TOTA ASARI
•
لاتحطميني وتقولين الي نزل مويه ناويه استمر على الرجيم لحد ماادخل السبعينات وان شاءالله اوصلها وبااحاول كل اسبوع اغير رجيمي عشان ماامل:44:
مبروووك لكل الي نزلت اوزانهم مقدما
والف مبروك ديمونه انتقالك للفريق الاحمر وان شاءالله الحقك انا الاسبوع الجاي اذا عزيمتي ماتحطمت
لميس حبيبتي ربي يكتب اجرك يارب
بنت مامتي لاتكفين لاتوافقين ع العرض احنا مالنا شغل فيهم اذا قروباتهم ميته نبغى قروبنا زي ماهو
والف مبروك ديمونه انتقالك للفريق الاحمر وان شاءالله الحقك انا الاسبوع الجاي اذا عزيمتي ماتحطمت
لميس حبيبتي ربي يكتب اجرك يارب
بنت مامتي لاتكفين لاتوافقين ع العرض احنا مالنا شغل فيهم اذا قروباتهم ميته نبغى قروبنا زي ماهو
اصابره
•
ديـمونه :
ويه اخيرا مابغينا نوصل الحمد الله الهدف الثاني تم تحقيقة بنجاح عقبال الوصول لهدف ثالث بكل صحة وعافية احلى تصفيق لديمونه فرحانه فرحانه ل انتقالي لبيت الاحمر الجديد مع اني مااحب الاحمر بس من اجل ستيانات نكتب بالاحمر وابو الاحمر بعد.. اقول ملوك جهزي غرفة وسيعة وكبيرة وتطل على بحر وتكون جنبي تفاصيل والكل معزوم على حفلة لاتخافوا الفرقة علي بس انتوا تعالوا ارقصوا يالله صبايا لي مني لكم يوم مفتوح كلوا الي تريدوها لاتخافوا انا بسوي لكم واسطة عند دودو وبنت مامتي وملوك " بخرب على بنات ^*^"ويه اخيرا مابغينا نوصل الحمد الله الهدف الثاني تم تحقيقة بنجاح عقبال الوصول لهدف ثالث بكل صحة...
ديمونه مببببببببروووووووووك النزول والغرفه الجديده هههههههه عقبالي وعقبال البنات بس بشرررط ودي ارقص مع ابو شماغ صراحه رزه هو وخيزرانه هههههههه عاجبني
اصابره
•
نظامي ليوم الاحدالفطور :مافيهسناك :قهوه سادهالغداء:2 شريحة توست بر+شريحتين جبن لايت+ملعقه من شرايح زيتون اسود+طماطه+كوب شاي بسكر دايتسناك:3 تمرات +قهوه بقشر قهوه وقرفه العشاء:5 ملاعق مرقوق بالبرعاساعه وحده سناك :حليب قليل الدسم بدون سكرالمويه:4 علب ماءالرياضه:ركوب الدرج 5 مراتالاعشاب :كوب كمون دافي قبل النوم/////ملاحظه:دوده بخصوص الباونتي كانت علي ست الستات الهانم لما اكلته :icon30:وشتهيت الحلي واكلت اصبع واحد هههههههههه اي عليه السعرات قريتها 135 سعره ومشيت بعده لنا كناء طالعينفالكم الرشاقه/////
الصفحة الأخيرة