مناسك الاسدي :

تقريري يوم السبت كنت معزومة:D تقريري يوم الاحد: الفطور = 2 توست اسمر + جبنة بيضا + كوب شاي سناك= كوب عصير كريب فروت الغداء=6 ملاعق رز + كاسة متوسطة شوربة خضار بالدجاج + صحن متوسط سلطة سناك= 5 تمر + كوب شاي العشاء=1 توست اسمر + جبنة بيضا + كوب شاي سناك = 1 جزر الماء= 5 كوب الرياضة = صفر

تقريري يوم السبت كنت معزومة:D تقريري يوم الاحد: الفطور = 2 توست اسمر + جبنة بيضا + كوب شاي سناك=...

اصابره :

هلا بنات وش اخباركمبنات بغيت اسألكم عن مشروبالهورليكس الي بالشعيريفتح الشهيه او يسمنيعني اشربه ولا ممنوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا بنات وش اخباركمبنات بغيت اسألكم عن مشروبالهورليكس الي بالشعيريفتح الشهيه او يسمنيعني اشربه...

mlook :

وشلون معمول بنفس عجينة البيتزا معناها صار تمر بالعجين مو معمول بالعافية حبيبتييييي يومك مش ولا بد مكترة معجنات لانو ......... وملغية السلطات عندك لو اكلة صحن سلطة مع مثلا 2 بيتزا ميني و2 عجين بالتمر كان تماااااااااااااااااام وبالليل تفاحة او اي نوع فواكه مشان ما تجوعي قلبوووو امممممممممممممم:confused- لكن يومك على هيك وجبتين بس لاتزعلي يومك حلو ماقلت شي بالعافية يارب والى الامام دووووووووما وابدا ربي يسعدك بالتوفيق حبيبتييييييييييييييي:smheart::smheart:

وشلون معمول بنفس عجينة البيتزا معناها صار تمر بالعجين مو معمول بالعافية حبيبتييييي يومك مش ولا...