرا للبول وتعالج احتباسه وإذا شربت على الريق فإنها تلين المعدة والأمعاء.
الصفحة الأخيرة
صبح صبح ع الرشيقآت
يومي الاحد كان بمشيئة الله تعالى
الفطور برتقاله + تفاحه
الغداء 7 تمرات وكوب حليب
العشاء سندويتش تونا بالسلطة + كوب شآي
الماء 6 اكواب
الرياضه نص ساعه
ولله الحمد