كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنت مآمتي
بنت مآمتي •
عزوف الهلاليه عزوف الهلاليه :
صباح الخير حلوات يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور كرون فليكس بحليب خالي الدسم الظهر نسكافه الساعه 4 2 توست اسمر شكشوكةبيض يزيت زيتون شاي بسكر شوي المغرب قهوة وتمر3 حبات العشا حليب نسكافه بدون سكر الرياضه مشي ساعه المويه 3 علب نصف ليتر
صباح الخير حلوات يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور كرون فليكس بحليب خالي الدسم الظهر نسكافه الساعه...
بطططططططططططططططططططططططططططططططلة
بسسسسسسسسم الله عليك الله لا يضرك
يوووومك جميل ما شاء الله تبارك الله
موفقة حبيبي و فالك الرششاقة :biggrinlo






آآآآآآآآآآآمين ويآك يارب :biggrinlo




له له له
والله مو خبرية
بسم الله عليك وش هالانخفاض الشديد ؟
الله يبعد عنك كل مكروه يارب و يحفظك من كل شر
يومك حلو ما شاء الله
موفقة عسووولة
يحفظك ربي
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
يبرين سات يبرين سات :
صباح الخير يومي ليوم الثلاثاء ف: توست جبن وعصير سيزر برتقال وجزر غ: عصيده بر يعني دقيق اسمرومويه مع باميه اكلت منها 6 ملاعق مع سلطه زبادي سناك : ثلاجه اعشاب وفشار وبسكوت شاي >>>كاني زودتها شوي ع : 2 قطع صدر دجاج قد الاصبع مع ثوم سناك كوبين اعشاب رياضه : تمارين جيليان اوربتراك 10 دقايق وكمان خشيت حمام السونا مويه : 5علب
صباح الخير يومي ليوم الثلاثاء ف: توست جبن وعصير سيزر برتقال وجزر غ: عصيده بر يعني دقيق...

يومك حلو ما شاء الله
بس لو اكتفيتي بالفشار و تركتي البسكوت كان أحسن
و الدجاج بالثوم مشوي والا مقلي ؟!
و باقي يومك أوووكي
موووووفقة يا قممممممر
و طمنيني عن بنوتتك إن شاء الله صحتها أحسن ؟!





أهلن أهلن
الصوص الأبيض وش مكوناته ؟! لا يكون فيه مايونيز بليــز :blink:
و البيتزا إذا من مطعم مشكلة :blink:
و السفن برضو ما حبيته
<= قائدة قلق ههههههه :boom:
ع العموم صحححححة و عافية
موفقة حبيبي
و فالك الرششاقة







مسسسسسسسساء النورات :icon35:

تمآمن انتي كيفك ؟!
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
ميمـgggggنـة ميمـgggggنـة :
مرحبا بنات ( قروب رشاقتي سر سعادتي ) يومي الثلاثا : ف/ موزتين غ / ساندويش بيض مقلي بالجبن ع/ شاورما + عصير منجا هع الماء / 6 ك الرياضة / ماسويت لسى باقي رجلي تعبانة زرت اهلي بالليل متأخر شربت عصير برتقال + فنجان قهوة عربية + امي اعطتني بسكوت وكاكاو بس دخلته بشنطتي وامي ياحليلها تغصب فيني اكليهم ليش تدخلينهم قلت شبعانة من العشا باكلهم وقت ثاني ^_^
مرحبا بنات ( قروب رشاقتي سر سعادتي ) يومي الثلاثا : ف/ موزتين غ / ساندويش بيض مقلي بالجبن ع/...
مدري أغمض و الا أغض البصر والا انط عليك من الشاشة ولا وش أسوي ؟!
الفطور و قلنا أوكي
البيض لو سلقتيه مو أحسن أو قليتيه ع الأقل بزيت زيتون
العشاء .. قلبي الصغير لا يتحمل :11retcher
جااااااايبة العيد
كان أكلتي البسكوت و التشوكلت مو السالفة خربت هههههههههه
ع العموم صحححة و عافية يا بنتي
بس لا تعيدينها مرة ثانية
موفقة يا عسل





يالله شششششششششششدي حيلك عشششان ندخلك معانا بالجدول
حراااااير14
حراااااير14 •
لا اله الا الله محمد رسول الله
*الإبـ طموحي ـداع*
*الإبـ طموحي ـداع* •
يومياتي لليوم 4 في فريقي الأخضر:
يوم الثلاثاء
عالريق:2كوب ماي
عالساعة 7ونص:
(1صمون ساندوتش جبن&قهوة)

الغداء الساعة 1:
(شوربة شوفان مع خضار بدون زيت فقط)

عالساعة 4 او5:
(ربع خبزة اسمر &ملعقة كبيرة لبنة&قهوة )


وخربتها بالليل أكلت مكرونة 3 لقمات بسس بالشوكة بعد :)
والحمدلله كانت المكرونة قبل الرياضة ^^

الماي: 4ونص تقريبا ^^
وبسسسس