mlook
mlook •
يومي : ع الريق كوب ليمون وكمون ف : تفاحة .. سناك : بيضة مسلوقة + 1 توست بر غ : صدر دجاجة مسلوقة + جزرة ,فاصوليا ,فليفلة وطماطم مسلوقين وبعدين حطيتهم في الفرن يتحمروا < يعملوا تان خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ + رغيف صحي العصر 4 اكواب شاي اخضر وعيالة .. ع : مومشتهية شي الرياضة : Level 1 Day 7 تمارين جيليان + ساعة مشي ^^ < ديمووونة وشش باباي :( بتطلعي عضلات 2 كيلوو ! خلاص ببطل استخدمها والله يعيني لارحت السوق اشتري 1 كيلو اثقال :( المويا لترين ولسسى بشرب كمان الحمدلله ^^ إلتزمت *_^
يومي : ع الريق كوب ليمون وكمون ف : تفاحة .. سناك : بيضة مسلوقة + 1 توست بر غ : صدر دجاجة...
التزمتي ونص برافو عليكييييييييييييييييي هيك اليوميات او بلا ياعينييي ربي يسعدك ماشاء الله عليكي برافووووو بطلة

الى الامام دوماا يارب
بنت مآمتي
بنت مآمتي •
رششششيقآتي الميزان بكـرا
لا أحد ينسسسى
mlook
mlook •
كارديو حسيته حلوة الي متعب صح فشوو وكثرة نومه على الارض بعدين القومة لان ماصدق جسمي ارتاح على الارض ارجع اقوم... عارفة بيطلع شد ومتوقعة بس صديقي الصدوق موف قاهر الالام زال الالام الي جاني في رجل على طول برفوا عليك انك كملتي لان من جد صعب توقفي وسط تمارين فجاة وبعدين ترجعي تكملي .. ربي يحفظها لك ويبلغك فيه عريس يارب .. راح اجرب كم يوم واشوف هل بيجي لي نفس اتعشى اذا كلت دسم ساعة 4 عصر اذا مانفع خلاص اكل معلبات او شوربات وتونه وخضار مسلوق .. الله كريم ان شاء الله انت من ضمن عصابة الشكولاتات نفس اخواتي لما مايخلوا شكولاتاتي في حاله مع ان معهم بس هم ياكلوها كله نفس اليوم ويتسلطوا على حقتي تصدقي لما كنت مريضة امي اشترت لي كرتون بسكوت ويفرعشاني قلت لها خبيها عندك خوفا من سطو عصابات ولاتعطيهم اي شي تصدقي من يومين حصلت في صاله ورق بسكويت حقتي فاضية وحصلت كم حبة مرميه في انحاء منزل مسكرة قلت مافي فايدة العصابة وصلت لبسكويت سكت منهم اصلا انا ماابغاها اصلا بس انا قلت ل امي خبيه لما يجي يوم مفتوح اخذ حبة ومتاكدة لو رحت دولابها بحصل كرتون بح مشكلة هذولا اخواتي ورثوني وانا عايشة ملوك مرة سلقت تفاح اخضر ويه طلع طعم مش حلو حرمت اسلقه بجرب تفاح اصفر راح يكون طعمه لذيذ والظاهر بجربها وبحط مشمش كمان واذا زي مربى بتكون حلوة ندهنها في خبز بس انا احسه راح يكون مثل هيرو اكل الاطفال يم يم اتجنن عليه كاني طفلة
كارديو حسيته حلوة الي متعب صح فشوو وكثرة نومه على الارض بعدين القومة لان ماصدق جسمي ارتاح على...
ايوا بيصير نفس اكل الاطفال هاد بالضبط انا قلت انو متل المربى بس قصدي نفس هاد ههههههههههههههههههههههههههههه

عن جد بتحبيه ههههههههههههههههه انا نفسي بسريلاك بس اروح بيت اهلي راح اقضي على سريلاك تبع ابن اخوي يمييييييييييييييي هههههههه واخليه جوعان هو براحتو ما دخلني :2thmup:


انا سلقت تفاحة حمرا وتفاجة خضراخفت التفاحة الخضرا تخليها حامضة وانجاصة وماذقتهم مسلوقين انخلطو مع الكيوي والعسل والقرفة بالخلاط بس النتيجة طلع طعمهم لذيذ يعني مو سيء



:king:
ياحظ ركزثواني
يومي فطورصامولي حبه وكرفت صغيره وشاي بالحليب بسكردايت الغداء مافي. العشاء سلطه صحن وسط الرياضه ساعه المويه حوالي 6وبزيد
miss-shosho
miss-shosho •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بما ان التسجيل يبدأ بداية كل شهرهجري
انا حابه اتابعكم ومايمنع اني اشارك للتشجيع
وان شاء االه تضمون اسمي معكم
وابدأ معكم رحلتي
أنا جااااااادة
موفقات حبيباتي